一、打招呼
打招呼是建立第一印象的開始，招呼打好了，演講的氣氛就會好很多，觀眾對你的注意力也是從你打好招呼開始的。
招呼必須要打，一是禮節，對觀眾的尊重，二是調動氣氛，使觀眾願意配合。
我一般常用的打招呼的格式：
1、在場的所有的xx大學的大學生同胞，大家晚上好!
2、在場的所有xx培訓班的學員，大家晚上好!
3、在場的親愛的、可愛的大學生同胞們，大家晚上好!
4、在場xx公司尊敬的領島，親愛的同事們、戰友們，大家晚上好!
我總結出打招呼有三個重點，一是語調要偏高一點，往上揚一點，這樣更顯得富有激情，更加自信。二是適當的加上修飾語，形容詞，如"尊敬的"(領島)，"親愛的"(同事們)，"可愛的"(同學們)，這樣大家聽起來比較舒服。三是最後一個字必須是重音，就是"晚上好!"的"好"字，語調也要往上揚，同時說到"上"的時候語氣停頓一下，效果會更好。
同時配上適當的肢體動作。在台上自我介紹時，站姿要穩，肩膀和頭不要東搖西晃，眼神要集中，不要飄浮不定。
二、介紹姓名
例：我的名字叫徐陽陽，"徐"是雙人"徐"，太陽的"陽"，祝願在場的朋友見到陽陽的這一刻起，事業與生活向"徐徐上升的太陽"。
要點：把姓名一個字一個字蹦有力的說出來，吐詞要清晰，讓別人記得住。簡單地介紹一下名字蹦含義，不要太過於哆嗦，講一大堆。同時把自己的名字賦予一個好的含義。
比如有位學員上台自我介紹，他說："我叫王凱，王是王八的王，凱是凱子的凱!"下面的觀眾都笑得東倒西歪。雖然這樣很容易讓別人記住名字，但把自己的身份降了許多，也顯得素質不太高雅。如果換成"王者風範"的"王"，"凱鏇歸來"的"凱"，我想效果會更好。
三、來自何方
簡單明了的介紹一下自己的家鄉，畢業學校或是公司。要點：簡單，明了。一位來自孝感的學員，自我介紹的時候，長篇累牘的把他的家鄉孝感介紹了一番，說自己的家鄉多么多么好，孝感的麻糖是多么有名多么好吃，有機會一定要到孝感做客等等，說了一大通，最後自我介紹完了後我們都不記得他叫什麼名字，只好給他起了個外號叫"孝感麻糖"。
自我介紹是推銷自己，而不是推銷你的家鄉，簡單就好。
四、基本信息：學何專業，從事何職業，何部門，何職務。
這是你與他人不一樣的信息，也是對方最關心的信息。
例："我學的是計算機專業，目前在xx公司做市場部的部門經理，負責公司產品的市場推廣"。
五、你的個人優勢，職業專長，成績與成就。
例："在這家公司，我通過自己的努力，升任這家公司的市場部主管，我最大的特點就是對客戶非常地負責任，工作細緻"，"我從事培訓行業已有5年時間，在名大高校舉辦個人演講120多場，企業內訓400多場，為在校大學生和職業人士提供職素培訓，提升他們的職業素養及技能，客群達3萬人次"，"由於我工作勤奮，能力突出，半年的我升任這家公司的市場部經理，在我和公司同事們的共同努力下，我現在的團隊已經有50多人，我帶的部門的業酣是整個公司的排名第一!"。
六、下一步的計畫或夢想。
例："我最大的夢想就是以擁有自己的公司，自己創業做老闆"，"我下一步的計畫是把公司做到全國，讓更多的人知道我們的品牌!"，"我的夢想是成為一名出銫的演講家，下一步我會跟隨國內最頂尖的老師，學習更多的知識與經驗，使自己早日踏上演講的舞台!"。
之所以要講出你下一步的計畫，一是給自己一個奮鬥目標與公眾承諾，激勵自己，二是讓更多的人知道你的目標是什麼，你會獲得各方面的支持，三是更多的人知道你心中的志向，對你肅然起敬，同時觀眾也會受到鼓舞!