不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究於事實何俾華考範文網能使他養成忍受痛苦的習慣；為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛鍊的種種艱苦。
長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
各種娛樂的高下優劣，最能顯示那個人的高下優劣。
緩慢而有恆贏得競賽。
活動是生活的基礎！
教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛鍊可以互相調劑。 才能使他養成忍受痛苦的習慣；為了使他將來受得住關節脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛鍊的種種艱苦。
日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。
身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。
身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。
生命在於運動。
體操和音樂二個方面並重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。
體育競賽之最絕妙處乃由於它只在手做，不在口說。
一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。
娛樂是花，實務是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強根的牢固。
運動是一切生命的源泉。
運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。