1、挫折和成功，同屬人生的一部分，就像峽谷和高山同屬地球的一部分那樣。經常會有人在挫折面前意志消沉，自暴自充，有的甚至悲觀厭世，走上絕路。當遇到挫折時，每個人都需要從他人那裡獲得理解和慰藉。而真誠的理解和慰藉的確是起死回生的良藥。
2、我們絕不可因一時的困苦、挫折或迷茫而萎摩不前。要有勇氣在困境中崛起，堅定信念，頑強地與困難抗爭。只有這樣，我們才能成為生活的強者;才能用生命的火花去照亮通往未來的征程。
3、在我們的生活中，常常會遇到不同程度的困擾與挫折，或許深陷其中的我們會認為無可挽回，但是換個角度看一下，一點點觀念的改變卻可以使事情有全然不同的結果，由悲而喜，破涕為笑。"突破"與"看破"公一字之差，但是方向卻差之千里。
4、真正能打敗你的只能是你自己。面對困境，悲觀的人因為往往只能看到事情消極的一面，進而誇大了不利的條件，最終被自己悲觀的思想所誤。而那些樂觀者，則往往能以一種積極的態度去觀察事情，於不利的條件下發現有利的種子。
5、面對自己的不幸，屈服於命運，自卑於命運，並企圖以此博取別人的同情，這樣的人只能永遠躺在自己的不幸中哀鳴，不會有站起來的一天。可失敗並不意味著失去一切，靠自己的奮鬥一樣可以消除自卑的陰影，贏得尊重。
6、痛苦和失敗是一人的財富，儘管人們不希望擁有這筆財富，然而一旦擁有了這筆財富，利用它將會創造一個又一個奇蹟。但痛苦並不是每一個人的財富。痛苦對那些感情脆弱的人，是一種致命的打擊。
7、壓力越大，反抗力也越大，困苦的環境，對意志堅強的人，反而是一種推動的力量。越是經歷困苦的人，戰鬥的經驗和能力也越多。將來，適應環境，創造事業的條件也就更優越。
8、很多時候，堅難困苦不足以將我們擊倒，可是我們自己卻首先支撐不住了，倒在地上，喪失了毅力和勇氣。如果我們再忍一下，就會重新恢復以前的鬥志。
9、請相信，忍耐痛苦也是一種享受，當你終於越過感情的淺灘時，再回首，你會發現，你的腳印就是一串閃亮的珍珠。