各位領導、老師：
大家好！
今天在座的都是青年教師，是學校的骨幹，你們的身上充滿了青春的活力。我喜歡與青年人交往，給自己補充新鮮的血液，使自己不斷地跟上時代，不斷地進取，這有利於讓自己保持身心健康，時時充滿青春的活力。今天，我很榮幸作為老教師代表來參加此次會議，更加樂意與青年教師們分享我在備課和教學中的心得體會。下面我就簡單地談談自己的看法：
一、備課
1.備課前的準備：了解整本教材的內容，教材編排的特點，章節之間的聯繫（了解人家為什麼這么編排）。多看有關教材的資料，弄清楚每個知識點，怎樣圍繞知識點出習題。這樣在備課時就有材料了。同時要了解學生的基礎，為講課時的講解深度，出例題時的難度做準備。還要多看一些小故事、幽默、笑話，為講課時課堂能充滿活躍氣氛做準備。
2.備課：列出所講內容的提綱，選擇準備好的材料，不能多多益善，一堂課時間容量是有限的，學生的接受能力也是有限的。突出重點，突破難點，這句話好說，但不好做，採用什麼措施，用什麼樣的教學方法才能突出重點，設定什麼樣的平台使難點分化，就像上樓一樣，讓學生一級一級地上，不能跳躍。把握基礎，照顧到大多數同學，怎樣看得出來照顧到大多數同學呢？期中期末等大型考試的成績就可以看出來。兩頭小，中間大是原則，比如此次期中考試二（5）班的化學成績70-80分的有46人。中間大的好處是在聯考備考中中間檔次的學生經過系統複習，強化訓練都會如雨後春筍一樣噴涌而出的。並且這樣做還會在學生的評調中自然會獲得好評。
3.備課完成後：用藍或黑筆備課，用紅筆修改，仔細斟酌，慢慢修改，或增補內容，或調整順序，直到自己滿意為止。上課前還要溫習一下備課內容。課講完後，如果教案還需要改進，課後及時修改，否則時間長了就忘了（好記性不如爛筆頭）備課本要妥善保存，以備後用。
二、講課
1.首先心情要好。心無旁騖，不能有雜念，不把課外的情緒帶到課堂，不能隨便發怒，性格開朗。語言要風趣幽默，1-2分鐘的短故事要結合課堂環境隨時拿得出來。
2.語言要充滿吸引力。語言的磁性，語氣的抑揚頓挫，節奏感明顯。注意語言的驚奇性設定以刺激學生的求知慾。
3.肢體語言、面部表情均可有助於學生對問題的理解，教師就是要善於課堂表演。注意觀察學生的表情和眼神來確定學生對知識的掌握程度。
4.板書要規範。板書規範有助於學生做筆記和減輕學生的上課疲勞感。我們青年教師中如李鵬舉、伍堅、程時景等一批老師的板書就很規範。
5.培養學生的學科語言幫助學生記憶學科內容，尤其重點內容要經常幫助學生回憶，讓學生學出學科的特點。
6.培養學生的思維能力，開發學生的智力，不僅受益一科，對學習任何知識都有幫助。
7.講出學科的解題方法。選擇題要典型，講解分析一定要仔細，注意知識點的覆蓋面，多角度剖析，但學生能夠做到的一定讓他們自己做，不要代勞。
以上是我的幾點體會，僅供參考。希望老師們把每一堂課都上成公開課和示範課，這樣，你的業務能力就會很快提高。