夏季避暑演講稿 篇1
大家好！
炎炎夏日，艷陽高照，太陽公公正無情的發動大火傘，肆無忌憚地攻擊我們，讓我們無所遁形，毫無招架之力，就連那涼爽的風也不知跑哪避暑去了。在戶外，大火球散發的熱氣瀰漫整個大地，每個人被曬得頭昏眼花、汗流浹背，如多待幾個小時，恐會變成烤人肉干了。在室內，就算吹著電風扇，動不動也是汗雨直流。“哇！好熱的夏天呀！”讓人熱得心情煩躁不安，什麼事都做不好，到底有什麼消暑大絕招，讓我們可以在這酷熱的大烤箱，涼爽的度過一“夏”呢？
說到消暑絕招，便讓我心花怒放，夏天盛產各種水果，其中我最愛西瓜了。一放學回家，媽媽總會端上一盤冰涼的大西瓜，鮮甜多汁的西瓜，光看就令人垂涎三尺，忍不住吃上一口，哇！那冰涼的汁液在口中化開，頓時暑氣已消失一半，接著狼吞虎咽地吃了好幾片，吃得肚子好飽，滿臉幸福，西瓜消暑又解渴，真是消暑聖品，一舉數得。
再來就是在夏天裡有各種包羅萬象、可口綿密的冰品，每種口味都要嘗一嘗，尤其是來上一碗黑糖刨冰，濃郁香甜的紅豆和芋圓、鮮奶加上彈牙的Q粿，真是絕配，清涼透心扉，頓時暑氣消失得無影無蹤，好不快活！
我還有一個的消暑秘方，就是游泳。冰涼的池水讓我暑氣全消、全身舒暢，在泳池裡想像自己是飛魚，悠遊自在，先來趟自由式，再來蛙式、仰式，緊接著拿手的蝶式，縱橫全場，泳池就是我的天下，身體的暑氣也不見蹤影了，心情愉快。游泳不但能消暑解熱，還能鍛鍊強健體魄，真是一個絕妙的消暑良方啊！
吃西瓜、刨冰，游泳是我的消暑絕招，朋友，你是否也有其它的消暑秘方呢？趕快提供你的消暑絕招，讓大家都能涼涼地度過酷夏，打敗酷暑大惡霸而有個清涼的暑假吧！
謝謝大家！
夏季避暑演講稿 篇2
大家好！
炎炎酷暑，沒有一絲風，知了在樹上“熱死了、熱死了”叫個不停。天氣悶熱的讓人喘不過氣來，地面上的瀝青被曬得滾燙，扔一個雞蛋在地面，馬上就能變成荷包蛋了。
游泳池算得上是夏日避暑的好去處了。一進泳池，我仿佛置身於廣闊的藍天之中，清涼感油然而生，又仿佛轉向於蔚藍的大海中，每一個細胞都迎接著清涼的到來。
迫不及待地躍入水中，如同魚兒在海里一般暢快地遊動，享受著涼水拂過我的每一寸肌膚，每一個毛孔都因這清涼之水而張開。扎一個猛子潛入水裡，讓全身都浸泡在水中。偶爾像鯉魚躍龍門似的來一次跳水，有時又像小海豚似的翻上倆前滾翻，還有時像小金魚似的在各個泳道竄來游去，游成一條完美的波浪線。泳池裡各式各樣的人，帶著對酷暑的煩燥與討厭，跳入泳池，將煩惱拋到了九霄雲外。
起身準備離開，感受著一滴滴晶瑩剔透的水珠從發梢滴落，流到肩上，接著滑過手臂，順著指尖流下，從大腿一直流到腳趾，讓我的全身再次感到清涼和放鬆，如同剛吃完一個冰棍，涼意沁人心脾。
讓陽光退避三舍的濃蔭、轉熱為冷的空調、清澈甘甜的山泉都是夏日時的法寶，但在我心中，都比不過游泳池的清涼，因為那種清涼是散發著活力的。
謝謝大家！
夏季避暑演講稿 篇3
大家好！
炎炎夏日，火傘高張，暑氣逼人，一波接著一波的熱浪，讓氣溫節節高升，直逼四十大關，熱得人汗流浹背，烤得人頭昏腦脹，想要在這種烈日酷暑中“全身而退”，只有使出我的“消暑秘方”了！
我的“消暑秘方”便是“上山下水”！因為在艷陽高照的夏日裡，唯有“山上”與“游泳池”才是最清涼消暑的去處了！帶幾瓶水，穿著輕便的服裝，便能與家人一道登山避暑去。走在林蔭山徑里，呼吸著山林里清新的空氣，沐浴在充滿芬多精的環境裡，順著山林步道拾級而上，山風迎面拂來，整個人不禁神清氣爽了起來！耳邊不時傳來此起彼落的鳥囀蟬鳴，那清脆悅耳的鳥啼聲搭配著響徹雲霄的蟬鳴聲，偶爾穿插著唧唧蟲鳴，溪澗的潺潺流水聲，交織成一曲渾然天成的“山林交響曲”。興致一來，彎腰撿拾著飄落的花兒，欣賞著從身旁翩翩飛過的蝴蝶，看著雀躍枝頭的群鳥，望著溪流里悠閒自在的魚兒，感覺這盛夏里的山林真是生意盎然，恍若人間天堂呢！有時爸爸媽媽也會敎我辨識山林里的植物，認識山中的昆蟲，這幽靜的山區蘊藏了豐富的活教材，也蘊含了待我們訪尋的無限樂趣！漫步在這人間仙境般的山林里，徜徉於林蔭山徑間，享受著山風的涼爽、山泉水的甘甜與溪澗的清涼，讓人完全忘卻了盛夏酷暑里那令人滿頭大汗的熱浪暑氣了呢！
而對抗炎炎夏日的`另一道“消暑秘方”，則是讓自己“冰鎮”在沁涼的游泳池中，享受著從頭到腳徹底冰涼的快感！尤其是在烈日熾陽張狂發威的時刻，連柏油路都被曬得發燙，周圍的空氣熱得彷佛就要燃燒起來，處在這種高溫的環境中，只覺得渾身上下都快被烤焦烤昏了！此時縱身躍入泳池中，全身便可獲得“急速冷卻”，讓身上的每一個細胞都能享受著渴望的清涼，緩解快要中暑的危機。有時心血來潮，和弟弟來場游泳比賽，無論是自由式、仰式、蛙式或蝶式，總能感受到如魚兒騰躍穿梭於水中那種優遊自在又“清涼退火”的暢快！游完泳後，靜靜的靠在泳池邊，讓身體浸泡於沁涼的池水中，清風徐徐吹來，更令人感到通體舒暢、清爽無比！這種“涼快”的感覺乃來自於身體的舒適、放鬆與心靈的愉快、自適，所以也就顯得格外的清涼，在酷熱煩躁的夏日裡，簡直就是一帖“退熱良方”。
炎炎夏日裡，快快使出消暑絕招吧！在烈日下尋求清爽，在酷熱中覓得沁涼，就讓自己涼快一夏吧！
謝謝大家！
夏季避暑演講稿 篇4
大家好！
那年暑假的一天，媽媽出去上班了，家裡就只有我和妹妹。我們兩個人坐在房間裡吃冷飲、喝飲料，吹著空調，可還是覺得特別熱。怎樣才能不熱呢？是坐在水裡，還是貼退熱貼……我倆想了好長時間，都沒有想到一個好辦法。
我們不停地吃著冷飲，不停地想著避暑的好辦法。“我覺得，我們可以拿冰塊敷在頭上。”妹妹小聲嘀咕道。說到冰塊，我想到了冰櫃。“對了，”我靈光一現，激動地大叫道：“對啊，我們可以坐到冰櫃裡啊。”說乾就乾，我和妹妹衝到了冰櫃前，開始把東西往外拿。終於，我們連放在中間的夾板都拿出來了，僅剩一個大西瓜。我和妹妹兩個饞貓把大西瓜放到案板上，切成了兩半，一人一半很快地吃光了。然後，我開心地對妹妹說：“現在，我們鑽進冰櫃裡，你到左半邊，我去右半邊。”我高興得手舞足蹈，簡直都控制不住自己了。終於，我和妹妹都如願以償地坐到冰櫃裡了。冰櫃裡真的好涼快啊！“我怎么這么聰明？”我還在心裡沾沾自喜。
這時，媽媽回來了，看見冰櫃裡所有東西都在地上，立馬明白了什麼，急忙從冰櫃裡把我們倆拉出來，哭笑不得地說：“你們兩個怎么可以躲進冰櫃呢？曾經有一個小朋友因為躲進冰櫃，差一點就救不活了呀，你們知不知道？”“媽媽，我們只是想鑽進冰櫃避暑啊。”我和妹妹支吾著。“唉，我的傻孩子。”媽媽把我們摟進懷裡，嘆了一口氣，無可奈何地笑了。
這件事已經過去三年了，可是它依然鮮活地存在我的記憶中，一想起來我還會情不自禁地咧嘴而笑。
謝謝大家！
夏季避暑演講稿 篇5
大家好！
隨著夏天高 潮的來臨，每天生活在高溫之中，如何解暑成為了我們議論的話題。開空調、去游泳、逛超市，在被太陽炙烤的日子裡，每個人都希望能和清涼零距離接觸，把酷熱拋之腦後。我搜尋了一些各個等級的清涼方法：
丁級：在清晨的時候，將門窗都打開，讓涼爽的風兒吹進來。一旦到了氣溫上升的時候，得把門窗關住，不能讓熱氣進到房間裡面，使裡面充滿了清涼。不過這種方法，只能維持一會兒，真正要解暑，還得換一種方法。
丙級：呆在家裡，關上門窗，打上空調。這雖然是最有效的方法，但是多吹空調不益於身體。所以還是看看下一級的清涼方法吧！
乙級：吃一些讓人涼快的食物，冰鎮西瓜就是一項好的選擇，或是一杯比較涼的飲料，一碗清涼的綠豆湯，都是解決酷熱的好選擇。吃（喝）了以後就能夠使自己感覺到一絲絲的清涼。這也是一個好方法。
甲級：讓自己的身心得到涼快。可以在家裡的浴缸里泡個冷水澡，夏日的燥熱就蕩然無存了。或是去泳池，不過一定要在保證安全的情況下，將熾熱從身邊趕走。去山區避暑也是個不錯的選擇。
夏天的高 潮雖然令人煩惱，但也不是沒有解決的方法。現在對於即將來臨的高溫，是不是沒有任何的煩惱了呢？
謝謝大家！