預防和矯治未成年人不良行為，要從源頭抓起，要實行家庭、學校、社會的綜合治理。這裡，僅說我們青少年自身如何預防和矯治不良行為的問題，沒有不良行為的青少年主要是預防，有不良行為的青少年既要預防也要矯治。
1、養成良好的道德品質，是預防和矯治不良行為的基礎。
美德與罪惡，道德上的善與惡，都是對社會有利或有害的行為;在任何地點，任何時代，為公益作出最大犧牲的人，都是人們會稱為最道德的人。人不應當像走獸一般地活著，應當追求知識和美德。我們要做一個真正的人，就要養成良好的道德品質。中共中央倡導的“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻”的基本道德規範，就是做人的基本準則。要將基本道德規範作為自己言行的標準，在日常的行為舉止中培養，逐步養成良好的道德品質，在思想上牢固地樹立可以做什麼，應該做什麼，不可以做什麼，不應該做什麼的意識，進而構築起抵禦不良行為的防線。
品格能決定人生，養成良好的品格要不懈地努力，良好的品格是在戰勝不良習慣，抵禦各種污染、誘惑中養成的。如果“知而不行，只是未知”，我們一定要知而行之，將家庭、學校、社會的各種場所作為自己養成良好品質的好機會、好地方，在真善美與假惡醜的較量中，檢驗自己每一個言行，鍛鍊成長。
2、增強法律意識，是預防和矯治不良行為的保障。
法律和道德，從實質上來說，都是人的行為準則，但它們的產生和實行方式不一樣，表現形式不一樣，調整範疇不一樣。許多未成年人犯罪，當他們被司法拘留還不知道自己已經觸犯刑律。有的在看守所面對提審的警官求饒地說：“警察叔叔，放了我吧，我要回去過年。”“人是我捅的，不知道會死，今後我不做了。”根本不曉得打架鬥毆的危害，傷害他人生命、健康是犯罪行為。有的未成年人被成年犯罪分子利用參與販運毒品被審判時，問他為什麼販運毒品?他說：“人家給我錢花，給我飯吃，玩得也開心，叫我送點東西，不好意思推諉，誰知道這就是販運毒品。”
這些教訓是深刻的，我們一定要學法、知法、守法，只有認識到不良行為與違法犯罪之間並沒有不可逾越的鴻溝，僅僅是一步之遙，如果讓不良行為任其發展，必然會走上違法犯罪道路。要實施每一個行為時，一定要冷靜思考，想想是不是違法?若違法即止步。法律是青少年健康成長的保護神。
3、堅持防微杜漸，是預防和矯治不良行為的有效措施。
任何事物都是發展變化的，任何事物的發展都是由小到大、由少到多、由量變到質變的過程，同時，也都是螺鏇式發展的。青少年的不良行為也是這樣的。有的未成年人不良行為是自覺或不自覺形成的，有的經家長、老師教育及時改正;有的不聽教育甚至把不良行為當成“能耐”“本領”，最後發展到難以自拔的地步。
一個人在成長過程中，不可能沒有缺點、錯誤，人的成長、成熟也是在不斷克服缺點、錯誤中成長、成熟的。這裡關鍵的奧秘是：防微杜漸，正確對待自己的缺點、錯誤，不讓缺點、錯誤蔓延，形成不良行為、嚴重的不良行為和違法犯罪。
4、學會拒絕，是預防和矯治不良行為的良策。
當今資訊時代，國內的國外的各種信息廣泛傳播，尤其是一些腐朽思想、沒落的醜惡現象，陳渣泛濫，充斥著社會，侵蝕人們的思想，腐蝕人們的靈魂，嚴重毒害著青少年。一方面，青少年要加強思想道德修養、增強法制意識，提高自身的免疫能力;一方面，要分清是與非、分清善與惡，分清美與醜，學會拒絕非法的、醜惡的、不健康的東西，提高自我保護能力。
聰明的人不是不犯錯誤，而是不犯大錯誤。要想不犯大錯誤，就要學會自我保護，學會拒絕，不被不健康的東西所左右，不隨波逐流瞎盲闖，不受黃色、灰色、黑色污染，把培養自己的良好教養作為思考行為的目標!這是因為，良好教養是一個人理智、本能、自制力和包容心共同作用的結果。
最後，請記住：惡習傷害你，品德扶正你，法律規範你;父母養育你，老師教導你，國家關懷你。關鍵是一句，路在腳下，成長進步，要靠你自己去努力!