潤燥黃豆肉排湯


菜譜名稱
 潤燥黃豆肉排湯
所屬菜系
 粵菜
所屬類型
 親親靚湯
基本特點
 此湯有除濕熱、祛濕氣、腸胃燥結、解毒、治療腳氣、濕痹等功效
基本材料
 黃豆(大豆)100克,肉排骨250克。


做法
黃豆略先浸15分鐘,肉排骨洗淨後用少許鹽醃搽半小時,然後斬開放入煲中,加入黃豆、水4至5碗,文火煲至2小時,拭豆稔即湯成,食飲隨意,全家適用。

說明
黃豆含豐富蛋白質、脂肪、維生素B1等,少食長食有益,多食則令人肥胖