（3）進入狀態：這兩天不能過分放鬆自己，還要適度地進行學習，當然也不能做偏難怪的題，不能大量地做題。抓住最佳記憶時間。早晨起床後半小時以及晚上睡覺前半小時由於不受前攝抑制、後攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起床後半小時以及晚上睡覺前半小時複習最關鍵、最重要的考試內容。
（4）怎么樣充分發揮呢？
考試中應有四心：信心 專心 細心 恆心 ——這是聯考成功的保證。同學們，競賽的勝負不僅是技術水平的較量，而且是心理素質的較量，心理素質的好壞，直接影響競技水平的發揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現：充滿自信，做到戰略上藐視困難，戰術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規律。信心在考場中的表現，是遇到難題，鎮靜自若，沉著應考。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那裡你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛鍊，這也是釋放心理壓力的好辦法臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。
專心：頭腦清醒、精力集中。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、淨化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處於最佳心理和生理狀態。
細心：每次評卷總結，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就因為這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶准考證、考試必需品等，結果一上考場就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細心。第一、考前準備要細心。要做好思想和物質準備。考前考後要檢查准考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用簽字筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和塗機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備，做到有備無患。第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數。做題時要先易後難。每道題都要細心、認真地研究。要學會“會做求全對，穩做中檔題，突破困難題，一分不浪費。” 切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
恆心：出師不利也要堅持到最後一秒。參加考試，不可能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產生消極情緒，而消極情緒對以後各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結沒能成功的原因，儘快把注意力轉移到下一門考試中，不必再對前者耿耿於懷。要提得起，放得下。“不為題易而喜，不為題難而悲”。考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一不成功，就灰心喪氣，要有恆心，要有鍥而不捨的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最後一科，最後一秒。