1、多么風光或多么糟糕的事情，一天之後，便會成為過去。所以，何必太在乎呢?你的風光或你的失意，只有人自己記得最清楚，能夠放開懷抱，便沒有什麼大不了的。
2、你流幹了眼淚，自有另一個人逗你歡笑，你傷心欲絕，然後發現不愛你的人，根本不值得你為之傷心，今天回首，何嘗不是一個喜劇?情盡時，自有另一番新境界，所有的悲哀也不過是歷史。
3、我也很難過，我能幫上你什麼忙嗎?如果什麼時候需要我，儘管打電話給我，好嗎?我會陪著你，也會讓你有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
4、感情的事總是很難說清楚，我知道分手總是令人難過的，但無論如何，我永遠都會站在你這一邊，支持你。努力讓自己快樂起來吧，好嗎?
5、趕快讓心情好起來吧，你看就連今 天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天!
6、不要再想些你不喜歡他的地方，你要開始聚焦於那些你欣賞他的地方。尤其是那些最初讓你感動心動的品質。不要自顧自在那裡欣賞，記得要告訴他你的欣賞。記得每天，都要告訴他：我感激你的存在。
7、失戀了，就努力尋找對方的一些缺點(畢竟人無完人嘛)，這樣就不至於太難過、傷心。學會自我安慰，好嗎?讓自己多一點快樂，少一些煩惱!
8、我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧!把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。
9、想哭的時候，就畫條黑眼線，它會提醒你，哭會很醜;傷心的時候，對著鏡子微笑，大笑，狂笑……你會發現，你在鏡子裡的那張臉上找到了堅強!
10、幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會低落、鬱悶。讓自己換個角度，從積極的一面看待問題吧，那樣會讓你走出心情低谷的。
11、東西雖然丟了，就算它再珍貴又有何防，畢竟咱人是好好的，懂嗎?這叫"留著青山在，不怕沒柴燒"。希望這件事情不會再影響到你的心情。
12、生活中少不了不如意，每每這時不妨想想自己那甜如蜜的愛情、深如海的親情、醇如酒的友情，擁有這些還不夠嗎?其實，這些才是自己最堅固的後盾。
13、你的工作失去了，我很吃驚也很難過。但我知道，一定還有更好的工作在等著你，咱們有時間一起來好好想一想。無論如何你都必須要振作和樂觀!
14、不要認為失去了一切，不要為這點小事而沮喪，成功的路不只一條，重新開始，再來一次，其實，還有很多機會，只要我們能好好的把握祝
15、每個人生活中的苦難像是接力賽一樣，一棒傳一棒永不停，面對這些，我們必須要有樂觀的心態，讓我給予你希望和力量，讓我們相互扶持，牽手同行!
16、失戀還讓我們感受到了更廣闊的親情及友誼。沒有了愛情，才真心體會父母的關心與呵護，只有他們才是自己最後的堡壘。沒有了愛情，才會用心融入友情的氛圍，在無邊黑夜裡，是她們陪自己流淚。
17、失戀同樣豐富我們的經歷，拋開李敖說的“愛情包括失戀，擁有失戀的愛情才是完整的愛情”不算，經歷才是我們人生中最重要的東西。
18、戀人既可以是生活的動力，也可以是生活的包袱。如果是包袱，就早些把它甩掉吧，這比背著它不知道要好多少倍。無戀一身輕，失戀使我們重新獲得了憧憬與選擇的機會，而且失敗的經驗會大大提高我們重新選擇的成功機率。
19、失戀，不也挺好嗎?每一個失戀者，都認為自己是世上最不幸的人，尤其是因第三者介入而慘遭背叛分手的人，更容易自認集天下之悲慘於一身，於是，終日自憐自艾、以淚洗面，陷入“全世界都對不起我”的受虐妄想中。
20、不斷地回憶著過往的種種，對其它一切變得意興索然。提不起勁工作，連最愛看的周星馳喜劇也換不了你的笑，電話鈴響會讓你莫名心驚，害怕走過熟悉的小路，無緣無故地悲傷或發怒，鏡中的你臉色蒼白，兩眼呆滯。
21、你開始強烈否定自己，認為自己是個失敗的人，覺得自己一定一無是處，才會被拋棄，你完全喪失自信，愈來愈厭惡自己，你像縮頭烏龜一樣，躲進龜殼中，害怕再為精神傷，拒絕建立人際關係。在那時候，一旦卡入死角轉不出來，很可能會以結束自己來逃避痛苦和那份巨大的失敗感。
22、當一個人失戀時，任何的勸慰，效應都不大，真正能幫助自己、救自己的，只有自己，關鍵在於轉一個彎，換一個別角度，跳開自我而以他的眼光，來評估這整件事。
23、第一個必須理清並建立的觀念是：失戀不等於失敗。失戀並不是人生的失敗。不論原因在你，還是在對方，失戀都僅僅表示一個很簡單的意義——你找錯了對象。用不著消沉灰心，否定自己。
24、要知道，你失去的僅是一段戀曲，而不該是你的自尊和自信，更與你個人的好壞無關。失戀絕不意味著你不夠好，只是你們彼此並非對方最喜愛、最渴望的。
25、用食物來打比喻，營養高的東西雖然好又有益身體，但不一定每個人都能接受，同樣的，眾人公認的好女孩，卻未必得他的歡喜。就像吃東西一樣，有人愛肉、有人愛魚、有人嗜菜，各有口味。人與人交往，也各有喜歡、中意，有特別傾心的、有普通喜歡，也有僅僅不討厭等各個類別。在交往間，並不是一開始就能明確地知道對方是不是自己的最愛，也許是在交往後才發現差異，若這些發現都在可以忍受的程度，且雙方都願意努力調整，那么或可維持下去，甚至結為夫婦;假若有一方覺得忍受不了或再交往下去已沒有意思，因而提出分手，那根本不叫失戀，而是各自回到原點，各走各的路。重點不在於誰對、誰錯，更無關好壞，當然就更不是一種失敗了。
26、失去的不一定有多好，說不定是卸下一個負擔。這樣想，就更加豁達了，再仔細想想，真正令你難過的，很可能只是那么不甘心與失落感，而不一定是那一個人、那一段戀曲呢?
27、失戀絕對不等於失敗，而是成長過程中必經的測試，更是一個人自我省思、發現自己的最佳時機。
28、在愛情里被“第三者”介入，相信一定沒有人能夠坦然接受這樣分手的結果。但不管理由是什麼，都只有一個事實——他不再愛了。事實或許很殘酷，卻不得不去面對。看著像個瘋婦般發飆，相信沒有任何男人會後悔與她分手吧?更糟的是，或許也沒有男人想追求這樣的人吧?
29、失戀者瀕臨發瘋的境界不過是自虐而已，男人不再愛，難道連自己也不愛自己了嗎?其實可以讓自己活得更美麗(這不是狹義地指“外表”而已)，也許男人不會因為她變得更美麗而回頭，但至少，客觀點來說，更美麗的你或許會遇上懂得珍惜她的好的男人，不是嗎?
30、當他不再愛你的時候，不必痛苦地嘶吼"為什麼要拋棄我"?感情的事是不能用道理去解釋的，他只有在愛你的時候才愛你，當她說不愛你了，你就沒有辦法用道義上、或道德上、或責任上、甚至於法律上的責任去責備她。因為事實上，責備儘管責備，他不愛還是不愛。因為一個不愛你的男人離去，而淑女變潑婦，似乎太不值得。