游泳作文800字

下午，太陽公公下班了，美麗地月亮姐姐來接班了，我坐在床上，心想：“好久沒去游泳了，真想去游泳！可是，我對媽媽說：“媽媽，我們去游泳好不好？可媽媽竟無情地拒絕了，我繼續求媽媽，終於，在我的堅持下，媽媽無奈地答應了。我開心得手舞足蹈，一旁地姐姐說：“游泳又不好玩。我反駁道：“這你就不懂了，游泳樂趣多，清涼又舒服，帶你走進秋天！姐姐無奈地搖搖頭。

我趕緊收拾東西，游泳衣，游泳鏡，毛巾，還有一瓶水。好了，收拾好了，媽媽走啦！我邊走邊催媽媽，我問：“媽媽，去哪裡游泳呢？媽媽回答道：“媽媽聽姨奶奶說婦幼保健那裡有一個游泳館！喔！我回答道，一路上，我蹦蹦跳跳。

半個小時後，我們來到了一個叫“淺水灣水上樂園”的地方，我準備衝進去的時候，才猛然想起沒買票，我尷尬的退了幾步，不好意思地摸著頭朝媽媽走去。我不停地搖著媽媽的手，媽媽，我們快點去排隊吧！我焦急地說著。

交完錢後，我衝進了游泳池，媽媽也緊隨其後，我趕緊換好衣服，戴上泳鏡，跳進了泳池，啊！真舒服呀！媽媽：“真心急！我暢快地在水中游泳，我一會兒游到這，一會游到那。在水裡自由地游，媽媽說：“不要亂跑！知道了！

我這看看，那看看，左瞧瞧，右瞧瞧，真開心！我從泳池裡跳了出來，又跑去另一個泳池闖關，我費了九牛二虎之力才爬上充氣墊，沖啊！我的眼裡只有成功！我跳呀跳，突然，啊！我沉入水中，原來在剛才，充氣墊向右倒下了，我也就跟著倒了下去。我浮上來，氣死我了！一個姐姐說：“你沒事吧！沒事，我回答她。

游泳相信大家都會游吧！游泳即可以避暑，可以練肺活量，還可以鍛鍊身體，真是三全其美，昨天我們就有游泳過，還是夜間游泳呢！下面是小編為大家蒐集整理的游泳作文800字，歡迎大家閱讀與借鑑，希望能夠給你帶來幫助。

篇一：游泳作文800字

游泳記1

今天是我第一次學游泳，穿上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，教練讓我先做預備動作。然後教練又教我們憋氣，要先深深地吸一口氣，憋一會，最後再吐氣。練好後教練就讓我們下水。我們要先在水裡走幾個來回，適應水裡的溫度，然後讓我們把頭浸入水中，做剛才的動作。當這個動作做得很熟練後，教練就教我們漂浮，首先也是把頭浸入水中憋氣，把手和腿放直，放鬆就可以在水上漂浮了。我很快就學會了，但有時還是會嗆水。

時間過得很快，下課了，我依依不捨的離開了游泳館。

游泳記2

有位名人說過，進步不是一條筆直的過程，時而前進，時而折回。有付出也會有收穫。今天是我學游泳的第二天，因為付出，我又有了不少的進步。

我是從漂浮開始練習的，開始教練先拉著我的手，然後再慢慢放手，讓我自己浮在水上，漂浮做的很熟後，教練開始教我蹬腿。雖然我是有些害怕，但我一個勁的給自己鼓勵。我終於蹬出去了，好遠喔，我好高興，我在心裡為自己豎起了大拇指。

於是，我又蹬了一次。這一次我蹬出去後，還稍微停了一下，讓身子再浮一會，等我站起來後，發現自己已經浮出了半個游泳池。我心花怒放，心裡暗暗得意。因為這一次我一下子漂浮了半個游泳次，所以接下來非常刻苦的練了起來，每一次都非常重視的對待。教練看了，“狠狠”地表揚了我，告訴我，下節課就可以練習蛙泳了，我很興奮，想像著下節課就可以練習蛙泳了……“嘩”啊，可不是，同學們正在潑水慶祝呢！

今天特別悶熱，感覺都快喘不上氣來，就連吃個飯都恨不得把衣服都汗透似的，渾身黏糊糊的，一點精神也沒有。媽媽說：“我們全家一起去游泳吧。”我立刻贊同。媽媽準備完游泳的裝備，我們就出發了。

換過衣服，我們來到游泳池邊。清澈見底的泳池裡已經有很多人了。那些會游泳的在深水區，蹬著水花像魚兒一樣在水中自由穿行；不會游泳的有的帶著泳圈奮力地扒著水胡亂遊動，有的趴在岸邊用雙腳拍打著水面，撲撲騰騰濺起許多水花。還有幾個叔叔阿姨托著自己的孩子，鼓勵著去憋氣、划水、平衡、蹬水。嚇得孩子哇哇亂叫，“不行了，救命呀”。好一片歡騰的場面。

我們選擇了一個人較少的地方，先熱熱身，適應適應水的溫度後，我就開始了今天的游泳。我兩手一划，腳向後輕輕一蹬，嗖地一聲游向遠方。這時的我，就像是一隻自由穿行在水面的小青蛙，在水的世界裡，我自由自在。我嫻熟地運作著平衡、換氣、收-翻-蹬-夾，享受著這酣暢淋漓的舒爽。

回過頭，我看見媽媽也緩慢地遊了過來。媽媽是最近剛剛學會游泳的。以前，她總是站在淺水區，看著我游來游去。後來，經過多次地學習憋氣、平衡、喚氣、划水，有一天她真的也會游泳了。雖然慢，但已經很棒了。爸爸是我們家最早學會游泳的，他的游泳技術可不敢恭維。因為他只會靠體力運用“狗刨”的方式費力遊動。

遊了一會，我提議：“我們全家舉行一個游泳比賽吧。”當然，結果很明顯，我取得了第一，然而爸爸確是最後。我是靠技術取得了勝利，媽媽靠平衡、換氣等技巧戰勝了爸爸。看來，爸爸的“狗刨”長距離游泳還是不行地。

暑假裡，天氣炎熱，我像往常一樣去了游泳館學習。做好熱身，下水，老師對我們說：“今天，我們進行比賽，看看你們游得怎么樣？”

很快，老師把我們分成兩隊，我站在第一位，心中有一種莫名的緊張。當我轉頭去看我對手的那一刻，我的眼珠差點飛出來，在原來的這個班，沒有人讓我感到恐懼，但就在前幾天，我們班來了個插班生。起初我不怎么在意，逐漸地，我的心中有種壓迫感，雖然他有些動作不規範，老師經常指出他的缺點，但我的潛意識中，感覺他即將會超越我。

這次比每人游一百米，任何泳法都行。當老師的哨子一吹響，我便雙腳往壁上一蹬，同時施展我苦練的衝刺泳——自由式。雖然非常明白我的自由式只能衝刺25米，但我還是選擇自由式，只要能超過對方就行。與此同時，我旁邊的勁敵居然也選擇自由式，大概跟我想的一樣吧。我們倆飛快地向對面游去，身後的浪花足足有兩三米高。

25米游到了，我靈活地一個轉身，雙腿一蹬，打算再衝刺。這時，我突然發覺自己很累，我咬著牙努力游到底。靠近牆壁了，我又是靈活地轉身，但雙腿沒力氣蹬了。好容易才蹬出去，我發現沒力氣劃手。雙腿因為遊了50米後，竟然毫無感覺了，而雙手也像繫上鐵球似的沉重，肩部關節如一台生了銹的機器在工作一樣，酸麻的感覺遍布全身。終於，75米也游完了。

在我回頭的那一瞬間，發現，我的勁敵已游到了游泳道中間了。剎那間，我的身子裡湧出了一股能量，我的雙臂不再沉重。我開始最後衝刺。只見我雙腿蹬了出去，隨後遊了出去，我身後的水花越打越高，雙臂越擺越快，如一艘乘風破浪的帆船，一下子衝到勁敵前面。勁敵似乎也沒力氣了，結果我順利地游到了終點。

游泳作文800字（1）

暑假到了，小雨興高采烈地來到楊楊家，請楊楊來教他去紫霞湖學游泳。

小雨和楊楊一路上談天說地，道古論今,其樂融融好不歡快.

說著說著他倆便來到了紫霞湖邊,楊楊說道：“小雨,游泳前先要熱身,這樣一來呆伙游泳時就不會抽筋了。”小雨一聽可興奮了,因為小雨是班上的文體委員,體操可是他的拿手好戲。

他倆忙運動起來。

你看那小雨,在岸上活蹦亂跳,顯出幾分是游泳老手的樣子,可精神了！不一會兒他倆便滿頭大汗了。

“ok”楊楊對小雨說道。

小雨可早就是迫不及待了，楊楊一馬當先跳進了紫霞湖，只見他在水裡生龍活虎——一會兒仰泳，一會兒蛙泳……令人是讚不絕口。

小雨站在岸邊磨拳擦掌躍躍欲試，這時楊楊游到小雨的身邊，叫小雨下來和他一起游。

可小雨這時有點膽怯了，楊楊看出了小雨的心思，說道：“小雨，別怕，我第一次下水的時候也和你一樣，後來我還是股足了勇氣跳了下來，才發現原來一點事也沒有。跳下來吧，沒事！”

小雨狠了狠心，往湖中一跳。楊楊拉著小雨，他首先教小雨在水中憋氣，開始，小雨剛蹲在水中，屏住呼吸就覺得耳朵一陣轟鳴，著實令人有些難受，便立刻升出頭來喘口氣。

楊楊忙游過來詢問情況，楊楊知道後告訴小雨：“多練幾下就會沒事的，我們繼續吧。”

小雨又蹲了下去——這回，他屏住呼吸，想到楊楊剛才的話，沒有探出頭來，這樣一來小雨浮出了水面，楊楊高興極了便開始教游泳。

首先，他先讓小雨仔細看他的游泳姿勢，說罷楊楊遊了起來，一招一式既連貫而又優雅實在是賞心悅目，漂亮極了，在一旁游泳的人都向楊楊投來了讚許的目光，小雨可是看在眼裡，記在心裡。楊楊做了一個手勢，示意小雨也來試一試。

夏天到了，太陽無情地炙烤著大地，地上的小花小草不情願地低下了頭。我呆在同學家裡，一邊吃著西瓜，一邊看著電視。

豆大的汗珠頑皮地在我的臉頰上肆意攀爬，我輕輕揮手將它們撫下，皺皺眉頭，對同學說：“這么熱的天，不如我們一起去游泳吧！”她興奮地回答道：“好啊！那我們去收拾一下東西就一起出發吧！”

我們收拾好了東西，來到了游泳館，眼前是一片清亮的仿佛天空一般的藍色。我們蹲下身子，將手緩緩地伸入池中。頓時，這清涼的感覺仿佛是滲入了骨子裡似的，把我們一路而來的炎熱與疲憊一掃而空。我們迫不及待地換上泳衣泳鏡，“噗通”一聲跳進了水裡。頓時，水面上綻放出無數星星點點的水花兒。同學揮舞著雙手，興奮地說：“我們來比賽游泳吧！”“好啊好啊！”我欣然應戰。

“三、二、一，開始！”話音剛落，我們就迅速地“鑽”進水裡，兩腳一蹬，雙手揮舞著拍打著水花，像離弦的箭一般沖了出去。游到一半的時候，我領先了一步，但由於一開始用力過猛，現在有些累，我的速度就慢了下來。最終，第一輪比賽我輸給了她。我輸的很不服氣，於是接下來，我鼓著一口氣，一點兒也不鬆懈地向前游去，接著我連贏了兩輪。

三局比賽過後，我們爬到池邊，準備在椅子上休息一會兒。這時，我們看到有個人在泳池裡飛速地游著。她靈巧地身軀仿佛游魚一般在清澈的池水中來回穿梭。我瞪大了雙眼，拍拍朋友，指著那人的方向，驚嘆地說：“你看那個人，她游得好快啊！”朋友也瞪大了雙眼，長大嘴巴，訝異地說不出話來。只見那人變換成蛙泳的姿勢，雙腳不停地蹬水，雙手向前揮舞著，低頭吐氣，昂頭吸氣，每個動作都是那么優美，協調，仿佛一首優雅的圓舞曲一般。

中午，風和日麗，晴空萬里，我們一家人早早地吃了午飯，我踩著風火輪飛快地跑到樓下。今天，我們一家人要到李小雙運動城游泳。

我們一家三口風塵僕僕地來到李小雙運動城，刷了卡，我們換好泳衣來到深水區。我正準備下水，爸爸連忙叫住我：“格格，你還沒有做熱身運動。”

我頭也不回，一股腦兒扎進水中。做什麼熱身運動？這天氣快把我烤熟了，還不夠熱嗎？我才不做呢，既浪費時間，又浪費體力！我以前游泳沒有做熱身運動，怎么沒事？哼！我才不做熱身運動呢！

我在泳池裡一邊歡快玩著水，一邊看著爸爸媽媽，爸爸媽媽在岸上一會兒壓壓腿，一會兒壓壓手，一會兒搖搖手臂，像上了發條的機器人。我在心裡暗暗想道：你們太傻了，還做熱身運動，還不快點下來游泳。我們花錢是來游泳的，不是來做廣播體操的！

爸爸媽媽終於下水了，他們一下水便開始教育我：“格格，你知不知道下水時要做熱身運動？不然腿會抽筋，很可能溺水！你知不知道？以後下水一定要做熱身運動，聽見了嗎？”

我不以為然地點點頭，心裡卻不高興了：又是熱身運動，我大不了下次做就行了，用不著這么興師動眾糾纏不休吧？

我帶上泳鏡，鑽進水中，雙腿飛快地劃了起來，雙手也搖擺起來，邊游還邊換氣。啊！真舒服！我像飛翔的小鳥，像入水的白龍。

我快速游向對岸，頭露出水面說：“媽媽你看見了嗎？我在水中身輕如燕，我游得厲害吧！”

話還沒說完，我的左腿不停地抖動起來。完了，腿抽筋了！我嚇壞了，回頭是岸，可岸為什麼這么遙遠？我的左腿使不上勁，豆大的汗珠從頭上流了下來。我的右腿不停地踏水，左腿不停地抖動著，身體漸漸往下沉，我用右腿點著地面，可用一隻腳根本站不穩，我的身子搖搖晃晃，倒進水裡，我嗆了一大口水。我雙手亂抓一氣，好不容易才站穩。觀音菩薩保佑，玉皇大帝保佑，我還年輕，我還要讀大學，我還想多活幾天！

1游泳的好處

悶熱的夏天，躲在家裡是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運動。

我從小就愛游泳，是因為我媽媽也愛游泳，經常帶我去，下水感覺很舒服。

隨著年齡的增長和室內游泳館的出現，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬於超重型，原因就是因為自己的飯量很大，游泳消耗多少，都可以從嘴上補回來，並且總有富餘，因為別人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒有減下來。

為什麼天天游泳也沒有減肥呢？道理很簡單，那就是因為我游泳的運動量不夠。因為我習慣在水裡游泳，游泳時不費力，在水裡的時間長也不能消耗太多的體力，所以運動量不夠，就難以達到減肥的效果。

游泳的運動量要因人而異，別人在東湖游一個來回就可以達到運動量，我卻需要游四個來回；別人一天去游泳一次就可以達到運動量，我卻需要一天去兩次游泳，同時要保證在水裡不停的運動，這就需要在一個小時內游泳20xx米距離。如果躺在水面上的時間再長也達不到運動和減肥的效果。

每天游泳可以減肥，如果游泳沒有達到減肥效果，那一定是因為游泳的運動量不足。如果游泳後的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運動量也跟著加大，這樣也完全可以達到減肥的效果。

游泳還有一個更大的好處，那就是精神愉快。因為游泳真的如魚得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄雲外，盡情享受著人生的快樂，那幸福的滋味是盛人無法想像出來的。

自打從三年級開始，我就盼望可以去學游泳。轉眼我五年級了，有一天，我便向媽媽訴說我的願望。終於，在一次的放學回到家後，媽媽告訴我，她已經給我報了游泳班，希望我能早點學會游泳！我一聽高興得一蹦三尺高，“喲呼”“老媽萬歲”我興奮地說。

終於，到了星期日了，媽媽早早地把興奮的我送到游泳池那兒。到了那兒，媽媽幫我換好泳裙戴好泳鏡之後，我就要先做熱身操，做完之後才能下水。一開始我還很害怕，還不熟悉水溫，但後來我漸漸地熟悉了水溫，教練先教我們憋氣，一開始我憋得並不怎樣，還時不時地嗆水呢，但後來教練教我先吸一口氣然後吞到肚裡，再把頭伸到水裡，這樣既不會嗆水，又可以比平常憋得久。我回到家空閒時就會端來一盆水按照教練教的練呀練。

終於，功夫不負有心人，我終於練成了憋氣，可是學游泳的日子還很長呢！第二次去教練教的是漂浮，漂浮也就是漂在水面上，“哈那么簡單”我心想。不學不知道，一學真奇妙，我試了一遍又一遍，怎么也漂不起來，教練朝我走來，讓我放鬆，手輕輕的放開扶欄，身體自然就會漂起，我試了試果真浮了起來。

接下來要學腳的動作了，教練先帶我們去海棉墊上練動作，每做完一批，就換另一批，該輪到我這一批了，我們先看教練做，我們再做，熱死了，終於下水了，下水之後我們還要在水裡反覆地做剛才的協作，然後運用在蛙泳里，憋氣，漂浮，學腳的動作都很簡單，一共才用了三天的時間，可是練手實在是太難了，我學了好久都還沒學會呢，一共算下來我學手用了九天半，用了九個星期日加半天。好吧，我廢話不多說，開始聽聽我的痛苦經歷吧！

炎炎夏日，在冰涼的水裡頭痛快地游一遭是一件讓我十分嚮往的事情。

眼下我就有這么個機會。暑假，媽媽給我報了一個游泳班。

聽說要學游泳，我的心上就像是架了面小鼓，“咚咚咚”的，既緊張又有一股難言的激動。換好游泳衣我便邁著小方步走向游泳池，池中的人們或浮或沉，雙臂雙腿靈活擺動，像是水中歡快的魚兒。看到人們輕盈的泳姿，我暗暗發誓：我一定要學會游泳！

我扶著桿子戰戰兢兢地下了水，全身的汗毛都在跳舞。我嘗試著把頭埋進水中，可一進水中我就仿佛被千軍萬馬重重包圍了，不能呼吸的痛苦讓我臉都快扭曲了，短短的幾秒鐘，我卻仿佛過了一個世紀，我掙扎著猛地抬起頭，還嗆了好幾口水。這難受的滋味兒讓我瞬間打起了退堂鼓。可看到同伴們認真的臉龐，以及刻苦的練習，我咬咬牙繼續練習。就這樣一次又一次地練習著，漸漸地，我的身體能保持平衡了。這仿佛是一顆超強定心丸，讓我充滿了自信。

接著我們又學習撥水、蹬腿和換氣。最讓我記憶猶新的還是蹬腿，蹬腿的動作要領是收腿、翻腳、蹬腿、並腿，我心裡默默地想著這幾個要領，不一會兒就得到了教練的認可。於是我自信滿滿地接受了教練的新任務。雖然我已經學會了所有的動作，可是還不會把這些動作組合起來，我一頭栽入水中讓身體浮在水面上，又連續蹬了兩下腿，剛撥開水面想要抬頭換氣的時候，身體卻不受控制地站了起來，連續試了幾次還是如此。我疑惑地向教練詢問原因，教練告訴我，換氣時小腿便要彎曲，不然的話就會沉下去的。我這才恍然大悟，迫不及待地使用這個秘訣試了幾次，果然靈驗。我終於能游出二十多米了，我成功啦！在水中，我時而蹬腿，時而換氣……所有的動作都有條不紊。我覺得此刻的我就是一條魚，快活地與水共舞。我撥開水面，水輕輕蕩滌著我的身體，我一蹬腿，水就推動著我向前。經過了刻苦練習，我終於學會了蛙泳，終於可以像小青蛙一樣在水中自由地來回了！