情感演講稿 篇1
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合!喜怒哀樂這些情緒對人的影響是很大的，你們注意到了嗎?
開心的時候，這人肯定是滿面微笑，做什麼事都有勁，看到別人也會主動打招呼，有動力嘛，開心嘛!不知道你注意到了嗎?開心的時候做事的效率也會提高，腦子也變聰明了，作業總是很快完成了。
生氣的時候，人的心情會很煩躁看誰都不順眼，說出的話也總是帶刺，往往因此惹出禍端，從而影響到和別人的友誼。而且生氣對人的身體也不好，俗話說：氣大傷身嘛。你看生氣時人的臉色會很難看，免疫力也會下降。
人悲傷的時候會很消極，總覺得自己是最倒霉的，注意力、判斷力都會下降，往往會出事，禍不單行就是從這說起的。
同學們，情緒是能決定你的行為的，所以要學會控制自己的情緒，做情緒的主人。每天給自己也給別人一個燦爛的笑容吧!
情感演講稿 篇2
做內心強大的女人
在工作和生活中，很多女性朋友因為忽略了愛自己，從而不懂得如何去愛自己。曾幾何時，女孩兒們從天真爛漫變成了斤斤計較，從亭亭玉立變成了肥臀粗腰，從唧唧喳喳變成了嘮嘮叨叨。從外表到內在，不愛自己的結局就是沒有人再愛你。對於女人，愛自己成了一種必須。正如那句經典的話：“一個連自己都不愛的人，別人又如何來愛你?”
她有一次，我與好友小夏逛街，每走到專賣店的大鏡子前，她就會晃著細腰左照右照。更誇張的是，她竟然連汽車玻璃也不肯放過。我投去淡淡的嘲笑：“臭美加自戀”。小夏笑著回擊：“不臭美的女人還叫女人嗎?至於自戀，只要不過分也是一種優勢!”
我雖然笑她說的是歪理，但心裡卻已默認。小夏何止喜歡照鏡子，她喜歡漂亮的沒膝長裙，喜歡各種顏色的指甲油，喜歡不同材質的耳環，還喜歡一個人背著背包到處走。我本以為自己足夠自戀，沒想到小夏卻更勝一籌。幾乎每個女人都自戀，這是不爭的事實。
在生活中，很多細小的動作，雖然只是發生在不經意間，卻折射出了女人對自身形象的關注。這至少證明，我們是愛自己的。自戀在小女孩兒身上出現得很早，當小男孩兒在比賽誰尿得更遠時，女孩兒們卻在比誰的裙子更漂亮。她們在鏡子面前扭來扭去，儘管是那么年幼，那么童真。
法國女性研究學家波伏娃在她的《第二性》中說道：“瑪麗對被誇獎的需求非常強烈，這不是偶然的，她在5歲時就穿上母親有花邊的衣服，頭上插著花，去客廳跳舞。她覺得自己就是大舞蹈家，全家人都在看著她表演。”長大以後，男人們開始為自己強健的體魄、靈活的頭腦而驕傲，女人則需要弄明白如何好好愛自己。這種愛，從自我欣賞開始，哪怕最初只是一種近乎於自戀的表示。
愛自己對於女性生活的重要性不言而喻，這是一種神秘的女性本能。平時如果有人說我是個很嬌慣自己的人，我從來不會否認。因為在我看來，愛自己是一種自我肯定和自信的表現，為什麼不能對自己好一點，再好一點呢?為什麼不把自己變得看起來更年輕、更有激情呢!愛自己，不僅僅是自我欣賞，也是一種自我提高。愛自己可以讓女人最佳化自我，從而使自己更加完美。適當的自戀還能提升品位和氣質，讓女人在眾人面前表現出更加強大的自己。
很多女性朋友吃了不愛自己的虧，她們把男人看成寶貝，伺候得十指不沾塵，自己把家務活兒大包大攬。結果，男人被慣壞了，女人成了一再被忽略的對象。
女友小M是個用情至深的人，每年的情人節，她都會用心為男友準備一份價格不菲的禮物。有一次我問她：“他平時對你關心那么少，為什麼你還總是主動送他那么貴的禮物，應該是他送你禮物才對呀。”
小M笑笑說：“他是個粗心大意的男人，從一開始都沒有送過我什麼，也沒有對我承諾過什麼，所以我早已經習慣了，但是我想用自己的方式去愛他。”其實，我一直覺得小M忘了在男友面前愛自己，她忘了愛是一個人認為自己值得被尊重，被肯定，被珍惜。
這世上像小M一樣不懂得愛自己的女孩兒還有很多，有時候大家只有受了傷，才會醒悟應該及早地愛自己。很多人卻不知道，不懂得愛自己的女人，往往不如愛自己的女人幸福。一個不愛自己的女人，因為一再付出，卻沒有獲得相應的回報，從而失望，並且任由自己失望。她們覺得，自己活該忍受這樣的生活。但假如一個人在精神方面長期忍受壓抑，終有一天她會爆發出來。而一旦爆發，後果將不堪構想。有心理學家認為，那些不懂得愛自己的女性，更容易培養出自卑、膽小、怯懦的孩子。
對於女性來說，愛自己是一件重要的事情，愛自己的優點和缺點，愛自己的相貌和外表，愛自己所做過的每一件符合道德和法律的事，不管它成功還是失敗。
有些人對自己犯下的錯懊悔不已，覺得無法原諒自己。如此一來，她們陷入了自己給自己設定的困境之中。“不原諒”是情緒的障礙，它讓人無法愛自己。反過來，當一個人不愛自己的時候，也就更難原諒自己。原諒是一種救贖，但我們卻把救贖的門關上了。接納自己，對自己滿意，原諒自己犯過的錯，只有這樣女人才能體會到幸福。在別人眼中，這樣的女人才是一個真正懂得愛的女人。
有很多二十幾歲的女孩兒，還沉浸在那些灰暗的青春小說里無法自拔。很多女孩兒總是患得患失，一再咀嚼著自己所遭遇的不幸。但如果我們學會了愛自己，就會發現之前所有情緒上的問題都不再是問題。有句詩這樣寫道：“寵辱不驚，閒看庭前花開花落;去留無意，漫隨天外雲捲雲舒”。
有人認為，愛自己就是自戀，自戀的人就會招人煩。其實有時候，只要沒有達到過度自戀的地步，自戀也是一種美。因為智慧的女人不會讓自戀泛濫成災，她會穿合適的衣服，化合適的妝，不矯揉造作、刻意扮相;她們頭腦清醒，不會認為自己貌似天仙，更不會在各種讚美聲中迷失自己。她們開始學著用心經營自己，把獨特的品位和令人欣賞的內涵通過外表以及行為舉止表現出來。她們不再像小時候那般任性，懂得忍耐與寬容的同時重視自己的身體和自己的心。她們開始發現生活里的美，試著讓自己的思想變得更豐富，而不是困在愛情里成為誰的傀儡。她們會對那些心懷鬼胎的男人一笑了之，對那些見到美女就大呼小叫的阿諛奉承的男人，更是不會當真。她們習慣嘲笑別人的同時，也會自我嘲笑，而她們往往才是那種內心強大的人。
在吸引力法則中有這樣一條，說你是什麼樣的人，你身邊就會吸引什麼樣的人。如果你是一個自怨自艾、自輕自賤的人，你的身邊也會聚集一幫這樣的人。如此一來，負能量聚集在一起，人的負面情緒就會越來越嚴重。相反，一個冷暖自知的女性，就會吸引一些想法和性情相似的人。因此，一個女人到底能獲得多少愛，就要看她有多少愛的能力。雖然愛自己只是第一步，但卻是非常重要的一步。
情感演講稿 篇3
父愛如山
一九七五年正月十二夜，我和小夥伴在街里瘋跑著玩，父親把我喊回家，用商量的口氣說：“你去邯鄲不去?”儘管過了寒假我就要讀國中了，可出門最遠的地方就是五里之外的公社所在地，連縣城都沒去過。聽說去邯鄲，心中自然一百個樂意。母親在一旁解釋：“咱自留地少，隊里分的糧食不夠吃，不把這點白菜變成現錢，出不了正月家裡就得斷頓。你去了幫你爹看著車子。”於是在母親的目送下。我和父親拉著尖尖一排子車白菜步行向七十里外的邯鄲走去。
緊走快趕，到邯鄲正好天亮。在蘇曹路口市場賣了一天，到天黑時還剩一小部分，只好做住的打算。多半排子車白菜賣不了幾個錢，自然不敢住旅館，吃了從家裡帶來涼冰凍的窩頭後，就向市里走。那會兒蘇曹與市里還有一段距離，中間都是菜地。到了現在的漢光俱樂部一帶，在一個不知是什麼單位的大門口外停了下來，門北邊有暖氣管道。“來，就在這兒睡吧。”父親說著把一個麻袋鋪在地上，讓我靠著暖氣管道躺下，用來時帶的一條被子把我整個裹住，怕被子脫落，又用繩子將我和暖氣管道鬆鬆地攬在一起。又餓又累，不一會兒我就進入了夢鄉，而父親在冰冷的寒夜裡守著菜車到天亮。後來想起此事，我心裡總是責備自己：為什麼當時就沒有想到讓父親休息一下呢?
一九八零年母親病逝，我考上了學，使本來經濟就困難的家庭雪上加霜。為了補貼我上學生活費用，父親想做點小買賣，可沒有本錢，父親在這年冬天把從別處買來的紅薯煮熟後再去賣。在永年滏陽河沿，一不小心連人帶車摔了下去，當時河水很大，要不是被河坡上的樹掛住，說不定會出多大危險呢。這件事父親從沒說過，是幾年後我從一個老鄉嘴裡聽說的，當時這個老鄉去廣府趕集，恰好路過這裡，幫父親把車子搬上了河沿。老鄉後怕地說：“下面河水恁大，要不是樹攔住，掉下去就夠戧。”
父親是一個性格剛烈的人，在家裡，只要他一瞪眼，我和姐姐哥哥都不敢說話。雖然他大字不識，講不出大道理，可他對子女的愛又是那般沉重熾熱。
我們姐弟幾個都已各自成家，一九九三年我和哥哥兩家又搬到邯鄲，加上工作忙，回去看父親的機會少了，他老人家獨自在老家生活，卻從無怨言。有一年冬天大雪剛過，妻子回老家的原單位補辦工資手續，回來對我說：“老人在家生活挺好，要不是我回去，準備騎車子來給咱倆家送蔥哩，怕咱冬至吃餃子沒菜。”幸虧勸阻，公路上大雪未消，汽車都不敢快開，何況是一個騎腳踏車的七旬老人。
前年農曆十月初一，哥哥回去給母親燒紙，回來後談到父親，哥哥一臉凝重：“咱爹身體沒啥毛病，就是見老了，腰彎了，牙也掉光了，咱爹讓我告你說，沒啥要緊的事兒就別往回跑，別結記他。我走的時候咱爹一直送了我二里地，非把他那個打火機送給我不行。”後來，圍繞父親，我和哥哥又說了許多，最後都流下了眼淚。因為這沉重的父愛確實讓人心酸。