團隊凝聚力培訓遊戲

一、聯體足球

時間：

45分鐘

人數：

不限

道具：

·每對搭檔一段繩子或類似物件(用來綁兩人的腳踝)。

·兩段繩子或類似物件(用來捆綁一對搭檔的腰)。

·運動場(足球場或類似的場地)。

·一個足球(或類似物件)。

·一個口哨。

概述：

如果隊員們喜歡戶外運動而不介意跑動較多，他們將非常喜歡這種遊戲。

目的：

1.使搭檔之間以及團隊各個成員之間協同工作。

2.活躍團隊氣氛。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

準備：

步驟：

1.把整個團隊分為人數相等的兩組。如果總人數是奇數，讓其中一人做你的助手。

2.讓隊員們選擇和自己身材相當的人，組內結對。

3.讓搭檔們把各自的脯踝綁在一起。

4.每組選一對搭檔，背靠背站立，並把他倆的腰捆在一起，作為各隊的守門員。

5.解釋規則。兩隊開展足球比賽，分上下半場，每個斗場15分鐘，半場結束時兩隊交換場地。比賽中隊員們必須一直綁著腳踝，用三條腿踢球，按足球規則進行比賽(如果你不清楚，可以問隊友或自己制定規則)。

6.對隊員的疑問給以充分地解答，然後吹口哨，遊戲開始。

討論問題示例：

·哪個隊贏得了比賽?

·遊戲中你們遇到了什麼問題?

·搭檔們是如何協調工作的?

·什麼因素有助於團隊更加有效地運作?

安全：

讓不想參加遊戲的人做邊線裁判。遊戲開始之前，鼓勵隊員們捆綁腳踝後，練習跑動。

培訓團隊遊戲 篇1

遊戲名稱：驛站傳書

遊戲類型：團隊協作型

遊戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規則的建立與修正。

遊戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中.當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手,並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.

遊戲規則:項目開始後:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起)

1.不能講話.

2.不能回頭

3.後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前後標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為後)

4.當信息傳到最前面夥伴手中時,這位夥伴要要迅速舉手示意,並把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整箇中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然後回來PK)

第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:

8,第一輪所有方法不能再使用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然後回來PK)

一、場地拓展遊戲之中有大智慧

這些小遊戲看似簡單,其實不然,這其中包含著許多知識。這就需要大家集思廣益,各取所長,在小遊戲之中感受大智慧,感受團隊的力量。場地拓展項目有:

信任背摔充分信任你的夥伴

在高一米六到一米七的高台上,小組成員依次登上高台,要求其他全體成員共同努力

安全地接住倒下的成員。建立團隊之間的相互信任,讓每個成員換位思考並提升責任心。

荊棘排雷你也可以是職業特工隊

選一人蒙住眼睛,利用手頭僅有的工具,通過其他人的指揮,把直徑三米的雷區中將空水瓶倒滿,達到排雷的目的。蒙眼人的所有行動都只有聽從其他人的指揮。必須配合默契、合作無間。個體的態度與群體的狀態緊密銜接。

斷橋鍛鍊你的膽識和判斷

你得跳過一段離地十二米高寬一米四的斷橋。模擬海上即將沉船的情景。新的突破帶來新的感受。個體超越自我,通過一定的訓練情景,完成相應的訓練過程,完善個體與群體交流的暢通性、合理性。

天梯教你怎樣通力合作

模擬帆船的桅桿,兩人一組,互相幫助爬到九米高的桿頂。完善個體與群體之間交流的暢通性、合理性。進一步增強團隊的凝聚力,使群體的態度達到進取的程度。 這一活動是個體的動作技能、能力的體現,是觀察力、思考能力的增進,通過活動克服個體的心理壓力建立自信心,增強個體自我控制和決斷能力、把握機會的能力。

電網排除萬難通過障礙

一個錯綜複雜的電網,每個網眼只能通過一次,不能觸到電網。通過活動培養團結一致、密切配合的團隊精神,培養團隊內部計畫、組織、協調指揮能力,培養決策領導意識。團隊合作能力的發掘、建立、提升、培養群體的嚴謹性,明確個體與集體的關係,確立個體在集體中的位置。

1、心心相印,我來比你來猜

道具:遊戲題目(具有可表演性的成語或詞語)

參加人員:兩人一組,可多組參加 人一組,可多組參加

遊戲規則: 遊戲開始，表演的一組，兩人先要面對面(一人為表演動作者，另一人為根據對方的表演動作猜測詞語者)，然後由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動作者看，並用肢體語言做給猜測者看,當表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關。

(注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字) (常用的成語有：左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳牆、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。

2、數字遊戲

道具：無

參加人員：全體(分成兩組)

遊戲規則：數字僅限0-10：排一排，只能第一個人看到數字，其他人全過程閉眼，而且第一個人看這N個數字只看一次，遊戲開始就不能再看。每個人把手放背後，由前一個用手將信息告知給下一個人，傳遞到最後一個人，由他將猜到的數字寫在紙上。可限三分鐘時間看哪組猜得最多個數字，以及哪組猜對的最多個。前一個體現速度，後一個體現效率。整體則體現團隊的合作! 遊戲意義：遊戲前各小組需提前探討要用什麼方式(暗示)傳遞數字信息給對方，這從中又是體現團隊之間傳達信息的重要性(傳錯了將影響整個團隊的績效)，體現每個人的重要性。遊戲前各小組需提前探討要用什麼方式(暗示)傳遞數字信息給對方，這從中又是體現團隊之間傳達信息的重要性(傳錯了將影響整個團隊的績效)，體現每個人的重要性。遊戲前各小組需提前探討要用什麼方式(暗示)傳遞數字信息給對方，這從中又是體現團隊之間傳達信息的重要性(傳錯了將影響整個團隊的績效)，體現每個人的重要性。

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、遊戲時間：10分鐘左右

五、詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計畫、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

信任背摔

一、遊戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

二、遊戲人數：12-16人

三、場地要求：高台最宜

四、需要器材：束手繩

五、遊戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

驛站傳書

一、遊戲類型：團隊協作型

二、遊戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規則的建立與修正。

三、遊戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中.當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手,並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.

1.建 繩 房

活動目的

鍛鍊團隊中的領導能力，增強隊員之間溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。

操作程式

第一階段

1. 培訓師先把15人分為3個小組

小組1：20米的繩子

小組2：18米的繩子

小組3：12米的繩子

2. 培訓師發給每人一個眼罩，並通知他們帶上眼罩後

小組1：建一個三角△

小組2：建一個正方形□

小組3：建一個圓形○

第二階段

3. 當完成第一階段後，培訓師現在告訴了3個小組的全體人員，要他們統一起來建一個繩房子。

有關討論

l 你對比第一階段及第二階段，哪一個階段更加混亂，為什麼?

l 如果你作為領導，你會怎樣組織第二階段以儘快更好地完成任務?

2.他的授權方式

活動目的

讓學員體會及學習，作為一位主管在分派任務時通常犯的錯誤以及改善的方法。

操作程式

1. 培訓師選出一位總經理、一位總經理秘書、一位部門經理及一位部門經理秘書，六位操作人員。

l 總經理要讓秘書給部門經理傳達一項任務，該任務就是由操作人員在戴著眼罩的情況下，把一條20米長的繩子作成一個正方形，繩子要用盡。

l 全過程總經理不得直接指揮，一定是通過秘書傳達指令給部門經理，由部門經理指揮操作人員完成任務。

l 部門經理有不明白的地方也可以通過自己的秘書請示總經理。

l 部門經理在指揮的過程中要與操作人員保持5米的距離。

有關討論

l 作為操作人員，你會怎樣評價你的這位主管經理?如果是你，你會怎樣來分派該任務?

一、遊戲名稱：交換名字

內容：這個遊戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但

若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

(1)人數在 10 個人最適合

(2)參加者圍成一個圓圈坐著。

(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

(4)以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題。

(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我 7點鐘起床!”

(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

(7)最後剩下的一個人就是勝利者。

二、遊戲名稱：代號接龍

內容：這個遊戲乃在於訓練個人的反應力和記憶力，以最快的速度判斷自己的所在位置。

方法：

1、人數在 10 個人以內最適合

2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出 1 人做鬼。

3、參加者，以鬼的位置為基準，從鬼開始算來的數字，就是自己的代號，每個當鬼的人都 是 1號，鬼的右邊第一位是 2 號，依次為 3 號

4、遊戲從鬼這裡開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是由第 1 個人傳給第 2 個人的意思。

5、2 號在接到口令後，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2 當時就是自己的代號，5 則是自己想傳達者的代號，此數字可以自由選擇。

6、如此一直進行比賽。

7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。

年會遊戲導語：年會上玩大遊戲會浪費太多時間，以下是由網小編J.L為您整理推薦的很多適合年會上玩的小遊戲，歡迎大家嘗試著從中找到樂趣。

一、 人員集合

點到，品牌老闆確認

二、 集合、問好、回答問題yes or no、解散

統一口徑

集合=40秒按組站好，組長站前面

肅靜：哈嘍 嗨;嗨 哈嘍

問好=親愛的家人們大家早上好

回答=好，很好，認識你，真好

回答問題=yes no

解散=散同時拍手

三、 人員自我介紹

四、 人員分組

1-6報數

五、 團隊建設

隊名、隊呼、隊歌、隊歌演唱

六、 團隊展示

按小組順序看哪個組聲音大，有創意

七、 團隊建設互動遊戲

夏天到了什麼花會開呢?。

夏天到了 花兒開，開幾朵，N朵

遊戲二：松鼠、大樹

意義：在生活中、工作中、學習中，我們在不斷的認識著新的朋友，接觸著新的團隊，但是現實往往是殘酷的，我們隨時面對這淘汰、孤立、拒絕等等的困擾，有時我們是失敗者，但又有時候我們是成功著，所以我們要正確的看待事、物、調整好自己的心態，以平常心的心態來看待所面臨的事、物，正所謂心態好了哪裡都是舞台，心有多大，舞台就有多大。

遊戲三：我來比劃你來猜

團隊的有效溝通不單單是簡訊、電話、語言就能表達的，不同的表達方式會帶來不同的表達效果，正如某總經理穿100元的西裝和乞丐穿100元的西裝，給人的感覺是不一樣的，所以說同樣的意思要用最有效最直接的方式表達出來，同時又能讓搭檔明白你所表述的意思。這就是團隊的默契與高效溝通。

形式：集體參與

★ 時間：90-120 分鐘

★ 材料：

1. 課堂資料“盡你們的所能去贏”說明書，每人一份

2. 課堂資料“盡你們的所能去贏”支付表

3. 課堂資料“學到的關鍵點”

4. 錢幣(每組 7 元，由主持人 10 元)

5. 籌碼(每小組 4 個紅籌碼和 4 個藍籌碼)

6. 信封或袋子(每組一隻信封或袋子用於裝遊戲中的籌碼，主持人一隻)

7. 獎品(可有可無)

★ 場地：不限

★ 套用：

(1)團隊建設

(2)衝突管理

(3)職業誠心

目的

研究誠信問題

學習如何避免衝突

強調從“大”團隊(更大組織的團隊)著想的重要性

程式

1. 遊戲概要遊戲的目標就像題目所說的“盡你們的所能去贏”。參與者被分成四個小組，遊戲有四個回合。每回合中，每小組必須決定是選擇藍色籌碼還是紅色籌碼。各小組根據附錄二中描述的可能出現的結果來做出決策。他們可以將附錄二中的信息與其他小組可能的選擇結合起來考慮自己決定。舉例來說，是否每個小組都將選擇藍色的籌碼，使每個人都會贏，從而使整體獲得更多?或者，是否每個小組只從自身利益出發追求自己的利益最大化?注意：預先不要讓各小組知道這個信息。

每個小組會有8個籌碼，4個紅的4個藍的(籌碼可以是紙板上切下來的小方塊、撲克牌或是遊戲用的籌碼)。每個團隊還會有7元錢，這可以是象徵性的7個硬幣或是真的錢，也可以是7個朱古力金幣或是撲克牌(如果已經用了撲克牌，那么用其他顏色的，不要再用紅的和藍的)。每一回合中，每個小組都要求選擇是紅色的還是藍色的籌碼。在每一回合結束之前，他們的選擇只有主持人知道，而小組並不知道其他小組的選擇。

很多培訓開始的時候，學員都是相互不認識的，這時候玩一些小遊戲有助於幫助他們更快地認識。以下是小編整理的一些培訓小遊戲，供大家參考。

1、學員相互認識(非所有人)

遊戲目標：熱身，促進學員之間的相互認識，創造良好的課堂氛圍

特殊道具或條件：無

遊戲內容/步驟：

1) 學員起立，讓學員自行與兩側同學打招呼，相互認識。

2) 學員之間認識的方式可能很簡單，只是介紹自己的名字，更好的可能會握握手。下面按照講師所說的重新互相介紹、認識：

a)摁摁鼻子

b)拽拽耳朵

c)握握腳

3) 學員之間互相索要簽名。規則：學員拿著自己的講義去向其他學員索要簽名，簽名前要有創意地讚美對方，不要僅僅是“你長得很漂亮”這樣比較泛泛地讚美，時間三分鐘，看最後誰的講義上的簽名最多。讓學員自由行動，可離開座位。

提示：這樣的活動對於學員之間的快速認識非常有效。一般是本組學員之間首先進行，然後擴展到其他組。認識之後大家相對比較熟悉，可考慮替代自我介紹環節。

2、學員相互認識(所有人)

遊戲目標：熱身，促進學員之間的相互認識，創造良好的課堂氛圍

特殊道具或條件：無

遊戲內容/步驟：

1) 請傾聽培訓者講授活動要求。

2) 輔助人員會給你發記錄用的筆。請你在培訓室內自由的與其他參與者交談，了解他們的基本信息，交流的人越多越好，請不要只與自己小組成員交流，交流時請將你了解到的信息記錄在參與者手冊的通訊錄中。

3) 交流結束後，培訓者會從你們中選出一位向大家介紹自己剛才認識的參與者。如果你被選中，請你向大家介紹剛才認識的未被介紹過的參與者的情況。你的介紹結束後，請從自己介紹的參與者中選出一位繼續向大家介紹其他人。