自律主題演講稿 篇1
自律不是天生的，它是可以被訓練出來的。
籃球明星科比曾經說過一句話：“你見過零晨四點的洛杉機嗎?”而我想說：“你見過每天再忙也要抽岀一小時練鼓的人嗎?”
那個人就是我，就是這種自律讓我在學鼓生涯中獲得了一定的成績。
20__年夏天，第三屆廣西青少年鼓手大賽現場。月光照進窗子，賽場裡的一切好像披上了銀紗，顯得格外清幽。
“55號選手羅丁——《月光曲》。”
借著清幽的月光，鼓棒在我手中飛舞，底鼓在顫動，“叮咚咚鏘”、“沙沙沙”聲讓人仿佛面對大海，金黃的月亮圓盤一樣，正從水天相接的地方升起來，微波粼粼的海面上，霎時間灑滿了銀光。海面上起風了，捲起巨浪，被月光照得雪亮的浪花，一個連一個朝著岸邊涌過來……
一曲終了，“嘩啦啦”的掌聲帶我回到了從前。
一天，老師又告誡我：“敲鼓，一定要養成肌肉習慣。”於是我每天用舉擊、全擊、點擊、下擊在“咚次噠次”中練單擊、雙擊、複合跳、重音移位，從4分音符到32分音符，一小時練下來累得像狗，滿身臭汗，滿手水泡，甚至出血，有點爆裂鼓手的味道，這種艱苦、枯燥的練習真讓人難以繼續。
“你的音色呢?打出魔鬼音!節奏能穩點嗎?”
“雙腳的力度呢?雙踩不可能是一朝一夕只憑一時的熱情就可以有紮實穩定的控制能力的，你練了嗎?”老師嚴厲地盯著我，我的心撲騰撲騰跳躍著，心想：“誰不知道在複雜的搖滾、重金屬音樂作品中，雙踩的強度速度控制不好的話是沒法駕馭整首樂曲的，可是累呀!”
“什麼?你沒練?你的自律呢?”老師的大嗓門嚇得我不敢看他的眼睛，輪起鼓棒胡亂地敲擊著套鼓，雜亂無章的“通通鑔”差點把屋頂掀翻。
“你在幹嘛?重來!”
“協調好四肢，用好爆發力，穩定速度，精準節奏，控制好力度。劈柴呢，重來!重來…”
老師的嗓子伴著我的鼓聲，一次、兩次，一天、兩天，一年、兩年，轉眼四個年頭了，每天堅持練習一個小時以上。我終於進入狀態，當右手演奏節奏鑔時，左腳在後半拍或每二、四拍打拍時也極為熟練，同時能很好控制左腳踩錘的速度，瘋狂成了我的代名詞。
一聲“少年組冠軍——羅丁”把我拉回到比賽現場，我笑了，我敢肯定，那一刻的笑容一定燦爛極了。
科比十年如一日行走在零晨四點的洛杉機街道上，他的自律“代價”是成為舉世聞名的籃球巨星，而我的自律“代價”則是成為這次比賽的少年組冠軍，領到了20__年的全國鼓手大賽入場卷。
自律主題演講稿 篇2
今天我演講的題目是“首要品質—自律”。首先我得跟大家解釋一下什麼叫自律。自律也就是自我約束的能力，而我們學校有著一種自由而有點寬鬆的學習氛圍，就更加需要我們同學自律的品質。如果你有了這種能力，那你實現你的人生目標就會多了一記神助攻。首先，自律可以幫助奠定你實現目標的基礎。
舉一個例子來說，有一個很著名的機構—新東方大家可能也有上過的，它的創始人，大家知道是誰嗎—對，就是俞敏洪，他有一段非常艱苦的學習歷程。他從農村考入北大，他進了北大之後，發現學校的學習氛圍是比較輕鬆的，而又發現自己的知識比較有限。所以，他在這四年內沒有大談戀愛，大搞社會活動，而是要求自己在四年內讀完800本書。四年過後，它不僅讀完了至少1000本書，把整個英漢詞典背了個滾瓜爛熟，辭彙量最高的時候達到了七八萬左右。如果以咱們現在讀書的進度，我們四年最多100本書，而他是怎么在同等的時間內完成十倍的量呢?就是自律。而我們十一學子為什麼更加需要自律這種品質，因為我們學校留給我們更多的時間，讓我們自己學習，自我管理，自我約束。舉一個最簡單的例子我們最近詠物抒懷單元的學習，不正是我們要自學的內容嗎?大家可以看一看自己跟上自己的規劃了嗎?這都是自律的一部分。
其次，自律能幫我們全面發展。舉一個更近些的例子，我的表哥他是__學校20__屆高中畢業生。他以前非常的體弱多病，經常是得靠著止痛片、中藥才能勉強入眠，更是經常來不了學校。但是他並沒有放棄進取，經常是一直奮筆疾書到半夜，每天要求自己跑步，即使是在免體的情況下。就是因為他對自己的嚴格要求，他才能得到全面發展，最後他被清華大學的經管系錄取了。那有的同學就該問了：究竟怎么才能像我表哥一樣，在學校實現自己的目標呢?就是自律。
有的同學又該說了：你講了這么大半天，那究竟怎么才能達到自律呢?我就送給大家一個詞，就是：堅韌的意志。提到這兒呢，我就非常慚愧，大家看我這個肚子還有我這個腰，有同學說你都沒有腰，還說有啥腰啊?其實我以前是有腰的，我以前特別的瘦，但有的同學可能不信啊。就是因為從三四年級開始，我對於飲食，還有對於運動的一些不自律才導致了我今天這種境況。那有的同學說，你是不是不鍛鍊啊?我其實是要求自己鍛鍊的，每天比如要求自己跑一公里啊，但是有時候回到家裡，坐在書桌前一想：誒呦，我今天好像開會了呢，好累啊;今天有好多作業啊，好煩啊;今天還上體育課了，我還鍛鍊什麼啊?是不可以不跑了……沒有人管你，但是你沒有達到對自己自律，你到最後發現：努力了半天都是一場空。
所以總的來說，如果學習生活就像一片茫茫大海的話，每個人都像一條小魚，如果你自律的話，你就能徜徉其中並享受其中;但如果你不自律，你就不知道你要去哪兒，你就會被海浪捲走，最後你會被拍在沙灘上，變成一條永不能翻身、有夢想卻不能去實現的鹹魚。所以，在20__剛剛到來之際，我希望大家能以自律為一把戒尺，努力鞭策自己，奔著自己的目標努力前進吧!謝謝大家!
自律主題演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《自律》。
作為一名學生，我們應該“立志言為本，修身行乃先”。古人的語句，字字透露了自律的重要性，每個人在這充滿蠱惑的世界前行，勢必會受到各種欲望的誘惑。其實在做決定的一瞬，個人價值就已被定格了，想要升華自身，就讓改變從現在開始。
自律，從另一意義上講就是慎獨。指的是人們在個人獨自居處的時候，也能自覺嚴於律己，謹慎的對待自己的所思所行，防止有違道德的慾念和行為發生，從而使道義時時刻刻伴隨主體之身。
學會自律，就是會控制自己的思念和欲望。“時間就像海綿里的水，擠一擠總是會有的”。魯迅先生說了這句話也真正做到了這句話—惜時自律。年少時的遲到換來了老師的斥責—“你若還遲到，以後便不要來了罷”。他應了，默默地在桌角上刻了一個“早”，一個也刻進心裡的早，從此再未遲到過，這便是一種自律。有了自律，才會向自己的目標更進一步。有的同學因為一時學習不如意，就自暴自棄；有的同學上課開小差，被老師叫去課後談話；甚至有的同學遇到困難不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。但是，也一定會有這樣的人，他們從不遲到早退，守時自律；他們從不出口成髒，守禮自律；他們從不請假，風雨無阻。這些小小的瑣事，卻更突顯他們的嚴於律己。每件小事都是他們邁向成功的一步。
其實自律說起來簡單，行動起來則需要毅力，沒有意志力的支撐，自律只是一紙空文；沒有意志力的支撐，自律便是無根的花，無法生存；沒有意志力的支撐，自律只是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤為重要的，其實鍛鍊毅力並不是什麼千難萬險的苦差事，它需要的只是你的一點行動力。當考試前你對燈苦讀，在萬籟俱靜中自認為在堅持不下去時，請你想想你的目標；在你間操跑步太累堅持不下了時，請你在心中鼓勵自己，為自己加油。意志力其實就是在小事不斷的積累中千錘百鍊而來。所以就讓我們從今天做起，從小事做起。讓這些點滴小事匯成長河，讓“自律”二字真真正正烙印在心中。
普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將是永遠被成為征服者的征服者。”白朗寧也說過：“一個人一旦打響了征服自我的戰鬥，他便是值得稱道的人。”那么就讓我們做自己的征服者！
讓自律從現在開始，讓改變從這裡出發。
謝謝大家！
自律主題演講稿 篇4
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手錶發出夜晚十點的報時。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風吹過的沙沙聲。洗衣房裡忽明忽暗的燈勉強地照亮著房間的一角。
這是在杭州學習的第一個星期，因為是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己乾的。
耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房並不讓人有繼續停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應該也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。
第二日時，就覺得有些不舒服，原本掛著乾淨衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經過時都覺得異常礙眼，那似乎是隨時在提醒我昨夜的偷懶行為。
堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的積累了起來。我看著表上顯示的十點字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家裡帶了好幾套出來……不過如果我再次回宿舍的話，當晚上不洗衣服成為習慣，以後再想改就困難了。在空調房裡玩手機和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比後者來得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的話，我或許會成了那種無法獨立生存的小公主脾氣也說不定。
洗衣房裡響起水流聲，在寂靜的夜裡有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動作並不熟練。
第三日我被清晨六點的鬧鐘叫醒，窗外的陽光透過窗前的葉縫照進來。作為背景的天空少有的藍，是個好天氣呢。
像往常一樣和曬衣服的宋阿姨打個招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光並不灼熱，但很刺眼。
或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個小習慣要養成也要面對許多誘惑的干擾。我眯著眼睛看了看天空，很乾淨的藍色，沒有雲。
如果抵制住了誘惑，就離自律進了一步也說不定。如果連洗個衣服都沒洗自我管理的話，那自律什麼就根本不用提了。
一小陣風透過晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許水氣，有些涼快。
自律主題演講稿 篇5
尊敬的各位同仁，親愛的同學們：
大家上午好！
今天我發言的題目是《用自律成就輝煌》。
新型冠狀病毒的突然來襲，使xx年的春節變的異常冷清，街道上看不到昔日裡來來往往的車輛和熙熙攘攘的行人。除了奔赴前線和堅守在各醫院的醫護人員，其餘人都在家自行隔離，本該到開學上課的時間，所有的孩子們卻也只能在家裡進行網課學。網課學對於我們城鎮且家庭條件較好的孩子來說很容易實施，但對於那些家境困難或者偏僻山區的孩子來說，卻困難重重。前段時間看到幾則新聞報導，使人心疼，讓人心酸！一張照片裡，一束昏黃的燈光與寒冷的角落，兩個風中瑟縮的身影，女孩叫郭翠珠，因為要上網課，家裡沒有網路，父親手機流量又不夠，所以只能來村部蹭網學，默默地蹲坐在角落裡的父親陪著孩子，這張照片牽動無數人的心，被網友評為現代版的“鑿壁偷光”。同樣是上網課的15歲女孩楊秀花，每天需要爬一小時陡峭的山路，來到離家四公里外的懸崖邊上課，因為附近只有這有信號，女孩每天六點起床，書包里裝著饅頭當乾糧，下午五點天要黑了才回家，她說要好好學考個好大學。在零下3度的雪山頂上，女孩斯朗巴珍正專注地上著網課，由於家鄉四周雪山環繞，信號極差，她不得不每天步行半小時到雪山山頂找信號，在如此寒冷的環境下，空曠的雪山成了她的教室，石塊成了她的課桌椅，一學就是四小時。等等很多這樣為了學而克服重重困難的孩子們，他們學目標明確，刻苦、努力、拼搏，這些孩子在放縱與自律中選擇了後者。而反觀這段時間我們的網課學，老師們精心備課用心上課，生怕孩子們聽不懂學不會，課堂中老師對易錯知識認真講解反覆強調，但個別同學通過作業反饋給我們的卻依舊是那樣的錯誤，試問這些孩子，你上課聽了多少又學會了多少，為何多次強調的錯誤還會出現呢！課後布置要背要記的知識第二天提問依舊不會？孩子，在這特殊的時期，你讓老師真的很為難也很無力，但請你記住——如果在網課學中你依舊我行我素的放縱下去，那么以後的你定會為現在的所作所為來買單！
近段又有一段視頻刷爆網路，鍾南山院士與歐洲呼吸學會候任主席視頻連線介紹中國抗擊疫情的成果和經驗，全程用英文交流，並做詳細解答，再次刷新了國人對這位84歲老人的認知，有網友調侃說：“鍾老絕對是上輩子拯救銀河系的第一人，現在又來拯救地球了”！他是神一樣的存在！正是因為鍾院士一直以來的自強自律和對祖國的那份赤誠之心，才有了今天億萬人心目中的光輝形象！他是所有人心目中真正的英雄！最耀眼的明星！
美國總統羅斯福曾說，有一種品質，可以使一個人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出。這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律！同學們，人生沒有彩排，時光不會倒流！讓我們像鍾南山爺爺那樣懷著滿腔愛國之心，自律自強！努力奮進！無論在何時何地都用心的上好每一節課，學好每一節知識！相信通過您持之以恆的努力和奮鬥，將來的您也能為祖國的棟樑，人民心目中的英雄，真正的名人！
時至今日，在黨和政府的正確領導下，科研人員和醫護人員的共同努力下，肺炎疫情已基本得到控制，康復的人數越來越多，確診的人數越來越少！相信用不了多久，我們就會相聚在這美麗的校園，到時你們還是那個曾經學優秀的你！讓我們共同祝願疫情早日結束，祖國平安！祖國人民平安！
自律主題演講稿 篇6
讀過一句話：自律才能換來自由。
可我覺得太難啦!
老師在假錢留了好多的作業。我自己做個計畫，每天按時完成，可時間好似長了腳：在我寫作業的時候，好慢，可在我寫了一會作業以後，心裡就鬧騰了：玩會遊戲唄，就一會，一會下來就寫作業。就這樣，作業寫不下去了，玩遊戲的時候，時間過得飛快。
吃過了午飯，和媽媽爸爸聊會天，他們又叮囑我認真完成作業。我拍著胸脯說：“爸爸媽媽你們放心吧，你們的寶貝這點事情要是完成不好，還怎么當好學生呢……”保證的話說了一大推，他們前走一走，我就又打開了電腦，作文沒有思路，百度了一下，有了靈感，寫下了提綱。又想：就玩一會，開心一些，然後再寫作業速度就會很快的，對了，約上同桌一起玩，這樣讓他們見識一下我的遊戲天才。
這樣一想，就約同桌一起玩上了，這一玩，我們殺個天昏地暗。沒有覺得玩多久啊，電腦一黑屏。我癱坐在椅子上，咋了，我半天的心血就這樣付之東流，正是關鍵時刻，咋停電了呢?我正鬱悶著呢。回頭一看媽媽怒氣沖沖的站在我身後，她什麼時間回來的，我全然不知道。
“作業拿出來，我檢查作業”媽媽氣沖沖地說。
“我，我，”我語無倫次的回答“還有一個作文，還有一個作文就寫完了”。
原來是媽媽關掉了開關。接著媽媽說：“從今天開始，一周的時間不許看電視，玩電腦，加罰作業……”
我記起了老師的話：不自律，沒有自由!
自律主題演講稿 篇7
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手錶發出夜晚十點的報時。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風吹過的沙沙聲。洗衣房裡忽明忽暗的燈勉強地照亮著房間的一角。
這是在杭州學習的第一個星期，因為是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己乾的。
耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房並不讓人有繼續停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應該也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。
第二日時，就覺得有些不舒服，原本掛著乾淨衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經過時都覺得礙眼，那似乎是隨時在提醒我昨夜的偷懶行為。
堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的積累了起來。我看著表上顯示的十點字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家裡帶了好幾套出來……不過如果我再次回宿舍的話，當晚上不洗衣服成為習慣，以後再想改就困難了。在空調房裡玩手機和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比後者來得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的話，我或許會成了那種無法獨立生存的小公主脾氣也說不定。
洗衣房裡響起水流聲，在寂靜的夜裡有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動作並不熟練。
第三日我被清晨六點的鬧鐘叫醒，窗外的陽光窗前的葉縫照進來。作為背景的天空少有的藍，是個好天氣呢。
像往常一樣和曬衣服的宋阿姨打個招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光並不灼熱，但很刺眼。
或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個小習慣要養成也要面對許多誘惑的干擾。我眯著眼睛看了看天空，很乾淨的藍色，沒有雲。
如果抵制住了誘惑，就離自律進了一步也說不定。如果連洗個衣服都沒洗自我管理的話，那自律什麼就根本不用提了。
一小陣風晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許水氣，有些涼快。
自律主題演講稿 篇8
尊敬的老師，親愛的同學們：
我演講的題目是《讀好書，做自律的人》。
所謂自律，是根據制度規定或道德規範而進行的行動選擇和自我約束，比如我們每天穿校服，按時上課、按要求列隊、把垃圾扔到垃圾箱，送餐盤，教學樓內輕聲慢步不打鬧、按時就寢、保持衛生等等，都屬於自律行為。作為集體，它是一種文化風氣;作為個人，它是一種修養.
凡是公共環境，就都有法規束縛，同時，使公眾平等地享受自由;如果有人超越了自由的限度，就會侵犯他人的權利和自由，所以，道德規範和制度約束中，包含了我們每一個人的利益，我們要自覺地尊重別人、尊重環境、尊重製度，努力做一個自律的人。
怎樣實現自律呢?西點軍校的約翰中將曾說過：一個人要想戰勝別人，首先要戰勝自己;想要戰勝自己，首先要有自律能力。一個人要學會嚴格要求自己，不放縱，不給自己的缺點找藉口，日久形成習慣，他就會成為一個自律的人。其次，通過讀好書，成為自律的人。
我們楓葉學子有理想，有抱負，讀好書是為將來作知識儲備和素養修煉。通過讀好書，能更好的實現學習自覺和行為自律。因為學習這種事情，不能總靠老師監管或別人催促，有了主動、有了自覺、形成自律更快樂。所以，讀好書，做一個自律的人，是一種境界。
走進這種境界，你擁有的不僅是美好的精神享受，你的人格也會因此變得更加完美，還有等待你的成功。
我的演講結束，謝謝大家!
自律主題演講稿 篇9
親愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是自律。
作為一名中學生，自律是很重要的。學會自律，就是學會控制自己的欲望和做法。當自己獨自一人，無人提醒時，你能夠嚴於律己。
例如：時間方面，你能夠合理利用。在保證質量的前提下，將應該完成的，盡最大努力儘早完成。魯迅說過：“時間就像海綿里的水，只要願擠總還是有的。”把不重要的往後放，例如看電視、玩遊戲等娛樂；把重要的安排好，例如學習。
事實上，大多數時候我們都知道應該怎么做。我們知道晚上不應該熬夜打遊戲，我們知道早上應該早起上網課，我們知道下課應該馬上做作業。
然而，我們卻總是不去這么做。回頭一想，頓時又後悔，暗下決心。可是再一次面對選擇，又抵不住誘惑。
那么我們應該如何去學會自律呢？首先，你應該想一想你的人生有什麼意義，你想乾什麼，未來你有什麼規劃。在這風華正茂之時，不應該如此渾渾噩噩。然後，明白如今努力自律為了什麼，不過是為了未來想想曾經不去悔過。
如果你對未來還有期待，請你開始自律吧。其實很簡單，只要做好每一件小事。比如今晚早點睡，睡上八小時；明天早點起，認真上早讀……
相信當你做到這些，你離自律不遠啦！離將來的幸福也不遠了……
自律主題演講稿 篇10
各位同學，你可以自我，但你必須知道，一個人只有自律、自立、自理、自強才能主宰自我，實現自我，創造自我。自我需要與自身的懈怠，放任，頹喪進行不懈抗爭，都說世上最頑固的敵人是“自己”，戰勝自我也許比戰勝外物需要花費數倍的氣力。孔子曾說：“躬自厚而薄責於人，則遠怨矣。”意思是多自我反省，自我約束，就不會違法紀律，觸犯別人，就不會遭受別人的埋怨。有思想家提出，適當的克制，不是束人手足的鎖鏈而是護身的鎧甲，是力量的體現，克制使得人類引以為榮，反觀我們同學的行為：校園內隨處可見同學隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋，儘管我們的物業員工在不停的清掃;寢室里、廁所內或校園內的一些死角處，時有發現同學在吞雲吐霧，置三令五申與不顧，諸如男女同學交往問題，損壞公物、不按時就寢、上課講話或睡覺、晚自修吵鬧、玩手機等等。然而我們每位同學應清醒的認識到現階段的任務，要做到“有所為，有所不為”。自理、自立，意思是自己獨立，自己動手，豐衣足食，然而我們遺憾的看到，每當開學的第一天或學期結束的最後一天，住校的同學絕大部分都是由同學的父親給你拿行李，鋪好床上用品，做寢室衛生，缺乏自理，自立能力，古人訓：“一屋不掃何以掃天下”。人的.一生曲折而漫長，而臨時的事情很多很突然，沒有什麼是可以讓你永久依靠的，面對挑戰，你能坦然應對嗎?
當然，我們還要從自律自立中走向自強，《易經》中說：“天行健，君子以自強不息”，古往今來，成就大事之人，都是自立自強的人，一個人只有不依賴別人，能夠自立才能走向自強;一個人只有自強不息，才能做到堅韌不拔，不畏困難與挫折，才能做到志存高遠。貝多芬說：“我要扼住命運的咽喉”!後來，他成了音樂家。司馬遷說：”死有輕於鴻毛，亦有重於泰山!“後來，他名垂青史，越王勾踐說：“君子報仇，十年不晚;臥薪嘗膽，必報此仇!”後來，他成為了一代霸主。他們都用自強構建了自己人生亮麗的風景。在同學身上，我們可能有這樣那樣的缺點和陋習，我們要有勇氣去面對，要努力去嘗試如何去改變它，讓我們經受磨練，學會自律、自立、自理、自強。老師們、同學們：
自律主題演講稿 篇11
親愛的老師、親愛的同學：
大家好！今天，我演講的題目是《我學會了自律》。
自律就是自己約束自己，通俗點講，自律就是自己管好自己。
江水因為有了河床，才避免了到處泛濫，最終流向夢想的大海；輪船因為有了導航儀，才不會迷失方向，最終駛向勝利的彼岸。平時，有爸爸媽媽在身邊管著我們，可爸爸媽媽不可能時刻陪在我們身邊，我們總有離開爸爸媽媽的時候，總要開始自己的獨立生活。自律就像河床、就像導航儀，我們只有學會了自律，才能避免走上歧途，最終走向成功。所以，我們必須學會自律。
比方說玩電腦吧。我和很多同學一樣，也喜歡玩電腦，常常一玩就是一個小時。媽媽總對我說，長時間玩電腦對眼睛不好，影響視力，而且電腦有輻射，會影響身體健康。有一次，爸爸媽媽都不在家，我又趁機玩起了電腦。不知不覺，一個小時過去了。這時，我耳邊響起媽媽跟我說過的話，心想：如果把眼睛玩成了近視，要戴眼鏡，那可就麻煩了！於是，我克制住了電腦對我的誘惑，毫不猶豫地把電腦關了！
再比方說，管住自己，不亂花錢。我們學校周圍有許多小商店，很誘惑人，賣各種各樣的小零食、小玩具，有五顏六色的棒棒糖。有一次，看到同學買零食，吃得津津有味的，我也躍躍欲試，很想買些零食解解饞。就在猶豫間，我想起了媽媽說過的不要亂買零食貪吃的話，結果我管住了自己，沒買！
我很高興，我學會了自律，能夠自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成長！
自律主題演講稿 篇12
親愛的同學們：
大家好！
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”突然響起的鬧鐘聲打碎了我的美夢，想著反正也不用去學校，就煩躁的關上鬧鐘準備繼續睡會兒，馬上就又要進入夢鄉了，只聽母親大人扯著嗓子喊：“幾點了，還不起床，你還要上網課你不知道嗎？看看別人家的孩子……”
唉，扛不住母親大人的輪番轟炸，我不得不向“惡勢力”低頭，只能匆匆爬起床，洗漱、吃早餐，然後開始上網課。
作為一名國中生，課程還是挺繁重的，上午就有四節課。第一節是語文課，任務是講解一篇文言文，我拿出課本，聽著老師講課。突然，老師說：“下面我找幾個句子大家翻譯一下，檢查一下大家預習的情況。”我瞬間慌了，因為我昨天偷懶，想著反正老師也看不到，就沒有預習，這下好了，要提問了。我心裡有點緊張，不由得握緊了手，手心都出汗了，我可不能讓老師抓住把柄告訴我的母親大人，那樣我就完了。內心默默祈禱“別喊我，別喊我。”就這么想著的時候突然老師叫了我的名字，我一驚，真是怕什麼來什麼啊。我尷尬地答了個“到”，靜靜聽著老師的問題，咦，還好還好，這句我昨天剛好看了一下，有點印象，不至於一點都不會，真是天助我也。我支支吾吾地回答完老師的問題，內心有逃過一劫的慶幸。老師說我預習不夠到位，我心虛的摸了摸鼻子，心想以後還是要踏踏實實來。後面的幾節課由於我同樣偷懶沒預習，導致老師提問時都有點慌張和狼狽，我想，這是一個教訓，以後一定要按時且認真地完成老師布置的每一項任務。中午老師在群里通報上午學習情況的時候，說我的表現沒有平時好，這真是糟糕，看來免不了被母親大人一番說教。其實，這也是我咎由自取，如果我按照老師的要求來，認真對待網課，就不會這么狼狽，更不會挨罵。
由於疫情的原因，我們開不了學，只能在家上網課。其實上網課更能考驗一個人的自覺性和毅力，網課不是我們偷懶的理由。相反，我們自己在家上網課應該更加自律，不要覺得是上網課就存在僥倖心理，現在偷懶，以後的考試成績就會給我們一拳重擊。所以，我決定以後上網課自覺自律，認真完成老師布置的每一項任務。
自律主題演講稿 篇13
各位老師、同學們：
大家好！
首先，我要感謝大家在百忙之中，參加我們的家長會，轉眼間課學習已經進行半個學期，針對這次期中考試我做一下：
1、表揚與鼓勵
首先，我們表揚本次考試成績前十名的同學：......在課期間的學習中，你們客服重重困難，最終取得驕人的成績，在這裡家長功不可沒，這些學生難道天生聰穎嗎？不是的，愛迪生曾經說過：“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。”這百分之九十九的汗水是學生和家長共同付出的。
還有一些同學進步非常明顯，如：這寫孩子進步非常快，希望你們能一直堅持下去，做個有恆心的孩子，當然你們的進步離不開家長的配合，如果沒有家長的悉心教導，這些孩子是不會取得這么大的進步。
另外，你們雖然沒有進前十名，但你們對待學習的態度認真，希望通過這次考試你們能查漏補缺，老師對你們有信心。
老師也發現x同學逐漸適應了課，現在能按時按質完成作業。
2、問題與不足
下面我來說一下存在的現象，從成績來看，主要表現在兩個方面。第一、原來學習成績很好的孩子成績下滑嚴重。這說明在家學習的這段日子裡，對自己要求不嚴格，學習態度不端正，麻痹大意心裡嚴重。所以希望成績下滑的孩子好好反思自己，找出成績下滑原因，及時改正學習態度。第二方面，分差增大。就拿上學期來學，考試成績最低也就五十多分，而現在有的同學考十幾分，甚至交白卷。
為什麼會出現這種現象呢？在這裡我要提一個詞語，自律。我有這幾問。首先，我要問家長，你們做到自律了嗎？你要知道父母是孩子的榜樣。接下來我要問我的學生：
（1）每天的學習視頻你都認真看了嗎？
（2）每次老師在互動的時候，你在乾什麼？
（3）每天的作業你都認真完成了嗎？還是照著答案抄一遍，或者是直接複製別的同學的作業，或者是從來打卡、露面如失聯一般。我想每個同學的答案不一。如果你的答案是否定的，那么，你要反思自己該怎么做。
3、要求與期望
1）堅持晨讀，做到大聲、流利地朗讀。
2）堅持練字，一來能要讓字越來越美觀，二來能掌握所學生字。
3）堅持課外閱讀，我們要相信，讀書破萬卷，下筆如有神。對孩子閱讀家長不要過分追求是否讀懂內容，首先培養興趣。
4、安全教育
天氣炎熱，家長要時刻教育孩子不要到坑塘玩耍，就在4月18日，南寧的4名中小學生在池塘玩耍不慎落水，其中3人不幸溺亡。雖然防溺水每年都強調，但每年都有事故發生。另外孩子也要注意居家用電、用氣、防陌生人、交通等安全。
最後，疫情是暫時的，學習是永恆的，不管是在校還是居家，別抱怨學習的苦，因為那是你看世界的路。
自律主題演講稿 篇14
尊敬的：
大家好！
今天我要演講的題目是《自律走向成功》。
學生時期，你在交作業和考前爭分奪秒；總說要減肥，卻發現沒時間去健身房；總說要讀書，結果書買回來塑膠都沒拆……你開始問自己：我的時間呢?都去哪了?！你的時間，全都在你的“不自律”中，悄悄溜走了……
史丹福大學的心理學教授沃爾特.米歇爾找來一些四歲大的幼童，把孩子自己留在一個房間裡。然後他告訴四歲的孩子們，“我要給你一顆棉花糖，在十五分鐘之後我會回來。如果我回來的時候這顆棉花糖還在這兒，你會另外再得到一顆。”
門關上之後...三分之二的小孩把棉花糖吃了。五秒，十秒，四十秒，五十秒，兩分鐘，四分鐘，八分鐘。有些孩子堅持了十四分半。然而，三分之一的四歲孩子，就已經懂得成功最重要的原則——“推遲享受”的自律能力。十五年後，研究人員找到這些已經是十八、十九歲的小孩們。他們發現百分之百沒有吃棉花糖的小孩全部都很成功。這實驗結論表明：即便是孩子，那些有自律的孩子。
現實生活中，每個人想要獲得成功，想要這種成功能夠持續，那么無論這種成功是源於學業、事業或是生活，都需要付出，需要我們始終如一日地堅持做正確的事，這也就是深到骨子裡的自律，它是幫助我們獲得成功的最重要因素。
誠如作家梅爾在《好習慣，壞習慣》一書所說的那樣：“你的每一次行動都會在你的腦中形成思維定式，你做的次數越多，思維定式就越根深蒂固。”只有反覆地做正確的事，才能建立起鐵一般的自律，才能走向成功。
自律指的是讓你的想法決定你的行為，而非你的情緒。即使在最初的熱情褪去後，仍然繼續完成一個想法。只有自律，才能走向成功。希望成長以後的你依舊懂得自律，自律是成功的不二法門！
謝謝大家！
自律主題演講稿 篇15
敬愛的老師，親愛的同學們:
大家早上好!我是來自高一四班的張浩。今天我很榮幸能在這裡為大家做這次國旗下演講。今天，我要演講的題目是“學會自主管理，做到自律自強”
早在國中的時候，我們就被告知在高中，一定要學會自主管理。自主管理，是一個高中生所應具備的最重要的能力。自主管理就是自我管理、自我教育、自主學習，說白了就是“自己管理自己”。它是高中學習的需要，更是成長自立的需要。它不僅僅能提高我們的學習效率，同時也能培養我們的優秀品質，讓我們做到嚴於律己，做到時間安排規劃井井有條，從而走向成功的大道。
蕭伯納曾有言：“自我控制是最強者的本能”。而自我控制，則是自主管理得以實現的前提。簡單來說，我們首先必須要做到的，就是自律。自律可以使我們從自信走向自主，從自主走向自立，從自立走向自強，最終從自強走向自如。自律不是說著要認真複習，轉頭卻又被精美的遊戲吸引;不是說著要有健康的飲食，轉身卻又被散發著香氣的垃圾食品誘惑。自律不是嘴上說說卻沒有實際行動。誠然，自律需要強大的意志力來抵抗誘惑，但若是連學習路上這點微不足道的誘惑都不能抵抗，那又談何去面對未來人生路上更大的誘惑呢?古人有云：“一屋不掃，何以掃天下?”試問，連最基本的自律都做不到，那又談何實現自己的理想和抱負呢?
除了自律以外，要做到自主管理，還需要對自己的時間有正確的認識及正確的使用觀念。要做到利用自己的每一分每一秒的時間，而不是讓時間白白浪費在無意義的事情上面。譬如，你可以用下課的十分鐘去啃一道數學題，在上放學的路上默背一篇古詩文，在每天睡覺前背下三五個英語單詞……只要長此以往的像這樣有效的利用這些碎片時間，你就能走在別人前面，而不是站在別人身後望著他的背影哀嘆，最後被徹底甩開，再難望其項背。
自主管理不代表隨心所欲。要想更好的做到自主管理，還需要徹底的明確自己的學習目標。世間安得雙全之法?若在一件事情上耗費的時間過多，則必然不會有太多的時間去顧及別的事。高考，這座千軍萬馬都要同過的獨木橋，則是我們現在所要面對的最重要的挑戰和目標。所以我們必須要放棄一部分玩樂的時間去努力學習，這樣才能在高考這座獨木橋上脫穎而出，不愧對於安慶一中學子的身份。捨得捨得，有舍，才有得，捨棄現在的無意義的玩樂，才能獲得未來更輝煌的成功。
為了加強同學們的自主管理能力，學校將成立學生自律委員會。同學們，讓我們自律自強，對自己的學習生活做到更完美的自主管理，努力走向輝煌的成功吧!
自律主題演講稿 篇16
尊敬的各位領導、各位同事：
大家好!我叫，來自服務事業部熱電組。
我今天演講的題目是忠誠自信、敬業自律。在市場競爭越來越激烈的今天，人們越來越認識到，優秀員工是企業生存發展的重要基礎。可以說，公司穩健發展離不開優秀員工，公司做大做強，離不開優秀員工，公司克服危機重現輝煌，也離不開優秀的員工。優秀員工是企業提高核心競爭力，實現永續發展的基石。然而，什麼是優秀員工?優秀員工的標準是什麼?優秀員工須具備怎樣的品格和素質?一直以來，我們不斷吸收國內外企業文化建設的先進成果，繼承發揚中華民族的優秀傳統文化，堅持從自身實際出發，所以，我認為優秀的員工應該做到忠誠自信、敬業自律。
忠誠，就是對你好的人你不能對他壞。誰對你最好?國家，母親。秦檜後裔秦澗泉到杭州做官，看到秦檜像很不舒服，就悄悄把它扔到西湖里。結果西湖水突然變臭。身為宰相的秦檜使子子孫孫代代蒙羞。這是一個不忠的典型。這是道德審判，也是文化審判。中華民族最無法原諒的就是漢奸。
自信--過去我們講了太多的謙虛。謙虛依然需要。但現代社會，面對競爭，還必須學會擁有自信。好萊塢最著名的巨星之一英格麗·保曼，出道之前是一個帽店的售貨員。一次得知皇家戲劇學院招生，便也興沖沖地去報名。英格麗·保曼精心設計了一段小品。考試那天，英格麗·保曼出台了，她跑兩步往空中一跳而至舞台中間，快樂地大笑，接著說出了第一句台詞。片刻，評判團主席揮了揮手，說“停止吧。謝謝你--小姐，下一個。”英格麗·保曼怎么也沒想到，她辛辛苦苦設計好的節目，評審居然看也沒看就把它槍斃了。英格麗·保曼絕望了。第二天，她接到了錄取通知。很多年後，英格麗·保曼已經很出名。她又碰到了那個評判員，便問他，“請告訴我，為什麼在初試的時對我那么不好?就因為你們那么不喜歡我，我曾經去自殺過。”那個評判員瞪大眼睛望著她，“不喜歡你?親愛的姑娘，你真是瘋了!就在你跳到舞台正中對我們大笑的那一瞬間。我們就轉身彼此互相說：‘好了，她被選中了，看看她是多么自信看看她的颱風!我們不需要再浪費一秒鐘了。還有十幾個人要測試吶!叫下一個吧。’”這個例子告訴我們絕大多數的人在得到社會肯定之前都是缺乏自信的。哪怕象英格麗·保曼這樣具有巨星潛質的人。那么，象我們這樣普通人，培養自信就猶為重要了。
敬業--全身心投入去做一件事情。古時候，日出而作，日落而息，不講究效率，所以敬業不是很重要。但在工業社會，在現代社會它卻是非常重要的品質。“工作者是美麗的”，但前提是熱愛這份工作。沒有熱愛，工作就變成了勞役。如何敬業，原杭州大學校園裡有許多照相館為學生提供各種攝影服務。但只有其中一家業務特別好，它的門口總是有學生排著隊等候。邊上有許多家照相館很空閒，學生卻不願去。
探其原因，這家照相館的女主人原是一家國有照相館的職工，工作特別認真負責。她給人拍照片，一定要拍到她滿意的那張為止。有一回碰到一個長得不好看的學生，拍了半天終於滿意了。學生來取照片時，很開心的笑了。她發現這個笑容比照片上更美，馬上說，“等等，讓我把你這個笑容拍下來，我覺得你剛才這個笑容比照片上還漂亮。”試想，拍照片的目的是什麼?是想留下自己的美好記憶。那么，遇到一個那么努力要把你美好形象拍下來的攝影師，你還會有另外的選擇嗎?而這個攝影師全部行為用兩個字來概括，就是“敬業”。敬業是在行業競爭中脫穎而出的法寶，其實也是今天許許多多的人事業之所以成功的秘訣。自律--今天的社會有太多的誘惑，生活中有太多的陷阱。如果不能自律，不能管好自己，很難有所成就。
愛惜衣服要從新的時候起，愛惜名譽要從小的時候起。那個諾貝爾獎獲得者曾說，“人類要想在21世紀生存下去，就必須回到兩千多年前，從孔子的思想那兒汲取智慧。”他說對了。如果你盡了最大努力，依然沒有獲得成功，那么你可以回頭對自己做一個回顧總結，探找一下原因。
我們有一句話，如果你盡了最大努力仍然無法成功，那么，這就是你的命運。命運是什麼?命運是你生在什麼時代，什麼地方，什麼人家，接受什麼教育，因而決定你的一輩子會怎么過。你的智商如何?你的悟性如何?你的胸懷，眼界如何?你的父親是否在你十歲之前就已經告訴你，目光要遠大，胸懷要開闊，要志存高遠。如果沒有，就不要傷心了。但請記得把這些話告訴給你的孩子。要在很小的時候就告訴他。
大家不是在一代人身上完成的。一個家族的發展需要一代一代人的努力。我們都只是每個長長鏈條的一環。要給自己一個平和的心態。然後，為你的孩子打一些基礎。而你，只要明白了這個道理，掌握了中國文化的精髓，即使你無法獲得成功人生，你依然可以有幸福人生。傑出有傑出的幸福，平凡有平凡的幸福。
中國文化正處在一個偉大復興的前夜，我們甚至已經可以感覺到它漸趨漸進的腳步聲。在積蓄千年之後，這一回的爆發，是又一輪的摧枯拉朽。但這一回不只是純理論的建樹，而是以中國文化為核心的文化產業，它將帶著中國文化的胎記將這世界廣泛地覆蓋。誰能較早的意識到這一點，誰就可以捷足先登，獲取最早，最大，最有分量的的那桶金。最終立於不敗之地的一定是中國文化。因為它更本質，更純粹，更著眼長遠，也必然有更強大的生命力。