關於運動讓生活更精彩的演講稿範文 篇1
老師們、同學們：
大家早上好！今天我講的題目是《運動讓生活更精彩》。
“運動讓生活更精彩”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言佳句。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在於運動。
科學家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志願者分為a/b兩組，a組的人連續20個晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛鍊四次。20個晝夜後，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛鍊對健康有極大的傷害。
然而，由於現在青少年普遍缺少鍛鍊，健康指數出現了危險的信號。據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質”已經是全黨全社會關注的問題，我們學校也積極為小朋友創造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育遊戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
本周，我校一年一度的體育節又將拉開帷幕，這是學校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措，是發揮我們體育特長和身心特點的舞台。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量；參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經歷跑步中的衝刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利；當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背後就是付出；當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結的力量大無比。
同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩！
關於運動讓生活更精彩的演講稿範文 篇2
笑是生活中美麗的飾物，是人生美麗的調味品。開心時，遞上一份盈盈的微笑，寄託著真誠的祝福。傷心時，接受一份理解的笑，傾注一片真摯的安慰。
老人的笑，是最樸實的。他們寂寞，然而他們又最怕寂寞。每當親人團聚，他們會靜靜聆聽兒女們親切的問候。此時，老人的心胸是坦蕩蕩的，仿佛陰天又得到陽光的普照，頃刻之間生機勃勃，笑容可掬。
孩子們的笑，是最率真的。他們不需要太多的物資鼓勵，即使是長輩們不經意間流露出的讚揚，也會使他們興奮不已、幹勁十足。他們的笑，是陽光下潺潺的溪流、清澈而明亮。
生活在逆境中強者的笑是最堅強的。生活中的重擔像大山似的壓在他們肓上。然而，就是在這種重負之下，傳遞著一支支強者之歌。他們不畏挫折，笑看人生，最終心驚人的意志戰勝了所有困難。他會告訴你：任何時候，都要微笑!
是的，要笑著面對生活!
朋友，如果你一帆風順，那么，面對成功，請你一笑了之，那只是先前流淌的汗水與努力換來的。昨天的陽光已經照不到今天的樹葉，以後還有更長的路要走。
朋友，如果你正身處困境。那么，面對失敗，請你微笑。也許這有些困難。但是“不經歷風雨，怎能見彩虹”，眼前的一切只是暫時的，只有樂觀向上的人才是真正的成功者。
朋友，請你記住：“微笑著面對一切!”
關於運動讓生活更精彩的演講稿範文 篇3
壓力從生命誕生那一刻起，就與人們形影不離，人們根本消除不了壓力的存在。壓力是世界性的，無人不有，無時不在。壓力是懦弱者不可逾越的鴻溝，是開拓者激發動力的源泉，所以說一個人要想取得成功，就不能逃避壓力，並且要勇敢的向壓力挑戰。
壓力時刻伴隨你我左右，有時它會給你帶來喜悅。有時也會給你帶來憂愁，帶來悲傷。壓力太大就會給人的心理造成傷害，沒有壓力，人們就會產生惰性，就不會進步，就不會前進。
壓力能喚起人的潛能，使人頑強的毅力。這時我們要正確對待壓力，變壓力為動力。首先應減輕負擔，輕裝上陣。放下那些不重要的東西，不要考慮太多。
當壓力來臨時，如果產生壓抑時可以找知心朋友訴一訴，不要被壓力壓垮。要變壓力為動力，就要正確看待自己，每個人都有局限性，看待問題要一分為二有時會豁然開朗，有一種柳暗花明的感覺。當壓力來臨時，有些人會選擇借酒消愁來減輕自己的壓力，有時會訴說一番，說過之後會感到輕鬆很多。
當壓力太多時，就要進行體育鍛鍊，會使身體更健康。切忌失去耐性。孤注一擲，倉促下手，應迎自己心緒平靜下來下手。
壓力是我們生活中不可缺少的一部分，不要懼怕壓力，只要努力我們就會戰勝它，讓它成為我們前進的動力。