當早晨的第一縷陽光輕輕撫平眉心的褶皺時，我們又開始了新的征程;儘管昨天的失敗仍縈繞在記憶中，儘管明天仍然是個未知數，但是世上沒有比腳下更長的路，比人更高的峰。只要堅持，再長的路也能走到盡頭;再高的山，也能攀到頂峰;再硬的石頭也敵不過水滴百年;再傲的峭壁也擋不住浪打千回……總之，堅持就是勝利。
法國啟蒙思想家布封曾說過：“天才就是長期的堅持不懈。”達爾文二十年如一日的研究生物學，無論在風急浪高的考查船上還是在簡陋的實驗室里，他始終堅持不懈，最終發現了生物化的規律;門捷列夫在各方面人士反對他研究的情況下，仍堅持不懈，終於制定了完備的元素周期表，還有法拉第電磁感應定律的提出;孟得爾遺傳規律的發現，哪一樣不是長期堅持不懈的結果?
馬克思曾說過：“在科學上沒有平坦的大路可走。”因此，在我們學習的過程中，堅持不懈的精神是必不可少的。當困難絆住你成功的腳步時，當失敗挫傷你進取雄心時，當重擔壓得你喘不過氣來時，不要退縮，請不要放棄，不要裹足不前，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈才能通向成功。
河水奔流不息，是因為它的堅持不懈，無論山嶺阻攔，無論沙漠阻隔，終有大海容納百川的時候;船舶斬浪劈波，是因為它的堅持，無論狂風巨浪，無論險灘暗礁，前面一定有它停靠的港灣。堅持是一個意志的體現，是一種品質;堅持是一種積極向上生活的態度，是獲得成功的一種方式;堅持是一種自豪，沒有勇氣的人不敢堅持。
人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們去踏平，有許多荊棘需要我們去斬除，面對一道道學習上的難題，面對一個個需要我們克服的難關，我們要像騎士一樣去戰鬥，永遠都不要低下高傲的頭顱。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
青春，是一個尋夢的過程。我們十幾歲的生命中，總是充滿五彩斑斕的夢境，沿著各種對未來的憧憬指向遠方，給我們指明前進的道路。這些夢境就仿佛暗夜中的燈火，即便不能帶來足夠的明亮和溫暖，但已足以帶給我們無限的希望。 有時候，心中能始終存有一線希望，便很珍貴。
因為在青春這條明媚而又略帶迷茫的道路上，總少不了雨打風吹，總繞不過各種彎路和挫折，總是難以避免失敗和疼痛的侵襲。我們往往容易在這樣的時刻放棄了對困苦的忍耐，放棄了對遠方的追逐，也最終放棄了僅剩的希望。
這個時候，我們就很需要對夢想的堅持。我們的內心深處需要始終留下這樣一份空間，來永久存放我們的夢想。無論風有多狂，雨有多大，我們都需要堅定地仰望那一片夢想的天空，相信它一如既往的湛藍，相信風雨之後，那裡會出現絢麗的彩虹，來慰藉我們曾經的傷痕累累，來慰藉那些堅強的永不破滅的夢。
然而，雖然很多人也明白，風雨過後會有美麗的彩虹，但是他們往往容易在大雨中迷失方向，在困難的重壓下開始一蹶不振，在失敗面前選擇了止步不前。這樣下去，他們就永遠喪失了欣賞彩虹的美麗的機會，也就等於選擇了與成功的一次次失之交臂。這樣的結局，無疑令人痛惜。究其原因，不在於他們缺乏戰勝困難的能力，而是他們缺少一種持久的堅持。這種堅持是對夢想的堅持，也是對自己的堅持。夢想在遠方，始終指引著你，自信存在於內心，始終激勵著你，只要你一直堅持，我不相信，你會一直在這個世界上看不到彩虹的美。
成功，往往在於你再多堅持一點點。也許是一年，也許只是一秒鐘，你的生命便能得到升華，你的命運便能產生質變。
如果說夢想是一片純淨湛藍的天空，那么堅持便是指向這片天空的利箭。要想抵達夢想，就需要利箭的不懈向前。逼近一點點，再逼近一點點。我相信，只要你堅持到底，你最終看到的，不僅是彩虹的美麗，更是一種生命的奇蹟。
我的演講完畢，謝謝大家!
一個風和日麗的星期天，我與爸爸媽媽、小姨、姨丈與表弟去攀登美麗的白雲山。
進入白雲山，抬頭望望，啊，原來真正的天空是這樣藍，真正的雲是這樣的白，一座座山峰在一塊塊雲影的襯托下是那么的美。
我們沿著彎彎曲曲的小山路向上爬，一邊爬一邊觀賞沿途的美景。清秀的山環繞著清澈的水，清澈的水環繞著清秀的山，再加上空中雲霧迷濛，山間花繁葉茂，白雲山顯得比以前更加美麗，更加有個性。
好不容易 爬到了半山腰，我們已經累得氣喘吁吁。而爸爸卻用堅定的目光望著頂峰，拉著我，繼續向山頂進發：“兒子，跟你說，堅持才能擁有勝利。我們絕對不能半途而廢！我們一定要堅持下去，才能‘一覽眾山小’！”
聽了爸爸的話，我咬了咬牙，望著頂峰，重新鼓起了勇氣，沿著一級級的石階，向上攀登。媽媽也微笑著向我點了點頭，一步步向前進。
我像往常一樣沖在最前面。
越是高處，人就越少。漸漸的，我就是山路上剩下的一兩個人之一了。大家都因為身體累，吃不消，而放棄了這次鍛鍊身體的好機會。他們都不懂堅持下去，登上最高峰。 我在“人跡罕至”的山路上慢慢地前進，一邊走，一邊觀賞白雲山的秀麗景色。
走著，我終於看到了一位也深知堅持就是勝利的智者。他是一位年過花甲的老爺爺。這位爺爺一手拄著拐杖，在一個台階一個台階地向上登。頓時，我被他的精神打動了，上前攙扶著他，與這位爺爺一起，攀登到了摩星嶺。
這次登山，不僅鍛鍊了我的毅力，還讓我懂得了：堅持，一定就會勝利。
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好!
今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎?”讓我們先來聽幾組數：
全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中國小生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比XX年增長了2.7個百分點;
全國大、中、國小生視力不良率居高不下。與XX年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
青少年肺活量水平繼續下降。與XX年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裡，全國學生將堅持每天長跑。
作為一名國小生，我們應該積極回響國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
對於我們來說，堅持體育鍛鍊應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛鍊，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
作為國小生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛鍊。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的國小生!
每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!
謝謝大家!
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