中區： 手勢在肩到腹部區活動，一般表示記敘事物和說明事理，演講者這時的心情比較平靜，例如：“大家應該彼此諒解，加強團結。”“按組任務，小組長負責。“等等，這類內容，手勢在中區活動比較合適。
下區： 腰部以下，手勢在這一區活動，一般表示憎惡，不悅鄙視不齒的內容和情感。比如“這些人只能是偷偷摸摸，不敢明目張胆，這種行為是可恥的等。表現這些內容時，手勢一般在下區活動。
手勢在演講中的作用是多方面的，善於利用手勢可以擴大其思想容量，加強其形象表達，增強其感情色彩。但它畢竟是輔助手段，不可喧賓奪主，而且也不應當代替有聲語言，不可能也不應該有與有聲語言具有相同的功能。因此，在手勢的運用上，應該符號以下幾點要求：
第一，準確。所謂準確，是指手勢與語言的內容要一致。不能讓人產生費解和誤解。雖然相同單位手勢在不同的民族、國家會表達不同的意思，但手勢又有一定的規定性和更大的一致性。如果演講者“言行不一”，聽眾就會搞得丈二和尚摸不到頭腦。
第二，適度。所謂適度是指演講時手勢的頻率和幅度。先說頻率。演講者在演講時自始至終沒有任何手的動作，固然顯得生硬呆板，但動作太多太碎，又會喧賓奪主，使聽眾根本沒有注意他講的內容。而動作太少，感情表達就不充分也不利用聽眾理解。再說幅度。手勢的幅度要視聽眾的多少和會場的大小而定。人數多，會場大，動作的幅度可以大一些，表現得明顯一些，使兩側及後排的聽眾也感受得到。人數少，會場小，動作的幅度就可以小些，否則，會顯得虛張聲勢，分散聽眾注意力。
第三，簡練。所謂簡練，就是每一個手勢都力求簡單、精煉、清楚、明了。要做得乾淨利索、優美動人，切不可瑣碎、拖泥帶水。有的演講者，常常是為了手勢而手勢，伸出去的手經常在胸前及頭上來回擺動，像時候國小生在學打拍子，顯得很幼稚，聽眾自然就會覺得你的演講內容也不會深刻到哪裡去。個別的演講者出於譁眾取寵的心理，經常在自己的手勢上加一些“花點”，結果，反倒使聽眾茫然不解。其實，手勢越簡練越有表現力。
第四，自然。所謂自然，是指手勢不要太機械，不要太僵硬。演講者的手勢貴在自然。自然才是感情的真實流露，自然才能表情達意，才能給人以美感。僵硬的、呆板的，甚至做作的手勢會使聽眾感到不舒服，甚至反感。二是要富於變化。演講者不可老是重複單一的手勢，這樣會顯得枯燥乏味。
第五，協調。所謂協調是指手勢要與其他演講要素統一、和諧。演講者的手勢從來都不是單獨進行的，它的一招一式，總是和聲音、姿態、表情等密切配合進行的。只有將一切表演手段都調動起來，共同為總目標服務，才能產生巨大的感染力。在各種表演手段的配合中，就出現了協調問題。協調的動作才是美的動作，離開了協調就談不上美。比如演講者話說出去了，動作還沒有做，或是話已經講完了，手勢還在繼續做，就會使聽眾感到滑稽可笑。手勢固然重要，但只有和其他表演手段配合好，做到協調一致，才能收到最佳效果。
有了對手勢語的初步了解，並且能夠在實踐中融會貫通、運用自如，那么你的演講一定很精彩。羅丹說得好：“沒有靈魂的手，強烈的感情也是癱瘓的。”演講是一門藝術，手勢的運用可以說是藝術中的藝術，對於演講成功與否起著至關重要的作用，每一位演講者都應該高度重視！