主考官你好，我叫xxx來自於上海市普陀區，xx年生人。XX年畢業於上海交通大學，人力資源管理專業。
XX年--XX年在上海xxx公司擔任人力資源部經理助理，主要負責員工的招聘，培訓，員工檔案福利，工資核算等相關績效工作，並與XX年5月份開始全面接手公司員工培訓工作，獨立開發培訓課程內容涉及商務禮儀，企業文化，產品知識，銷售基礎，銷售技巧，實戰銷售等等多個科目，由於培訓方法方式靈活，內容全面深受領導和員工喜愛，從10月份開始為兄弟單位和聯誼企業做同步培訓，後因個人母親生病需要人回家照顧而離職。
XX年至今一直在瀋陽工作，在xxx公司擔任培訓部主管，管理一個5人的講師團隊，開發講義課程，並同步開發野外體能培訓和場景體驗培訓，由於公司規模限定發展空間和平台不夠，所以本人打算謀求更高的發展到貴公司參加面試，希望擔任人力資源部經理一職，專業對口並且有多年的實際工作經驗對新員工的招聘培養，和老員工的培訓及心理把握都有優勢。人性化的企業管理也符合我長久的工作模式和管理模式，另外本人有成型的團隊管理和培訓管理制度，了解企業情況和人員情況後進行變通工作容易開展，對人力資源各個模組都熟悉，能夠做好激勵福利各項政策，激發員工能力也是我培訓工作的重點內容，望領導對我進行考評。(可以適當的舉1-2個實例)
步驟/方法
進門前敲門，進入後轉身關門，接到指示後就坐。
坐椅子前1/3處，上身保持挺直，以你好開頭進行洽談。雙手食指交叉放於胸前桌子上，沒有桌子直接放於兩腿之上。
注意觀察主考官，不要東張西望，也不用迴避眼光，要是緊張可以看她的眉毛上下的位置。
面試結束，感謝對方，起身離開時注意椅子不要出響聲，出門後轉身關門，關門前點頭示意。
面試注意事項
儘量保持微笑，穿衣乾淨，大方，得體。
話不用多說，說在點上就行。
注意聆聽，抓住問話重點。
沒確定面試成功之前(主考官不問的情況下)可以少談或者不談待遇以及要求，一旦問及一定實事求是的回答，值多少錢就開多少價。
一定一定研究一下面試的企業。
當面試考官隨便地問你：“談談你自己的情況如何？”這是面試中的第一個問題。此刻，你應把在此之前所有緊張不安的情緒穩定下來。因為這個問題，應試者已經做了充分的準備，並且有足夠的信心和勇氣相信自己能回答好這個問題。面試時的自我介紹就應該表現出鎮定自如的樣子，才給有可能被別人肯定。
1、面試自我介紹的內容
應聘者自我介紹首先請報出自己的姓名和身份。可能應試者與面試考官打招呼時，已經將此告訴了對方，而且考官們完全可以從你的報名表、簡歷等材料中了解這些情況，但仍請你主動提及。這是禮貌的需要，還可以加深考官對你的印象。
其次，你可以簡單地介紹一下你的學歷、工作經歷等基本個人情況。請提供給考官關於你個人情況的基本的、完整的信息，如：學歷、工作經歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報負等。 這部分的陳述務必簡明扼要、抓住要點。例如介紹自己的學歷，一般只需談本專科以上的學歷。工作單位如果多，選幾個有代表性的或者你認為重要的介紹，就可以了，但這些內容一定要和面試及應考職位有關係。請保證敘述的線索清晰，一個結構混亂、內容過長的開場自，會給考官們留下雜亂無章、個性不清晰的印象，並且讓考官倦怠，削弱對繼續進行的面試的興趣和注意力。
應試者還要注意這部份內容應與個人簡歷、報名材料上的有關內容相一致，不要有出入。在介紹這些內容時，應避免書面語言的嚴整與拘束，而使用靈活的口頭語進行組織。這些個人基本情況的介紹沒有對或錯的問題——都屬於中性問題，但如果因此而大意就不妥了。
接下來由這部份個人基本情況，自然地過渡到一兩個自己本科或工作期間圓滿完成的事件，以這一兩個例子來形象地、明晰他說明自己的經驗與能力，例如：在學校擔任學生幹部時成功組織的活動；或者如何投入到社會實踐中，利用自己的專長為社會公眾服務；或者自己在專業上取得的重要成績以及出色的學術成就。接下來要著重結合你的職業理想說明你應考這個公務員職位的原因，這一點相當重要。你可以談你對應考單位或職務的認識了解，說明你選擇這個單位或職務的強烈願望。原先有工作單位的應試者應解釋清楚自己放棄原來的工作而做出新的職業選擇的原因。你還可以談如果你被錄取，那么你將怎樣盡職盡責地工作，並不斷根據需要完善和發展自己。當然這些都應密切聯繫你的價值觀與職業觀。不過，如果你將自己描述為不食人間煙火的、不計較個人利益的“聖人”，那么考官們對你的求職動機的信任，就要大打折扣了。
這裡我們介紹了一條清晰的線索，便於你組織你的自我介紹。為了保證結構明確，有條有理，你可以多用短句子以便於口語表述，並且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，儘量避免顛三倒四，同一句話反覆說幾遍的“粘糊勁，同時不要用過於隨便的表述。
2、面試自我介紹的時間
一般情況下，自我介紹應該是三～五分鐘較適宜。時間分配上，可根據情況靈活掌握。一般地，第一部分可以用約二分鐘，第二部分可以用約一分鐘，第三部分用1～二分鐘。求職一分鐘自我介紹應該是最合適的。
好的時間分配能突出重點，讓人印象深刻，而這就取決於你面試準備工作做得好壞了。如果你事先分析了自我介紹的主要內容，並分配了所需時間，抓住這三、五分鐘，你就能中肯、得體地表達出你自己。有些應試者不了解自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的姓名、身份，其後補充一些有關自己的學歷、工作經歷等情況，大約半分鐘左右就結束了自我介紹，然後望著考官，等待下面的提問。但也有的應試者想把面試的全部內容都壓縮在這幾分鐘裡。要知道面試考官會在下面的面試中間向你提有關問題的，你應該給自己也給他人留下這個機會。
3、面試自我介紹的重要性：通過自我介紹，主動地向面試考官推薦自己，這是面試組成結構的重要內容，同時也是面試測評的重要指標。
4、面試自我介紹的要點
（1） 面試時的自我介紹是應以面試的測評為導向。
自我介紹也是一種說服的手段與藝術，聰明的應試者會以公務員考錄的要求與測試重點而組織自我介紹的內容， 你不僅僅要告訴考官們你是多么優秀的人，你更要告訴考官，你如何地適合這個工作崗位。而與面試無關的內容，既使是你引以為榮的優點和長處，你也要忍痛捨棄，以突出重點。
（2）自我介紹要有充分的信心。
要想讓考官們欣賞你，你必須明確地告訴考官們你具有應考職位必需的能力與素質，而只有你對此有信心並表現出這種信心後，你才證明了自己。
應試者在談自己的優點的一個明智的辦法是：在談到自己的優點時，保持低調。也就是輕描淡寫、語氣平靜，只談事實，別用自己的主觀評論。同時也要注意適可而止，重要的、關鍵的，要談，與面試無關的特長最好別談。另外，談過自己的優點後，也要談自己的缺點，但一定要強調自己克服這些缺點的願望和努力。
特別指出的是，不要誇大自己。一方面從應試者的綜合素養表現，考官能夠大體估計應試者的能力；另一方面，如果考官進一步追問有關問題，將令“有水份”的應試者下不了台。面試中應試者的自我介紹，可以讓考官觀察到簡歷等書面材料以外的內容，如你對自己的描述與概括能力，你對自己的綜合評價以及你的精神風貌等。自信、為人等是其中的重要的潛台詞，應試者務必注意。
5、面試個人自我介紹的注意事項
（1）應試者應充分利用各種個人資源。除了前面提到的面帶微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身體語言外，請以沉穩平靜的聲音、以中等語速、以清晰的吐發音、以開朗響亮的聲調給考官以愉悅的聽覺享受，聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的。
（2）情緒也是一個需要控制的重要方面。情緒，做為個人的重要素養，如果在自我介紹中起伏波動，就會產生負面影響。例如在介紹自己的基本情況時面無表情、語調生硬；在談及自己的優點時眉飛色舞。興奮不已；而在談論自己的缺點時又無精打采、萎糜不振。
（3）有的應試者談及自己的興趣愛好時，說自己喜歡唱歌，便自做主張，一展歌喉，在面試考場上為考官們唱它一曲，直到被考官客氣地打斷後，才反應過來行為有些出格。
（4）有的應試者描述自己喜歡這樣、愛好那樣，如：文學、藝術、旅遊、攝影等等，由此考官進一步詢問其拍攝過什麼作品，這位考生的回答卻是她喜歡別人給她拍照，還說家裡的幾本影集都已經滿了。
（5）有的應試者在介紹家庭關係時，似乎“漫不經心”地告訴考官們，自己的某位遠房親戚是應考單位的上司單位的某領導。
（6）有的應試者表示將來踏上工作崗位，將“一定要……“絕對……諸如此類的保證，似乎在做就職演講。
這些例子很多畫蛇添足似的自我介紹不但不會為你的形象增添色彩，會“越抹越黑”！。
6、面試自我介紹結束
對於你的自我介紹，考官既可能就其中某一點、向你提出問題廣也可能過渡一下，繼續下面已經安排好的問題。這時考官會說：“我們十分欣賞你的能力……”或“你的自我介紹很精采……”等，那么一聲“謝謝“將是你最得體的應答。
本人在整個求職歷程中經歷了多場面試，通過不斷的自我總結，漸漸發展出了一套比較適合自己的自我介紹套路。雖然說，每個人都有自己不同的方式，但是我還是拿出來和大家分享，希望能給大家一點啟示。
首先要明確，自我介紹不是真的要做個自我介紹，讓對方了解你。事實上，hr並不想完全了解你，他也沒有時間，並且在聽你介紹前早已經看過了你的簡歷。就是說自我介紹只是個讓hr了解你表達能力以及臨場應變能力的手段而已。明白了這一點，我們就能夠有的放矢做好自我介紹。
看過很多關於自我介紹的所謂寶典，基本都是以怎么全面地介紹為重點呢。其實我覺得這很不利，就像一個人跟你介紹了很多東西但是沒有終點到頭來你什麼都不記得了。比如說我在工行一面的時候一個上海理工的應屆生背了面經，自我介紹頭頭是道，但是基本集中在社會經歷並且講了很多無關痛癢的話，這就變得非常的散，沒有重點。自我介紹也跟文章一樣，要有主心骨，要有層次和邏輯，讓聽的人又聽的欲望，這才對!
好了講了這么多，開始講我的自我介紹。首先，要對自己的情況了如指掌。比如說，我總結了我的幾個優勢：1、英語好。2、專業是金融背景的。3、性格方面的優勢。
在分析了自己之後，可以定下我的自我介紹的主心骨，也就是層次。我的自我介紹因此就分為三部分：
1、突出我的英語的優勢
2、突出我的金融專業的優勢
3、突出我的性格方面的優勢
那么怎么進行一個自我介紹的開場白呢?首先，姓名是少不了了，我叫***，英文名也順帶一起報了，然後說我的學校和專業是什麼。好了，基本信息就夠了，什麼年齡等等啊簡歷上都有了，不用費口舌。
下面第一句話，我用的是：“和其他應聘者相比，我的競爭優勢主要集中在三方面，第一是我的英語優勢。我比較喜歡英語，在大學期間我努力學習了英語，因此我在大學英語四六級考試中均獲得了優秀的好成績;同時我也很重視實用性的英語，通過自己的不懈努力我通過了上海市英語中級口譯和高級口譯考試，獲得了資格證書，這兩張都是含金量高難度高的考試;同時利用課餘時間我通過了法語四級考試。所以說，應於是我的一大競爭優勢。”
接下來馬上第二點：“我的第二個優勢是我的專業優勢。我的專業是金融學國際銀行業務，通過這四年的學習，我對金融知識(銀行知識)有了較多了解，因此我自信能夠勝任該崗位。要說的是，上海正在建設國際金融中心。所謂國際，就是需要外語要好的人才;所謂金融，就是專業基礎要紮實。為此我還考出了人民銀行頒發的金融英語證書，因此我可以說是一個金融英語的複合型人才。”
第三點：“我為人比較低調，具有團隊協作精神，並且我比較勤懇，相信做什麼事只要花了功夫就一定能作好。另外我比較自信，對待事情開朗樂觀，比較容易與人打交道。這就是我的三個優勢。但是我有時不是很有耐心，急於求成;有時太過於苛刻，力求完美，這將使我今後要改進的地方。”
好了，這就是我的自我介紹，雖然很簡單，三段論，但是你是不是可以比較全面地了解我並且馬上捕捉到了我的長處呢?企業招人，就是看中你能給企業帶來什麼，通過讓對方快速了解你的優勢，方便他們做出選擇。同樣的介紹，如果我說，我參加過什麼社會活動，然後講得很清楚到底幹了什麼或者當過什麼幹部，你覺得誰好呢?一個個點無法及面，我們需要的是在儘可能少的話語裡讓對方捕捉到信息點，這就是好的自我介紹的必備要素。
讓我們再來看看自我介紹中的要點。
1、自我介紹切忌話多。比如說，交行二面要求每個人用三句話介紹自己，難道真的只能姓名+專業+學校了?當然要變通。像我，就說，第一句話，英語好;第二句話，專業對口;第三句話，性格優勢。然後擴展稍微講幾句，效果非常好。
2、要注意邏輯和結構。有些人的自我介紹信手拈來，隨便講，天馬行空，沒有重點和結構，勢必讓人摸不著頭腦，因此要自己理出一條線，有條不紊地講。
3、語速要慢一點，注意抑揚頓挫。
4、自我介紹中可以說一下自己的不足，但是可以以另一種方式，比如我的處理方式，如果有時比較急躁，可以說成太急於求成;有時對於細節不肯放過而誤了大局可以說成太過於追求完美等等。總之處理得好就可以了。
5、團隊精神或者協調能力越來越受到用人單位青睞，因此無論如何這一點要加上去。
6、可以引用一些例子，比如自己參加過什麼比賽，來反映自己的一些優勢。這是中非常生動的方法，會讓聽慣了說書性質的自我介紹的面試官們眼前一亮。比如說，我參加了校模擬apec比賽，那么我可以說，我和我的隊友們努力合作，因此我具有團隊合作精神，但是注意陳述中請用我們，us，不然體現不出team spirit。
以上就關於自我介紹的一些見解，僅供參考。如果你想找到一份好工作，那么先想好怎么在面試中介紹自己吧。
見到船東是應向船東打招呼、禮貌(polite)、簡捷(comcise)、熱情(enthusiastic)。
面試前留給船東的第一印象往往是剛剛與船東見面時留下的。經驗告訴我們，很多船員儘管英文不錯，可是往往不知道如何和船東恰當地打招呼，從而影響了自己的面試成績。其實，最常見的打招呼辦法就很有效。進考官面試房間後，切勿長時間東張西望，而要在外派公司的引導人員的示意下，坐到指定的座位上。然後，通常是由外派公司的人員互相介紹你和面試你的船東。在介紹完後，你要向考官主動打一下招呼，說一聲“你好!”或“how do you do?”
及“i am john, very glad to meet you here”。這裡要提醒您的是，你落座後，一定要看看對面坐著幾位考官。在打招呼時，要和每個人打招呼，包括身體主動前傾，和每個人握握手，或有禮貌地和每個人點點頭。千萬不能忘了其中的一個或幾個。在打完招呼後，要回到指定的座位，端莊坐下。坐下後，通常船東考官會首先向你提出問題，要你回答。
若對方沒有立即向你提問題，你可以自己首先打破僵局，最好的方法是主動介紹一下自己，若外派公司已經把你介紹給考官了，你在自我介紹時要介紹那些別人介紹你時沒有向考官提供的信息，比如你的職位、你的姓名、你來自中國的哪個省份或城市等等。但自我介紹時，要言簡意賅，切忌長篇大論。
主動熱情地和考官交流會使自己易於被考官接受和喜歡。一般認為，熱情是做好一項工作的非常重要的前提條件之一。但是，熱情要有個度，開放自己的精神空間也要有度。面試的背景要求考官和考生之間要有一定的距離。如果考生和考官過於親密，容易讓人產生動機不純或交際態度不穩重的看法。想與考官見面熟的急於求成的做法是不妥當的。既要主動接近，又要保持一定的距離，這就是“熱情”的全面含義。
面試時表現
1. 基本要求：友善(friendly)、真誠(sincere and faithful)、不卑不亢、幽默(humorous)、謹慎(wariness)
面試就是你和船東溝通談話的過程。手足無措、東張西望、精神過度緊張，以及坐資過於隨便都是十分忌諱的。每次面試之前，不論我們外派公司怎樣提醒，總有一些船員會表現得手足無措。很多海員，尤其是第一次接受面試的船員，面試時精神緊張是很普遍的現象。有時，應試船員手勢過多，甚至說到激動時手指直指船東;有的唾液飛揚;有的不自然地翹起了二郎腿，好象他在面試考官一樣。這些都會給船東留下很不好的印象。筆者的建議是，想要解除自己面試時的緊張感，最好要讓自己有一定的面試經驗。聽說，很多船員為了讓自己有面試經驗，儘管沒有船東面試的實戰經驗，卻通過去其他非船員公司的其他職位面試來學面試經驗。還有的船員在面試前反覆聯繫握手、自我介紹，並讓別人評判自己的表現，我認為這是克服面試緊張的非常好的辦法。
2.面試中，考官說話時要仔細傾聽、不搶話、不說多餘的話
語言過多是面試成功的大敵。很多船員因為說話太多而沒有成功。這樣的事例不勝枚舉。應該留給考官問更多的問題，而自己主要的任務是能夠回答這些問題。記得某公司一國外客戶前來面試船員。某一應試輪機長職位的應試者的英語和資歷都特別好。該輪機長在前的準備也非常認真充分，甚至在面試前為了再過一遍材料而直到半夜才睡。第二天面試時，當考官提問了一個問題，他便回答了約10分鐘;而第二個非常簡單的問題，該輪機長居然聯想到他很多經歷，講了足有半小時，且回答的內容遠遠超出了問題的答案。最後，我們看見一個考官的眉頭皺地越來越緊，而另外一個考官乾脆睡著了，而我們這位輪機長根本就沒有注意到，依然滔滔不絕，當然，這個輪機長面試是否成功就不言自明了。
其實，面試時，答非所問，滔滔不絕的船員很多。筆者事後了解到，很多船員之所以想多答一些，是想讓船東 對自己有更深的印象，更是為了展示一下自己的“實力”。而這恰恰是考官不喜歡的。為什麼呢，試想一下，如果幹部船員面試說話那樣婆婆媽媽，他工作時可能會更是如此，而這種管理人員下屬、上司和同時是不喜歡的。這也許是大多數認得共識。總之，船東提問時要仔細傾聽，即使你知道考官下一個問題或下一句話是什麼，也一定要等到船東的問題結束時再回答，而不要搶話說，或問題答案遠遠超出適當的範圍。
對於自己不知道的問題，要實事求是。其實，作為船員，即使你在學校學到的理論知識再雜紮實，船上實踐知識再豐富，仍可能會在面試中遇到答不上來的問題。硬著頭皮亂說一通，掩飾自己的無知，這是極不明智的;迴避問題東拉西扯不相干的事情，也是下策。最明智的措施是坦白承認自己不懂。你可以說： “i am sorry,but i really have no idea about your question.if possible,could you give me hints to the answer to the question?”
待人家給了一些啟示或暗示而你仍然不能回答時，就不要讓人家提供更多的暗示或提示了，而應該大大方方地告訴人家： “i am sorry ,i can not get the answer to your question.”這就足夠了，而萬萬不可以一言不發，任沉默繼續下去，因為沉默的時間越長，應試者通常會更加緊張。
還有，並不是每個考官都是經驗豐富的船長或輪機長，有時他們提的問題也許聽起來有些外行。但是，即便如此，也要謙虛地回答這些問題，而不要說人家的問題有問題或對人家瞧不起的感覺或神情。
3. 回答問題要注意條理性
考官提出的問題可能會有各種各樣類型。至於一般常識性問題，不需太多思考就可以回答了;而對於比較複雜的問題，首先一定要仔細傾聽，把問題的內容理順一下，這在英語面試中特別重要。而對於特別負責不是一兩句能回答完整的問題，一定要讓船東給你一點思考的時間。你可以說：“i am sorry. i haven’t got your idea. but if possible, i would like to think about it for a short moment and then i would give you my answer.”我們的經驗說明，對於那些重要職位，船東考官往往要他們回答一些ism和sms程式管理(procedures)的問題，對這樣的問題，不稍做思考，很難回答得盡善盡美。在回答負責問題時，答案的條理性非常重要，你可以用firstly,secondly,thirdly …lastly之類的連詞來組織你的語言和內容。
還有一種面試題可能是你很難用語言回答清楚。這尤其是在問到某些機器或設備的工作原理時。比如說，考官可能會問輪機員：“please describe the working mechanism of a purifier(compressor/oily water separator /fresh water generator/generator,etc)。我們發現，很多考官提的問題都涉及到這方面。遇到這樣的問題時，首先要仔細考慮，然後，若覺得很難用語言回答，可要求考官允許你畫圖解釋。所以，希望大家在上場之前最好準備一張紙和一支筆，以便在解釋時隨時使用。其實很多複雜的輪機和機器原理用畫圖的方式表達既基礎又簡明扼要。
總之，條理清楚、內容完備是考官最欣賞的。
4.不要問及考官的個人或公司的隱私(private matters)
考官和你交流時，他可能會問到你很多個人情況。但是，如果考官詢問船員太多個人隱私方面的問題，應試者不要魯莽拒絕，而要稍微客氣一些。比如，你可以說：“if you do want to know the answer,i will tell you ;but if you do not mind ,i would rather keep it secret.”這樣說完，你向他微笑一下，以示友善。但一般而言，考官不會提問太多讓你難以啟齒的問題。
但是，作為應試者，千萬不要向考官提問他(們)的個人情況，尤其不要觸及到人家的家庭、收入、具體職位等方面的隱私。向考官詢問私人問題，會招致很大的反感，因為世界很多文明的人們都很忌諱別人打探自己的隱私。至於船東公司的情況，如果考官請你提些問題，你還是可以問的;如果沒有明示你可以提問的話，也儘量少問。其實，你想了解的關於考官、你的工資和福利待遇、船東公司，甚至要上的船的大致情況，幾乎外派公司都可以在面試以外的時間向你提供，你絕對沒有必要在船東面試你時向船東提問。
另外，也儘可能不要問及考官所代表的公司的隱私。船東公司的隱私包括該公司所僱傭的其他國籍船員的工資水平、公司是如何應對itf的、公司其他業務如何、公司的資金狀況如何。當然，如果考官主動向你介紹這方面的情況並歡迎你提問題的話，你還是可以提問這方面問題的，但是，最好不要是特別敏感的問題，也不要占用人家太多的時間，因為船東面試時本來就很累，何況有很多船員在後面焦急地等待呢。其實，外派公司會在這方面了解很多。如果你真的很好奇，或認為這些信息涉及到你的個人利益，你可以向外派公司詢問這些情況。
5.注意自己的肢體語言(body language)
所謂肢體語言是指人的肢體動作所傳遞的內心的想法或精神狀態。在面試中，肢體語言也就是面試者的動作和舉止。觀察應試者肢體語言是考官考察面試者心態及性格特點的一個非常重要的方面。在面試時，應試者應該正確使用肢體語言來和考官溝通。這包括：用點頭的方式讓考官明白你聽懂了他的問題或對考官的見解表示同意;用微笑的方式表示你對考官的善意以及你一直在認真傾聽考官的問題;適當地在椅子上向前欠一下身(或者向考官挪近一點)來表示你非常專注，並對問題非常感興趣;偶爾用手勢來強大你講的某件事或某個觀點。但是，上述肢體語言的使用過程中，切勿矯枉過正。
下面一些肢體語言被視為不雅的行為:身體扒在桌子上或過分前傾、衣服口袋裡叮噹作響;手指在桌子上敲，或胳膊在扶手上動;擺弄自己的頭髮、首飾或手錶等;揪耳朵、鬍子或鬢角等;翹二郎腿;面部神經抽動;在椅子上搖晃個沒完沒了;目光在室內不停地掃視;心神不定地擺弄衣服;來回擦嘴、鼻子或嘴與鼻子之間的位置;絞扭雙手、擺弄手裡的東西或指甲;咬抓耳撓腮;抓弄手指等等。為了保證自己在面試時有正確的坐姿和身體語言，面試前練習非常必要。所謂面試前練習，就是你自己表演，讓另外一個人來評判你的表現和動作，並提出他個人的意見，以便你作出矯正。在面試練習檢查中，既要注意查找絕對不能出現的動作，也要明確地找到你要使用的肢體語言。肢體語言的成功運用，會使你看上去專心、熱情且粉腸重視考官的面試。
6.幽默風趣
無論在什麼背景下，幽默風趣的人總會左右逢源、得心應手。對於船東面試來說，幽默風趣尤為重要。因為絕大多數考官都來自千里之外的不同國度，在異國他鄉，聽到一些幽默風趣的話語，會使他們消除出差的勞累和工作的緊張。比如，國外某船東問某一年輕實習生：
are you married? why do you want to be a seaman? (你結婚了嗎?為什麼你想當一名海員?)這本是一個看上去非常嚴肅的問題。
該實習生答到：
no,not yet .but i have got a girlfriend. i won’t marry until i finish one-year working on board. money can make me more handsome and attractive to my wife .that is why i want to work for a year and get some money before i marry my girlfriend. (意思是說：我還沒有結婚。但我有個女朋友，我要等到完成一年的契約後再結婚。金錢能使我對女友來說更加美麗和富有吸引力，所以我要上船上工作賺錢。)
當然，幽默也要有度，不要隨意和考官開玩笑，這很重要。
7.面試中“二戒”(two mustnots)
一戒逞強好勝、言辭激烈、耍小聰明。有的船員一入面試場所無拘無束、神采飛揚，處處顯示比別人高一等，好象什麼問題都難不倒的樣子。不管人家考官願不願意，主動上前握手，然後四平八穩地就坐;或對考官提出的問題表現出輕蔑不在話下的神情，回答問題時總喜歡帶上一些諸如：“i thind…”或“yes ,i know,i know.”“no problem.”之類的口頭禪，不管對錯均誇誇其談。本來有些問題自己確實不知道答案，卻故作聰明，東拉西扯亂講一通，寧可答跑了題而不願意做個老實人。有的甚至和考官爭得面紅耳赤。這樣不但可能會鬧出笑話，還可能會讓考官覺得你為人飄浮，虛多於實，性格激動，多血質，也會認為，你對面試和考官提的問題乾脆就不重視。其實，表現如此的人實際工作和生活中很容易和別人發生衝突。
還要提醒的是，在回答問題時，尤其是除了船長、輪機長以外的職位，問題也不要太盡善盡美，船東有時會認為，太聰明、太理性化的人是無法在船上幹活的。
二戒孤芳自賞、態度冷漠。有的船員平時性格孤僻、對人冷淡、心事重重，而可能把這種性格特點帶到了考場，在面試中表情冷淡、不能與考官進行較好的配合，缺乏必要的熱情和親切感。其實，所有的船東都希望未來選擇的船員在船上能夠和他人和睦相處、與人為善、團結互助，使人感到輕鬆愉快，因為這樣可以提高工作效率，更能保證船舶行駛的安全。所以，即使你平時性格孤僻，在面試中也要擅加克服，否則面試過程必然會氣氛沉悶，問題機械呆板，很難說你有成功的機會
和考官道別
在面試結束時，考官往往會用一定的語言來提醒面試已經結束了，如考官可能會說：“thanks for your coming.this is all i want to know.”或“thank you very much.we’ll discuss about you and make our dicision later.”這說明考官的面試結束了。如果你還有非常重要的事情要了解的話，你一定告訴考官給你一點時間。你可以說：“i am sorry,may i ask you a question ?”在徵得考官的同意後，再提問。在你走之前，如果考官伸出手來要和你道別，你一定要馬上伸過手來和考官握一下手。最主要的是，不要忘了感謝考官為你花費了面試時間，同時，也要表示出你對公司及職位的興趣。可以說：“thank you very much for your kindness in taking time to interview me.i am really very interested in the jobs and your great company.”至少要說聲“thank you indeed”。但是，如果考官無意和你握手道別的話，也不要勉強和考官握手。另外，和考官道別後，不要馬上急於離開面試房間，而要回頭看看自己曾經坐過的卓椅，看是否落了什麼個人的東西沒有、所坐過的椅子是否恢復了原位。確保帶走了所有個人物品後，再從容離去。
很多船員面試完後，對面試結果非常關心，甚至當面就問考官能否錄用他。我們認為，這是很好失禮貌的事情。通常而言，外派公司在向船東提供面試船員候選人時，很少提供的是差額人選，而更多情況下是差額的，以便船東有大的挑選餘地。這就是說，考官即使對你再感興趣，也要等面試完所有候選人後，也一定要等到船東在充分考慮後才能拿出結論。面試完後馬上讓船東作出是否錄用的決定，勢必會使考官非常尷尬。
最後，在沒有考官明示或暗示面試已經結束的情況下，應試者本人不能主動問考官面試是否結束。如果催促考官面試結束的話，很多考官理解你對面試很不耐煩，或對面試看得非常輕，這對考官是十分不禮貌的行為
2017應聘面試時的自我介紹
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