50、人喜歡按習俗行事，因為人是習俗的創造者。
51、習慣是人情上最深遠的法律。
52、好的決慣愈多，則生活愈容易，抵抗引誘的力量也愈強。
53、習勤忘勞，習逸成惰。
54、飲香貧始覺，睡味老偏知。
55、生活得愉快並不重要，重要的是生活得富有建設性，而永遠不能希冀一時便利而委棄節操。
56、誰只盤中餐，粒粒皆辛苦。
57、生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。
58、生活已不是快樂的筵節，節日般的歡騰，而是工作、鬥爭、窮困和苦難的經歷。
59、飽暖非天降，賴爾筋與力。
60、體操和音樂兩個方面並重，才能夠得到完全的人格。因為體操能鍛鍊身體，音樂可以陶冶精神。
61、水停百日生毒，人閒百日生玻
62、生活多美好啊，體育鍛鍊樂趣無窮！
63、絲不織不成網，體不練不強壯。
64、不登高山，不見平地；不經鍛鍊，不會堅強。
65、腦子不用不聰明，身體不練不結實。
66、一個人的壽命並不取決於他已經活了多少年，而取決於他得過多少次感冒。
67、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。
68、心中歡樂，面帶笑容；心裡煩愁，神傷體損。
69、人無泰然之習慣，必無健康之身體。
70、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病；積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒，可以戰勝疾病，也可以使人強壯和長壽。
71、樂觀是養生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有餘。
72、為了健康而採用過於嚴格的攝生法，這也是一種可悲的病症。
73、內心的歡樂是一個人過著健全的、正常的、和-諧的生活所感到的喜悅。
74、健康是智慧的條件，快樂的標誌。
75、莫把煩惱放在心上，免得了白了少年頭；莫把煩惱放在心上，免得未老先喪生。
76、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
77、良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒，是幸福的最好資金。
78、通過嚴格的養生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。
79、極其單調的生活，能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。
80、有規律的生活是健康與長壽的秘訣。
81、生活有度，人生添壽。
82、生活，就是理解。生活，就是理智。
83、好的生活發於愛，而導致於知識。
84、沒有運動，生活就是昏睡。
85、一個經常旅遊的人，必有廣博的知識，堅強的性格，不撓的毅力，不達目的決不罷休的精神。
86、養生孰為本，元氣不可虧。
87、壽命的縮短和思想的虛耗成正比。
88、養心莫善寡慾，至樂無如讀書。
89、所食慾少，心愈開，年愈益；所食慾多，心愈塞，年愈損。
90、安樂有致死之道，憂患為養生之本。
91、休息是滋養疲乏的精神的保姆。
92、不欲極飢而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。
93、智者養生也，必須四時而調寒暑。
94、食不語，寢不言。
95、食飲有節，起居有常。
96、美味多生疾患，藥石可保長年。
97、在進餐、睡眼和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。
98、眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。
99、節飲食而後得健康。
100、心大則百物皆通，心小則百物皆玻。
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