旭日東升，霞光盈空，又是美麗的一天；
感恩，美麗的大地和萬物；
讓所有的人都能擁有幸福、平安的今天。
細細忖思——今日過錯，慚愧無盡。
在內心裡，依舊起了不好的念頭。
表現於外，自然與人、與事不和諧；
深感，自己又退步了；
所幸，能及時回頭。
願我，能學習不貳過的精神；
不再犯，同樣的錯誤。
也極其懺悔，
工作、課業上不能專心一意，雜念紛飛；深深對不起，老師及領導的諄諄誨勉；
浪費了，學習的機會。
現在，也明白了——為何，進步不多；
就因為沒有——集中精神，誠敬學習；
真是，愧對父母、師長。
言語上，又忘了和顏悅色，
老是——嚴厲，率直；
總好多話，不尊重對方；
得罪傷人，常還不知覺；
常思：言語都不能和善，
又怎能與人相處好呢？
想來，又是一陣的追悔，
願我，能徹底改過。
今天，不意又觸景生情，
一時，又燃起過去不如意事，