游泳知識安全講座心得 篇1
學校組織我們晚上觀看“防溺水”的安全教育片，使我受到很大教育和啟發。 隨著時光的流逝，炎熱的夏天將要悄悄地來臨。隨著氣溫的逐漸升高，同學們一定想到游泳。游泳鍛鍊身體，增長體質，但要保證安全。下面，我想跟大家一起分享我的觀後感。
游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到:
1、游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。
2、是慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船隻較多，、受到污染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。
3、下水前要做準備運動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還套用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體儘快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4、飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
5、水下情況不明時，不要跳水。
6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人來相助。
游泳時遇到意外,必須知道:
1、遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
2、游泳發生抽生抽盤時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩;如果離岸較遠，可以採取仰游姿勢，仰浮在水面上儘量對抽盤的肢體進行牽引、按摩、以求緩解;如果自行救治不見效，就應儘量利用未抽盤的肢體划水靠岸。
3、游泳遇到水草，應以仰游的姿勢從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂跳，應仰浮在水面上，一手划水，一手解開水草，然後仰游從原路游回。
4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣後潛入水下，並用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。
5、游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止遊動，仰游在水面上，恢復體力，待體力恢復後及時返回岸上。
在游泳中,需要掌握這些安全知識:
1、不要用鼻子吸氣。游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對於初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時也難免在池中也喝口水。
2、不要在游泳池四周打鬧。游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，地面很滑。在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。
3、切勿倒著身子跳水。有的同學喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這裡面卻隱藏著險情。倒著身子跳水，身體稍微一斜，下巴很容易碰到池邊磕破。
4、防止腿抽筋。初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水裡時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候不要太過緊張，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，以逐漸適應水溫，然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。
5、不要離開家長的視線。我們都還小，對安全少有概念，即使學會了游泳，我們還是要在家長的陪同下，在家長的視線範圍內游泳。這樣，家長才能在察覺到情況不妙時立即採取行動。
6、不到江河湖海和水庫游泳。儘量不到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看似平靜，可是由於水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方，不僅有家長相伴，並帶上浮漂等安全裝備。游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。
讓我們牢牢記住這些游泳安全小常識，在這炎炎夏日快樂地享受清水給我們帶來的絲絲涼爽
游泳知識安全講座心得 篇2
文獲獎作品：《遵守交則 人人有責》
劉可心 交通安全一起以來都是人們非常關注的一個話題，近些年來交通事故的發生出現了極具上升的趨勢。現在人們的生活水平提高了，么家車也越來越多的出現在馬路上，造成了上下班高峰期的擁堵現象。現代人都盼著自己過上有房有車的小康生活，而一旦擁有了車，出行上路卻成了一件困難的事。每天在電視裡都能看到發生交通事故的新聞，雖然國家對道路安全方面做了許多的有效措施，但還是避免不了車禍的發生。前幾天，我在網上看了一段交通事故的視頻，真是讓人觸目驚心，這些事故大多都是人為造成的。比如超近路跨越護欄被疾馳而來的車撞倒，還有貨物超載失控車毀人亡的，明明亮的紅燈還硬闖的，還有過鐵路的時候被火車撞到的，那場面真是慘不忍睹。有句俗話說：“寧慢三分，不搶一秒”如果大家都能做到這一點，那將會減少很多事故的發生。而這些不遵守交通規則的人，他們也因此付出了生命的代價。酒後駕車是一個令人頭痛的問題，現代人應酬多，壓力大，都喜歡喝喝酒，舒緩一下緊張的神經，然而您不知道就是這醇香的美酒為您的自身安全埋了多大的隱患。在不同的時間，不同的地點，醉酒駕駛發生的交通事故每天都在上演。這不僅使國家遭受了損失，更使許多家庭遭受了家破人亡的沉重打擊。希望這一起起交通事故能為人們敲響警鐘，同時也能喚起人們對交通安全的意識。希望大家都能自覺的遵守交通規則，關愛他人，關愛生命，共同構建一個和諧、平安的美好世界。奉勸大家時刻記住“遵守交通規則，人人有責”。
游泳知識安全講座心得 篇3
為增強學生的安全意識，能懂會用一些基本常用到的校內外的安全知識，達到積極預防危險的發生並提高學生基本自我保護的能力，倉庫路學校各班級於9月3日下午第一節課召開以為“ 珍愛生命， 安全第一”主題的班會。經過熱烈的討論，同學們統一了思想，提高了認識，共同達成了以下關於安全的共識。
一、交通安全:遵守"交通規則",禁騎腳踏車上學,不乘坐無牌證車輛,橫穿公路一看,二慢,三通過,不搶道,不騎英雄車,不搭肩騎車,不猛拐彎,不攀爬機動車輛。
二、財產安全：不的帶貴重物品到學校，注意保管好自己的零花錢和必需品，防止他盜，如發現盜竊行為或線索及時班主任舉報。
三、游泳安全:不私自下溪,河,池塘,水庫等水域游泳,洗澡或遊玩,不在水邊戲水,划船,捕魚等。
四、消防安全:不接觸易燃易爆物品,不玩火,不得在野外使用明火,不準上山野炊,寄宿生宿舍禁用蠟燭.不損壞消防設施。
五、飲食衛生安全:不隨便吃零食,野果,不買"三無"產品.不吃過期和霉爛變質食品,防止食物中毒。
六、用電安全:不準隨便接觸電源和帶電電器,不得在教室觸摸電源，不在雷雨時躲避於樹下,電線桿下或其他容易引發雷電擊傷的地方。
七、校內活動安全:不翻越圍牆,不攀爬樹木或建築物,不在教室,走廊嬉鬧或進行不安全的戲鬧(互相追逐,奔跑,動手動腳)，不開不文明或過激玩笑.不往樓下投擲雜物。
八、運動安全:體育課和課外活動,應注意場地,運動設施,器械是否安全,注意安全保護,體弱或有疾病的同學,應向老師請假說明,不要做住劇烈運動。
九、勞動安全:參加勞動,遵守勞動紀律,注意安全防範,清洗門窗,注意安全保護。
十、校外活動安全:未經家長同意,不得私自外出,外宿和遠遊,防止綁架,拐騙和走失,不到危險地域遊玩.要特別注意節假日安全。
倉庫路學校開展的這次安全教育主題班會，提高了全校師生的安全意識，對日常學習生活起到了很好的警示作用，對減少學校的安全事故起到了積極的作用。
讓安全繫著你、我、他;願我們的生活每天都充滿陽光和鮮花;願平安永遠著伴隨我們大家!