愛眼日主題班會演講稿模板 篇1
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家早上好！當我們抬頭看著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的一幕？對，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶。有一雙明亮的眼睛是多么幸福。今天我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。
同學們，你們平時忙碌的課業會讓我們眼睛疲勞。此外，有些學生不注意姿勢。在閱讀和做作業時，他們的眼睛離書太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠處的景色。結果我們的眼睛越來越累，變得越來越近視或者近視加深。小時候老師不注意這些，就戴上了近視眼鏡，現在可以說是吃了大虧。此外，一些學生喜歡看電視或使用電腦，這通常會持續幾個小時，導致眼睛的使用不受控制。時間長了，他們自然會付出近視和眼睛模糊的代價。
據統計，中國有盲人500萬，雙眼低視力者700萬，單眼低視力者4000萬，也就是平均每100箇中國人就有3到4個近視。各種眼病不僅嚴重危害人們的身心健康，而且阻礙人們生活質量的提高。要知道，我們近80%的人情都來自於我們的眼睛。如果我們失去了清晰的視野，我們將失去近80%的感情。多可怕！
所以要時刻提醒自己：我是不是很在意自己的眼睛？預防近視，從以下幾個方面入手：提醒大家做三件事，
三個要領：一是讀書寫字姿勢要端正，眼書距離要保持一尺；第二，連續看書一個小時左右，休息一下，比如看看我們校園和教室里的花草，或者往遠處看一會兒；第三，要注意合理飲食，營養，不挑食。因為我們的眼球發育也需要充足全面的營養，只要不挑食，就能吸收眼球發育所需的營養。
還要記住三個不要：不要在昏暗的光線下和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動盪的'車廂內看書;不要長時間看電視、玩電腦。
同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!
愛眼日主題班會演講稿模板 篇2
老師、同學：
大家好！
今天是開學的班會，很榮幸能登上講台，和大家一起探討我的學習經驗。以下是我的學習經驗：
一、刻苦。
俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人。”學習最重要的一點就是刻苦，愛迪生曾說：“天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感。”現在多數學生成績不好只因為一個字——懶。所以，我們要想提高成績，首先就要做到刻苦學習，不偷懶，按時完成作業，課前預習、課後複習。如果做到這些，成績自然差不了。
二、記好課堂筆記
數學老師曾說：“好成績源於課堂。”記好課堂筆記，自然是必不可免的一步。要想記好課堂筆記，預習和複習自然不能省略。因為預習時能讓我們找出重點、難點，這樣我們上課時就可以擇重點聽，擇重點記，課堂筆記的質量自然就上去了。複習才能讓課堂筆記發揮它的作用，讓課上記的知識，深深的印在我們的腦海中。有些同學這方面比較差，比如我。那么我們可以多看看身邊的人是怎么記的，向別人學習。
三、取人之長，補己之短
每個人都難免會有一些弱科，這些弱科往往會影響我們的總成績，使我們的成績總是不理想。對付這些弱科最有效的方法，就是多向成績好的同學請教，問其學習方法及經驗，並根據自己的情況，制定一套可行的計畫。這樣，影響成績的科目沒有了，總成績自然就好了。
四、不懂就問
有些同學因為靦腆，所以有不懂的問題總是藏在心裡，久而久之，成績便會下降了。不要認為問別人問題是一種恥辱，反而有問題不問別人才是真正的恥辱。多問問題並沒有壞處，反而會提高你的學習成績，也會提高你的人際交往能力。
五、重點掌握好課內知識
掌握好課內知識才是我們最重要的一點，因為考試重點就考課內知識，尤其是史地生政音體美等科目。我們在握好課內知識的前提下，可以適當做一些課外題，但也要經過詢問老師後再做選擇，以避免浪費不必要的時間。
六、合理安排學習任務
有很多人平時不努力，指望考試前幾天來發奮學習，以此來提高成績。這樣的人有很多，成功的僅有幾個，我希望大家不要拿自己的成績來開玩笑。我們要合理安排好學習任務，平常把知識掌握好，考試前簡單複習一下，輕輕鬆鬆獲得好成績，又何嘗不是一件好事呢？
以上便是我積累的學習經驗，希望能給大家帶來幫助。讓我們，共同努力，共同進步，共創14班的美好未來！
謝謝大家！
愛眼日主題班會演講稿模板 篇3
文明禮儀是什麼?文明禮儀是路上相遇時的微笑;是同學有困難時的熱情幫助;是平時與人相處時的親切;是見到老師時熱情的問候;是不小心撞到對方時的一聲“對不起”;是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動;是看到有人隨地吐痰時的主動制止，是在公共場所不大聲的喧譁……文明禮儀是一種品質，文明禮儀是一種修養。
文明禮儀是人類進步的標誌，是人類歷史長河中的一盞明燈。文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，我們就失去了做人的根本，我們的生活也就失去了光彩!
文明禮儀包括禮貌、禮節、儀表、儀式。不但表現在對人的尊重，還表現在對社會秩序、文化秩序的尊重。文明禮儀既是人們外在的言談舉止的表現，也反映了人們內在的氣質。在日常生活之中，文明禮儀隨處可見，在深圳這個文明的都市裡，更需要文明的禮儀!
文明禮儀要從我做起，從現在做起!從身邊的每一件小事做起，從身邊的每一個動作做起。說文明話，做文明人。我們的一言一行，一舉一動都要以文明的行為來規範，自己管理自己，自己教育自己，文明禮貌，誠實守信，學會關心，學會合作，讓文明禮儀之花在我們的校園裡處處盛開