有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事後發現這是生命的轉機。美麗的生命在於勇於更新，且願意努力學習。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，採取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較，認識到自己在群體中處於什麼樣的位置，尋找以後努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自己的閃光點:學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。
台灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學科成績並不好。有一次，數學考試她只考了20分，學校發給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認了她的追求，她開始發揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關係，只要我努力，就是一名好學生!”“基礎不好沒關係，只要我每天都有進步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的! 中考畢竟是我們人生中第一次最神聖的考驗，其壓力可想而知。知道嗎?老師，您的深情凝視，是我們最堅強的依靠。相信，所有拼搏的汗水與理想的希冀,都會化做頻傳的捷報,如期而至,飛到您的案前。我們知道,那是對您長期以來無私奉獻的最好的報答……
是的，對此，我們滿懷信心。老師，我感覺到了你的期盼，你的目光。此刻我仍能記起您的每一次微笑，每一次傾心談話，你的每一節課仍鮮活地銘記在我們的腦海里。無須回憶，一切都是那么生動而令人深感欣慰。老師，我們真的不願意談離開，我們深深地眷戀著您和××校園。
我們要遵循××中學文明、進取、求實、創新的校風，我們要在明德、博學、篤行、求是的校訓激勵下，在樂學善思、尊師守紀、自強奮進、和諧發展的學風感召下，努力學習，不斷開拓創新。
我們就要畢業離開母校，面對師弟師妹們，我們謹希望你們珍惜時間，努力學習，奮發拼搏;面對敬愛的老師們，我們謹祝你們身體健康，工作順利，桃李滿天下;面對親愛的母校，我們想說，我們將把您銘刻在心中，無論將來走到哪裡，我們都會自豪地說，我們是母校人。我們活力四射，我們熱情奔放，我們對未來充滿了憧憬和期待。三年來，我們在汗水中體味著熱烈緊張的學校生活，感受著老師的關懷。學習中，我們在老師的諄諄教誨中逐漸懂事，在老師耐心細緻的教學中樂學不倦;生活中，我們在老師無微不至的關心下健康成長，在老師的悉心呵護下感受家的溫暖。千言萬語道不盡我們對老師的情誼，萬語千言說不完我們對學校的留戀。三年的學習生活，一千多個日日夜夜，有班主任老師推心置腹的交談，有任課老師熱情主動的輔導，由學校領導百忙之中的教誨。這裡面有鼓勵，有批評，有交流，有引導，這一切都成為我們心中最寶貴的財富。