翻閱《教師感動中國》被其中每一位教師的事跡所感動。書中的他們，雖是一個個普通的鄉村教師，但在災難降臨的那一刻，毅然選擇把生的希望留給學生，把死的危險留給自己；他們用自己的實際行動詮釋了“人類靈魂工程師”的真正含義；他們感動著中國，感動著全人類。
掩卷沉思，一個個鮮活的面孔在我眼前浮現……
地震發生了，51歲的譚千秋老師在生命的最後關頭，弓著身子，張開雙臂趴在講台上，用自己的身體死死護住4個學生，自己卻沒能再醒來。這個平時在學生眼裡不苟言笑，一向威嚴的教導主任，危難時刻義無反顧、張開雙臂，如同一隻護衛小雞的母雞，用自己的身體守護了四個年少的生命，當搜救人員在坍塌的教學樓廢墟中搬走壓在譚老師身上最後一塊水泥板時，所有搶險人員都被震撼、落淚。
被網友稱為“美麗公主”的女教師袁文婷，面對突如其來的大地震，為了最大限度地減少孩子們的傷亡，她一次又一次地衝進教室，用她柔弱的雙手抱出了一個又一個孩子，教學樓轟然倒塌，水泥板壓住了她柔弱的身軀，她的青春永遠定格在26歲。
地震發生時，吳忠洪老師正在四樓第一間教室上課，面對即將倒塌的教學樓，在生死關頭，他選擇留下，去營救逃生掉隊的學生，而他，卻被無情地埋在了廢墟之下……像這樣用生命守護學生的老師，在地震中又何止這些。當我獲悉老師們的這些英雄壯舉時，就會感嘆他們生命的最後一程走得如此光輝燦爛，而生命又是如此的脆弱，就像那夜空中耀眼的流星，完美地劃出一道道弧線後，轉瞬間又消失了。他們的故事是那么感人肺腑，催人淚下。很多人會問，是什麼原因促使老師們做出這樣的壯舉？在地震來臨的那一刻在劇烈的晃動中，儘管他們都明白等待著自己的是可怕的危險，儘管他們已隱約感覺到死神正無情地拽住他們的手。可他們沒有走，他們毅然決然地選擇了留下，無怨無悔，這是為什麼？為救20多位小學生，頭、顱、臉嚴重受傷，縫合9針的王敏老師是這么說的：“我和孩子們相處十分和諧，關鍵時刻衝上去救他們是我應該做的！我也只是盡了一個老師應盡的職責。”喔，我赫然明白，因為他們是老師，保護孩子是老師的職責。地震發生後，很多老師都是這樣，在與家人失去聯繫的情況下，儘管內心倍受煎熬，卻仍全力投入營救學生。他們堅守崗位，不停地鼓勵學生；不停地用手刨磚塊；不停地用塑膠盆往外邊運沙土，他們沒有被失去親人的傷痛擊倒，反而是鎮定自若，有條不紊地組織開展營救學生的工作。災難面前，他們牢記自己是一名人民教師。
在這場可怕的災難中，無數師生倒下了，無數生命不在了，但我越發清晰地感覺到，有一種東西，一種平凡日子裡似乎感覺不明顯的東西，一種靈魂深處的東西，一種刻骨銘心的東西，正在我們人民教師的心中頑強地、蓬勃地生長著，那就是“師愛”，沉甸甸的師愛，就像學校里奇蹟般屹立著迎風招展的紅旗一樣，大災中巍然挺立，大災中更顯亮麗！
災難無情地奪走了英雄教師們愛人的權利，相比之下，我是多么幸運，親愛的老師們，當你有機會愛你的學生時，千萬不要吝嗇表達你的“愛”。一個鼓勵的微笑、一個關愛的眼神、一句親切的問候、……在孩子看來，那都是一種無法用語言表達的幸福。是的，師愛的付出對於我們教師而言，其實就是如此的簡單，但對於孩子、對於家長，師愛就像沙漠裡的一泓清泉、就像寒冬里的一束陽光，溫暖著孩子，淨化著我們自己，讓我們無悔地付出吧！
共有“感動中國”讀後感範文兩篇：
範文一：
春天，是一個收穫感動的季節。在這個季節里，我們可以收穫許多讓我們為之感動的人和事。
星期四，我們看了《感動中國》，這個節目裡講述了11位感動了你我，感動了成千上萬的中國人，更感動了中國的人物，他們是：梁萬俊、田世國、任長霞、袁隆平、明正彬、徐本禹、劉翔、牛玉儒、孫必乾、中國女排……他們有的是飛行員，有的是警察，有的是運動員，有的僅僅是一個很普通的老百姓。但他們卻用樸實無華的行動感動了你我，感動了成千上萬的中國人，更感動了中國。他們中間，有些人已經永遠的離開了我們，有些人與死亡擦肩而過，生活在生死邊緣。
我對田世國的印象最深，他只是一個普普通通的老百姓，也沒有多大成就，但他卻感動了許許多多的父母和兒女。在他母親需要換腎時，他毫不猶豫的站了起來，把自己的子腎捐給了母親，為了消除母親的擔心，他在和醫護人員的幫助下，一直都沒有讓母親知道是自己把腎捐給了她。老人家到現在還一直念叨著要親眼見見那位捐腎者，他怎么也不會想到，在他身體裡的那個腎是自己大兒子的。看到這兒，我不禁熱淚盈眶，想到自己平常對父母的態度，我很慚愧。別的家庭都是父母給兒女捐腎，而田世國卻給父母捐腎，這怎么會不另人感動呢？平時我在家裡是“小公主”，向來是衣來伸手，飯來張口，只偶爾會幫媽媽承擔點家務，和田世國比起來，我簡直太微不足道了。他那種尊敬父母的精神另我感動，我也一定會好好孝敬父母，回報父母的。
這11位獲獎者中，我對劉翔的印象也很深，他在8月28日凌晨創造了一個奇蹟，12秒91，他讓全世界都為之震驚，他像全世界證明了：中國人不比外國人弱，亞洲人也不會輸！劉翔那一個個跨欄動作會永遠留在我的心中，那一歷史時刻也會永遠銘刻在心。我真想對劉翔說一聲：“謝謝你！”
這11位獲獎者將永遠留在我心中，將永遠感動著我。
範文二：
“感動中國，感動你我，這世界才會永恆------”這歌詞多么讓人感動。是啊！一縷陽光讓你燦爛，一絲關懷令你溫暖，一片愛心使你感動萬千。世界上無時無刻都在有人獻愛心，溫暖他人的心，也在感動著——中國。
實現社會主義化，科學技術是關鍵。有這樣一個事例：
梁萬俊是一名試飛員。一次，一架新型戰鬥機誕生了，梁萬俊接受了這個任務。
半路上，戰鬥機突然發生狀況，飛機失控了！飛機帽出了黑煙這時的梁萬俊完全可以打開降落傘跳機，但這樣的話，人是保住了可飛機卻會墜毀。梁萬俊心裡也很清楚，一旦他跳下去了，這個科學家們辛辛苦苦製作出來的新型飛機就會墜毀，將會成為一堆廢鐵。為了保全飛機，為了保全國家財產，梁萬軍毅然決定迫降。但這樣很容易機毀人亡------雖然梁萬俊心裡知道這一點，但他依然沒有動搖這個決心。總部以為迫降做好了準備，梁萬俊小心翼翼的駕駛著飛機著陸了，飛機在停機場上劃了好久才停下來。算算看的話，這驚心動魄的一幕，就用了八分鐘！這緊緊握著一條火熱的生命的八分鐘啊！你又孕育了一顆生命種子。
公共財物是國家的財產，這是由許許多多的人創造出來的。梁萬俊把戰鬥機從“死亡”邊緣拉了回來，他的不顧一切，感動了總部，感動了全中國人民，同時，也感動了——中國。【整理該文章，著作權歸原作者、原出處所有。】
像梁萬俊這樣的人還有許多，像孝敬父母的田世國；像熱愛生命的貴希恩；像精忠報國的任長霞；像不畏艱苦的徐本禹------其實，生活中，還有很多這樣的人，只是我們沒有發現罷了。
現代社會是一個充滿竟爭的社會，祖國是中華兒女成長的沃土，個人的成長離不開祖國。五千年的歷史、壯麗的山河、燦爛的文化，輝煌的成就、崇高忠貞的民族氣節、不屈不撓的堅強性格、可歌可泣的英雄壯舉------對！也需要充滿愛心。人人獻出一絲愛心，世界將變得更美好，燦爛的陽光灑滿大地，芳香的鮮花開滿人間。
春天是美麗的，人是受感動的。我的耳邊又迴響起了那首歌：“感動中國，感動你我，這世界才會永恆。”
作者：徐晨
邰麗華，這位無聲的天使, 她沒有一句豪言壯語，卻用她自己獨特的語言為國家贏得了巨大的榮譽；邰麗華，這位“美與人性的使者”，她沒有驚天動地的聲音，卻用最美的舞姿震撼了世界，感動了中國；邰麗華，這朵無聲盛開的鮮花！看完她的故事，我的心怎么也平靜不下來。一閉上眼，滿腦子就都是她的身影，使得我一次又一次打開書本，一遍又一遍讀她的故事，一回又一回被她感動，為她折服
然而，她看似柔弱的外表之下，卻藏著一顆異常堅強的心，並為此選擇下一條看似最不可能成功的道路——舞蹈，沒有音樂、沒有節拍，只有教練的手，只有自己，只有日復一日的揮灑汗水，她，在向命運，在向生活挑戰。當然，這其中的酸楚只有默默咽下，終於，不可能成了可能，她成功了。憑藉《千手觀音》，不僅讓全國人民記住了她，也讓海外友人，記住了她，她同她的姐妹創造的奇蹟，再一次向我們證明：她們不是弱者。她們同樣可以為國爭光，在美麗的光環包圍的時候，在熱烈的掌聲擁抱的時候，她只是謙虛地微笑、點頭，那清澈明淨的眼神似乎告訴我們，讚美的歌曲與她永遠無緣，屬於她的只有不懈的努力和優美的舞姿。
在我們欣賞２００５年春節聯歡晚會上按排的優美舞蹈千手觀音時，怎會想到表演的是２１位生活在無聲世界的聾啞人，她們時而如孔雀開屏,時而如佛塔層層相疊,而那位頭戴霞冠、身披金甲、儀態莊嚴卻不失親切的領舞人就是邰麗華．此時我們感受到只是籠罩在她頭頂的絢麗光環，卻想像不出一位聽不見聲音的人是如何去感知音樂的世界，去追趕音樂的腳步，這其中付出了什麼？
努力的拼搏，使她終於有了展現自我的機會,15歲那年進了“中國殘疾人藝術團”.《雀之靈》成了她生命中的第一次飛翔.在排練中,她幾度讓老師失望地摔門而去.為了能飛起來,為了登上藝術的殿堂,一個鏇轉動作,她要練上上千次,多少次練得暈厥過去.多么堅韌執著的女孩!
我一定會好好學習，把她的好品質用到自己身上，努力讓自己成為優秀的好學生。
收看央視一套節目,再一次被“感動中國”XX年度人物所感動。他們可能身份各異，有著不同的背景，不同的經歷，有的可能曾經見諸媒體，有的也許還不為人知，但在過去的一年裡，他們的所作所為，感動了我們，感動了中國。他們共同的特質是：震撼人心的人格力量。
這些英雄中有像我們一樣的普通人，但他們有著我們一般人所沒有的勇氣與志向，有奔忙在冰雪地震災害前線的志願者唐山十三農民；累死在救災前線的青年戰士武文斌；帶領民眾抗震救災的北川縣長經大忠；冒著生命危險在救災前線搶險的消防隊員李隆；維護奧運聖火尊嚴的殘疾人火炬手金晶；把聖火送上地球最高點的藏族火炬手吉吉；成功實現中國首次太空行走“神舟七號”航天員團隊；紮根懸崖國小18年的支教夫妻李桂林、陸建芬；照顧癱瘓女友34年的蘇州市民韓惠民以及張藝謀奧運導演團隊。值得一提的是，感動中國的特別獎授予給全體“中國人”。組委會認為，XX年的中國經歷了太多悲愴和喜悅，在抗擊暴風雪、抗震救災、舉辦奧運會、神七航天員太空漫步等事件中，中國人用堅忍、勇敢、智慧向中國和世界交出了滿意的答卷。
每一位都是中國人的驕傲，每一位的事跡都足以讓我感動。他們每個人都用不同的方式感動著中國：有的是用良知、有的是用愛心、有的是用自強自立的精神、有的是用自已的勤奮和學識、有的是對工作、對國家和民族的責任感、有的是為了讓國家變得強大、有的是為國爭光。每一種感動都是中華民族的財富，我無從選擇誰，更讓人感動！
我看到生活中原來還有很多很多值得我學習的人物及他們所擁有的精神，他們在平凡的世界中書寫著精彩的人生，滋生了偉大的人格。千千萬萬個知名與不知名的感動中國的人物，他們的故事教育、影響著身邊的每一個人，傳承著優良道德，他們是世間最可愛的人，值得我們永遠銘記。
感動我們，因而感動中國的，是他們或樸實無華,或艱難執著，或驚天動地，或自強自愛的生命歷程；是他們對孝道、對愛情、對誠信的樸素詮釋；是他們因人而異，卻共同閃耀著人性光輝的工作方式和生活方式；是他們身上所散發的無窮人格魅力。
在他們身上，國人又一次體會著什麼叫精神力量，什麼叫理想信念，什麼叫道德操守，什麼叫不惜犧牲，什麼叫無私無畏，什麼叫執著追求，什麼叫甘為人梯，什麼叫大愛無言。
我們生活在愛的世界裡，我們因愛而感動，世界因愛而更美麗!
經過我看了《感動中國》頒獎典禮。我了解到在祖國的各個角落發生著許許多多讓人感動的事跡。比如說，在短片中年紀最小的何玥，在自己生命結束的時候捐出自己的生命器官，用平凡生命的最後閃光，為別人照亮生活!百善孝為先，孝敬父母是我們中華名族的傳統美德!陳斌強用一根布帶!連線著身患殘疾的母親!不，連線著他們的不只是這根布帶，而是他們母子間那感人的深情!
XX年4月20日八點零二分，在四川省雅安市蘆山縣發生芮氏7.0級大地震，大地母親在顫抖。100多條脆弱的生命就這樣逝去了!而在這些讓人悲痛的瞬間，卻有一群用自己的雙手幫助災區人民!他們是我們敬愛的人民子弟兵們!他們不懼犧牲自己的性命，也要去挽救那些埋在廢墟下的生靈!在當天下午，一輛滿載救援人員的卡車，在前往災區的途中，為了避讓其他車輛不慎翻入河中。河水奪去了兩位戰士的生命，但他們被救起來的第一反應，就是想繼續趕往災區救援!我為他們的行動而動容，為他們的大愛而落淚!而最美記者陳瑩，在災情發生當天，應該是她最幸福的一天，她步入婚姻殿堂，地震來襲，她不上完成自己的婚姻，第一時間對當地居民進行了採訪!讓我們第一時間了解到災情!她的行動讓我感動!
世界上許許多多讓人感動的事跡，而這是這些讓人感動的瞬間，才讓世界變得更美麗與和諧!我，作為華夏兒女，雖然我的力量微薄，但是我願意用自己的雙手去幫助身邊需要幫助的每一位人!讓感動聚集，讓愛無處不在!
翻閱《教師感動中國》被其中每一位教師的事跡所感動。書中的他們，雖是一個個普通的鄉村教師，但在災難降臨的那一刻，毅然選擇把生的希望留給學生，把死的危險留給自己；他們用自己的實際行動詮釋了“人類靈魂工程師”的真正含義；他們感動著中國，感動著全人類。
掩卷沉思，一個個鮮活的面孔在我眼前浮現……
地震發生了，51歲的譚千秋老師在生命的最後關頭，弓著身子，張開雙臂趴在講台上，用自己的身體死死護住4個學生，自己卻沒能再醒來。這個平時在學生眼裡不苟言笑，一向威嚴的教導主任，危難時刻義無反顧、張開雙臂，如同一隻護衛小雞的母雞，用自己的身體守護了四個年少的生命，當搜救人員在坍塌的教學樓廢墟中搬走壓在譚老師身上最後一塊水泥板時，所有搶險人員都被震撼、落淚。
被網友稱為“美麗公主”的女教師袁文婷，面對突如其來的大地震，為了最大限度地減少孩子們的傷亡，她一次又一次地衝進教室，用她柔弱的雙手抱出了一個又一個孩子，教學樓轟然倒塌，水泥板壓住了她柔弱的身軀，她的青春永遠定格在26歲。
地震發生時，吳忠洪老師正在四樓第一間教室上課，面對即將倒塌的教學樓，在生死關頭，他選擇留下，去營救逃生掉隊的學生，而他，卻被無情地埋在了廢墟之下…… 像這樣用生命守護學生的老師，在地震中又何止這些。當我獲悉老師們的這些英雄壯舉時，就會感嘆他們生命的最後一程走得如此光輝燦爛，而生命又是如此的脆弱，就像那夜空中耀眼的流星，完美地劃出一道道弧線後，轉瞬間又消失了。他們的故事是那么感人肺腑，催人淚下。很多人會問，是什麼原因促使老師們做出這樣的壯舉？在地震來臨的那一刻在劇烈的晃動中，儘管他們都明白等待著自己的是可怕的危險，儘管他們已隱約感覺到死神正無情地拽住他們的手。可他們沒有走，他們毅然決然地選擇了留下，無怨無悔，這是為什麼？ 為救20多位小學生，頭、顱、臉嚴重受傷，縫合9針的王敏老師是這么說的：“我和孩子們相處十分和諧，關鍵時刻衝上去救他們是我應該做的！我也只是盡了一個老師應盡的職責。”喔，我赫然明白，因為他們是老師，保護孩子是老師的職責。地震發生後，很多老師都是這樣，在與家人失去聯繫的情況下，儘管內心倍受煎熬，卻仍全力投入營救學生。他們堅守崗位，不停地鼓勵學生；不停地用手刨磚塊；不停地用塑膠盆往外邊運沙土，他們沒有被失去親人的傷痛擊倒，反而是鎮定自若，有條不紊地組織開展營救學生的工作。災難面前，他們牢記自己是一名人民教師。
在這場可怕的災難中，無數師生倒下了，無數生命不在了，但我越發清晰地感覺到，有一種東西，一種平凡日子裡似乎感覺不明顯的東西，一種靈魂深處的東西，一種刻骨銘心的東西，正在我們人民教師的心中頑強地、蓬勃地生長著，那就是“師愛”，沉甸甸的師愛，就像學校里奇蹟般屹立著迎風招展的紅旗一樣，大災中巍然挺立，大災中更顯亮麗！
災難無情地奪走了英雄教師們愛人的權利，相比之下，我是多么幸運，親愛的老師們，當你有機會愛你的學生時，千萬不要吝嗇表達你的“愛”。一個鼓勵的微笑、一個關愛的眼神、一句親切的問候、……在孩子看來，那都是一種無法用語言表達的幸福。是的，師愛的付出對於我們教師而言，其實就是如此的簡單，但對於孩子、對於家長，師愛就像沙漠裡的一泓清泉、就像寒冬里的一束陽光，溫暖著孩子，淨化著我們自己，讓我們無悔地付出吧！
許多成功人士走過的道路，都十分坎坷。但他們卻帶著自己偉大的目標和堅定的信念，一次又一次地嘗試，雖然他們仍舊面臨著一次又一次的失敗、一個又一個的困難，但卻還是再一次帶著驚人的毅力，勇敢地走了下去！
劉翔，一個家喻戶曉的名字。在雅典奧運會上，他逾越了中國以前無人可越過的障礙，造就了他一生的輝煌。可就在這巨大的成功背後，又何嘗不是無數的艱辛與汗水！在訓練中，劉翔付出了比別人多許多倍的努力，任何疼痛他都強忍，也從來沒有放棄過。真所謂“努力鑄就真強者！”正如愛迪生的名言佳句：“天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。
被譽為“美與人性的使者”的邰麗華，一場大病使她在很小的時候就喪失了聽力，也失去了語言能力。但她沒有放棄對舞蹈的喜愛，雖然聽不見，邰麗華卻根據震動的節拍，努力記住舞蹈的節奏和內容，經常練得身上青一塊，紫一塊。稍有鬆懈，她就在心裡告訴自己“不能停下！”。終於在，由她領舞的《千手觀音》登上了春節聯歡晚會，在全球華人中引起轟動。正是不懈的努力鑄就她成為了生活中的真強者！
著名文學家魯迅曾說過：“其實很多偉大的成就都是從點滴做起的，不斷的堅持，一且就皆有可能。”曾記得，在我剛轉入學軍國小的時候，因為沒怎么好好鍛鍊身體，連體育都不達標。那時，我仰臥起坐一分鐘只能做二十幾個，一分鐘跳繩連80個都跳不到！當我發現這個問題後，就天天努力鍛鍊身體，加強體育鍛鍊。在那一個假期里，我天天都進行跳繩訓練。一開始，跳繩我主要練習連續跳繩，儘量不間斷，因為一旦斷開，就要耗費許多時間。經過一個月的刻苦訓練，我可以做到很少斷掉了，甚至可以跳五百個都不中斷了，這對我來說真是個“大跨越”。
跳繩的穩定性有了，就只剩下“速度”問題了。我以前“一蹦、一跳”的肯定不行。這使我焦急萬分，如同熱鍋上的螞蟻，因為縱使穩定性高了，速度上不去，那也是白搭。這時，我想起外婆曾對我說過她小時候跳繩跳得很好，我就急忙向她請教。經過外婆的一番指點，我發現只要在原來的基礎上把“兩蹦”之間的“一跳”去掉，速度就會提高很多。有了這個法寶，我又滿懷信心的開始練習了，經過一段時間的練習，到了假期結束，我一分鐘能跳一百四十個了。在四年級上學期的一次跳繩測試中，我跳到了一分鐘一百六十四個的好成績，這個進步使我欣喜若狂。但是我並沒有因此而放鬆，依然天天堅持練習跳繩，終於在四年級下學期突破了一百八十個大關。直到現在，我的最高紀錄是一百九十七個，這個進步，一直使我和高興，因為這都是我堅持不懈鍛鍊得來的！我想，只要我一直努力，就會更強！
我相信，努力，是黑夜裡的一盞明燈，他指引著我前進的方向;汗水，是通向成功之路的階梯，他引導這我努力攀登；毅力，是人生道路中前進的動力，有了他，我們才能真正成為生活的強者。願我們不要害怕失敗，帶著毅力勇敢地走下去，因為努力鑄就生活真強者！
許多成功人士走過的道路，都十分坎坷。但他們卻帶著自己偉大的目標和堅定的信念，一次又一次地嘗試，雖然他們仍舊面臨著一次又一次的失敗、一個又一個的困難，但卻還是再一次帶著驚人的毅力，勇敢地走了下去！
劉翔，一個家喻戶曉的名字。在雅典奧運會上，他逾越了中國以前無人可越過的障礙，造就了他一生的輝煌。可就在這巨大的成功背後，又何嘗不是無數的艱辛與汗水！在訓練中，劉翔付出了比別人多許多倍的努力，任何疼痛他都強忍，也從來沒有放棄過。真所謂“努力鑄就真強者！”正如愛迪生的名言佳句：“天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。
被譽為“美與人性的使者”的邰麗華，一場大病使她在很小的時候就喪失了聽力，也失去了語言能力。但她沒有放棄對舞蹈的喜愛，雖然聽不見，邰麗華卻根據震動的節拍，努力記住舞蹈的節奏和內容，經常練得身上青一塊，紫一塊。稍有鬆懈，她就在心裡告訴自己“不能停下！”。終於在，由她領舞的《千手觀音》登上了春節聯歡晚會，在全球華人中引起轟動。正是不懈的努力鑄就她成為了生活中的真強者！
著名文學家魯迅曾說過：“其實很多偉大的成就都是從點滴做起的，不斷的堅持，一且就皆有可能。”曾記得，在我剛轉入學軍國小的時候，因為沒怎么好好鍛鍊身體，連體育都不達標。那時，我仰臥起坐一分鐘只能做二十幾個，一分鐘跳繩連80個都跳不到！當我發現這個問題後，就天天努力鍛鍊身體，加強體育鍛鍊。在那一個假期里，我天天都進行跳繩訓練。一開始，跳繩我主要練習連續跳繩，儘量不間斷，因為一旦斷開，就要耗費許多時間。經過一個月的刻苦訓練，我可以做到很少斷掉了，甚至可以跳五百個都不中斷了，這對我來說真是個“大跨越”。
跳繩的穩定性有了，就只剩下“速度”問題了。我以前“一蹦、一跳”的肯定不行。這使我焦急萬分，如同熱鍋上的螞蟻，因為縱使穩定性高了，速度上不去，那也是白搭。這時，我想起外婆曾對我說過她小時候跳繩跳得很好，我就急忙向她請教。經過外婆的一番指點，我發現只要在原來的基礎上把“兩蹦”之間的“一跳”去掉，速度就會提高很多。有了這個法寶，我又滿懷信心的開始練習了，經過一段時間的練習，到了假期結束，我一分鐘能跳一百四十個了。在四年級上學期的一次跳繩測試中，我跳到了一分鐘一百六十四個的好成績，這個進步使我欣喜若狂。但是我並沒有因此而放鬆，依然天天堅持練習跳繩，終於在四年級下學期突破了一百八十個大關。直到現在，我的最高紀錄是一百九十七個，這個進步，一直使我和高興，因為這都是我堅持不懈鍛鍊得來的！我想，只要我一直努力，就會更強！
我相信，努力，是黑夜裡的一盞明燈，他指引著我前進的方向;汗水，是通向成功之路的階梯，他引導這我努力攀登；毅力，是人生道路中前進的動力，有了他，我們才能真正成為生活的強者。願我們不要害怕失敗，帶著毅力勇敢地走下去，因為努力鑄就生活真強者！