1960年1月8日，雷鋒和新戰士們一起，乘火車來到營口車站。這時，月台上鑼鼓喧天，口號陣陣。新戰士一走下火車，團首長和老戰士們就立刻迎上來，熱情握手，問寒問暖，爭搶背包……
雷鋒被編入運輸連手工藝新兵排，不久軍事訓練便開始了。
雷鋒所在班的班長是個紮實、苦幹的戰士。他看雷鋒個子小，力氣不足，擔心他的訓練成績。在開班務會議的時候，他提醒雷鋒說："小雷呀，咱們革命戰士最講互相幫助，你有什麼困難可得吱聲，別悶著。"雷鋒高興地回答："放心吧，班長，我什麼困難也不怕。"
真叫班長猜著了。練習投手榴彈，人家膀大腰園的新戰士只要抓起教練彈，跑上幾步，一撤手，教練彈就像燕子似的，打著鏇兒飛得老遠老遠。可是，教練彈抓在雷鋒手裡，就有點沉重了。幾天來，他費盡了力氣，投一次，不及格，再投一次，還是不及格。班長再三向他傳授動作要領，他左體會，右琢磨，整整練了一上午，胳膊甩得生疼，還是個不及格。
中午，他回到宿舍，心裡十分不安。屋子裡並不熱，他額頭上還是騰騰直冒汗。他想：一個人不及格，就影響全班的成績，當一名國防戰士，連個手榴彈都投不好，像話嗎?他決定加倍苦練，把一切休息時間都搭上，達不到標準，決不罷休!他一個投來投去，一連投了幾天，結果不但沒有進步，反而越投越近了。這可真叫雷鋒急得覺也睡不好，飯也吃不香。
從班長的傳授中，在大家的幫助下，他懂得投彈投得遠，全憑臂力。因此，他投一會兒手榴彈，就練一會兒單槓。手握鐵槓，刺骨冰涼。管它呢，他咬咬牙，練!練!練!，直到雙手磨得再也抓不住槓子了，這才抄起手來暖一暖。他的襯衣被汗水浸透了，北風吹來，寒意沁入骨髓，他都不在乎。
實彈投擲的時候，新戰士們集合在靶場上，按照命令，一個接著一個，掀開手榴彈蓋，投進假設的敵人碉堡。
"雷鋒就位!"指導員發出命令了。
雷鋒的心呀忍不住"咚咚"亂跳。最了解新戰士的心情，急忙跑過來叮囑說“可別慌，沉住氣，保準成功!"指導員呢，也投來鼓勵的目光，好像說："小伙子，勇敢些，功夫是不會白練的啊!"
雷鋒答應一聲，擰開手榴彈蓋，把小鐵環套在指頭上，縱身一躍，跳出了塹壕，衝過一段開闊地，猛力一甩，只聽"轟"的一聲，手榴彈恰好投進了"敵人"的碉堡，得了個"優秀"。
靶場上所有的人都為他祝賀。他興奮地咧著嘴笑了。他是多么高興啊!多少天的苦練，終於得到了滿意的成果。