演講比賽手勢介紹技巧：演講手勢五原則
1.要準確。
當眾講話的時候，很多管理者都會使用手勢傳遞各種信息和情感，為了有效避免和克服手勢運用的混亂與理解的歧義，使聽眾能夠明晰、準確、完整地理解自己的用意，就要儘量準確使用手勢。要用大家都明白的手勢表達意思，使手勢同口語表達的意思一致。
手勢與語言內容要保持一致，不能讓人產生費解和誤解。如果當眾講話的時候，管理者“言行不一”，聽眾就會不知所云。比如，當管理者豎起大拇指、其餘四指彎曲時，表示“強大、肯定、讚美、第一”等意;而同時揮動雙手則表示“熱情致意”。如果在誇讚某件事或某個人時，揮動雙手，很難想像結果會是什麼樣?
2.要適度。
所謂適度是指，演說時手勢的頻率和幅度，具體來說：
(1)頻率。
在當眾講話的整個過程中，如果管理者沒有任何手部的動作，就會顯得生硬呆板;可是，動作太多太碎，又會喧賓奪主，使聽眾從他所講的內容上移開注意力。和任何作用於人的視覺東西一樣，如果多次反覆手勢，很容易失去吸引力;如果動作太少，不僅不利於感情的表達，還不利用聽眾的理解。因此，把握好手勢的使用頻率是異常重要的!
(2)幅度。
手勢的幅度的大小與演講者的感情、語勢有很大關係。幅度大，表示強烈;幅度小，表示平和。手臂不動，是小幅度;手臂揮動，甚至雙手揮舞，是大幅度。一般說來，大幅度的手勢不能過多，只能偶爾使用一下;使用的手勢太多，張牙舞爪，會破壞演說的整體協調美，甚至還會引人發笑。
3.要簡練。
事實證明，手勢越簡練越有表現力!如果為了譁眾取寵，在自己的手勢上加一點花樣，反而容易讓聽眾茫然不解。當眾講話的時候，每做一個手勢都要力求簡單、精練、清楚、明了，要做得乾淨利落，優美誘人，千萬不要拖泥帶水。
有的管理者在當眾講話的時候，經常會為了手勢而手勢，伸出去的手經常來回擺動，像小學生在打拍子，顯得很幼稚，如此聽眾自然就會認為你的演講內容也不會深刻到哪裡去。如果為了譁眾取寵，在自己的手勢上加一點“花點”，反倒容易讓聽眾茫然不解。其實，當眾演說的時候，手勢越簡練越有表現力。
4.要自然。
演講的手勢不是隨便做出來的，而是一個人內心狀態的外部表現，是管理者進入演說角色後，在對所講問題有濃厚的興趣、對所講內容有深切感受的基礎上，自然生髮出來的。
自然才是情感的真實流露和體現，才能給聽眾以賞心悅目的美感，而任何矯揉造作的手勢都只會引起聽眾的強烈反感。所以，當眾講話的時候，手勢既不能過於張狂，也不能過於拘謹。即使是預先設計的手勢，也要讓聽眾感覺是情感所致，非做不可。
手勢使用不當，會給人僵硬、做作的感覺，一定要做到自然。當眾講話的時候，如果將一隻手或雙手插放在自己的口袋之中，不論其姿勢是否優雅，通常都是不行的。正確的做法是雙臂自然下垂，雙手掌心向內輕貼大腿兩側。
5.要協調。
做手勢就像貓捉老鼠一樣自然，貓看到老鼠時，不會想姿勢應該怎么擺，而會立刻撲上去，這就是最好的動作。在當眾講話的時候，有些管理者講完“我們一定會取得圓滿成功”最後一句話時，會刻意補上一個手勢，如此就顯得有點做作了。因此，不要為做手勢而做手勢。
手勢的協調性主要體現在兩方面：
一方面，所做的手勢要適時地與自己的語言信息相配合，當你說到“有兩點”時，做出的動作應當在你說到“兩”的時候同時做出。如果說完“有兩點”後，停頓了一兩秒才豎起兩根手指，那就糟糕了。
另一方面，要根據聽眾的年齡區別對待。在對比自己年長的人演說時，手勢要儘量小一些;相反，如果你面對的聽眾都比自己小，手勢要儘量大一些。另外，還有男女之分，對於男士，手勢可以大氣一些;對於女士，手勢可以收斂一些。
演講中比較常用的三種手勢
國外一些學者認為，手勢和面部表情(態勢語言)，在演講中可以傳遞整個演講信息的40%。蘇聯早期馬克思主義宣傳家葉米雅羅斯拉夫斯基說：“演講者的手勢自然是用來補充說明演講者的思想、情感與感受的。”蘇聯演員瓦帕帕江也說：“手勢語本身就象文字一樣地富有表現力。”特別是在言語少于思想，三兩句話中蘊藏著通篇哲理的時候，尤其是這樣。
手勢語不僅能強調或解釋台詞的含意，而且能生動地表達台詞里所沒有的東西。”可以這樣說，沒有手勢的演講，不是真正的演講。
另外手勢也能暴露人的性格和心理狀態，胸有成竹時，摸摸下巴;高興時，拍拍大腿;後悔時，拍拍腦門;為難時搓搓手;憤怒時，拍拍桌子;精神緊張時，雙手會緊絞在一起;悲痛欲絕時，捶捶胸;豎大拇指表示讚許，豎小拇指表示蔑視等等。難怪弗洛伊德認為“指尖會說話”。
演講的手勢是多種多樣的，但是也有一定的規律可循，按它的運用方式、意思大致可以分為以下幾種：
1.情意手勢。這種手勢主要是表達演講者喜、怒、樂的強烈情感，使具體化。比如：講到勝利成功時 ，演講者拍手稱快;講到非常氣憤的事情時，演講者雙手握拳，不斷顫抖;講到著急、擔心時，演講者雙手互搓。情意手勢既能渲染氣氛，又助於情感的傳達，在演講中使用的頻率最高。
2.指示手勢。這種手勢有具體指示對象的作用。它可以使聽眾看到真實的事物。比如講到“你”、“我”、“他”或“這邊”、“那邊”、“上頭”、“下頭”時，都可以用手指一下，給聽眾更清楚的印象。這種手勢的特點是動作簡單、表達專一，基本上不帶感情色彩。這種手勢只能指示聽眾的視覺可以感知的事物和方向，視覺不及的，不能運用這種手勢。
3.形象手勢。這種手勢主要用來摹仿事物，給聽眾一種形象的感覺。比如演講者到“袖珍電子計算機只有這么大”的同時，用手比劃一下，聽眾就具體知道它的大小了。在講到“微型的照相機只有現在的進口打火機那么大”時，用手勢配合一下，既具體又形象。
巧妙運用演講手勢的技巧
手勢語言有多種複雜的含義，一般可分四類，表達演講者的情感，使其形象化、具體化的手勢為情意手勢，也叫感情手勢。表示抽象的意念的手勢叫象徵手勢。模形狀物，給聽眾一種具體、形象感覺的手勢叫形象手勢，也稱圖示式手勢。指示具體對象的手勢稱為指示手勢。有人總結，常見的演講手勢有上舉、下壓和平移等幾類，各類中又分單手、雙手兩種。每種又可以作拳式、掌式、屈肘翻腕式等。手向上、向前、向內往往表達希望、成功、肯定等積極意義的內容。手向下、向後、向外，往往表達批判、蔑視、否定等消極意義的內容。如空中劈掌表示“堅決果斷”，手指微搖表示“蔑視”活“無所謂”，雙手攤開表示“無可奈何”等等。右手緊握拳頭從上劈下表達憤慨、決心。
講話的手勢大有講究，但不是靠閉門造車“設計”出來的，而是在講壇上，隨著演說的內容、聽眾的情緒、場上的氣氛，在演講者情感的支配下，自然而然“噴射”出來的。至於選擇單式手勢還是複式手勢，則要看內容的要求，會場的大小，聽眾的多少，表情達意的強弱而定。手勢語言沒有固定的模式，沒有規定的角度，不受先人的制約，也無需“導演”的引發。它象體操動作一樣，絕不是用一個模子套出來的，它需要自己創造。但對於初學者總會有一個模仿的過程，如聽演講、看電影時，注意揣摩，作點“積累”，這樣在演講時就可以順手拈來了。
用手勢表明觀點手勢語雖然比較抽象，但與口語恰當配合，意味就明確了。演講中，在闡釋觀點、表明態度時，輔之以一定的手勢，可以使演講內容得到強化，主旨更為突出，給人印象深刻。例如，郭琴同學的演講《為自己喝彩》中就有這樣的手勢：
有人說想唱就唱是一種張狂，有人說欣賞自我是一種幼稚，還有人說放飛夢想是一種荒誕，難道事實真是如此?(手心向下，胳膊微屈，手掌稍向前伸，表示不贊成這些言論)也許，理想和現實相去甚遠，我們才無法讓自己釋懷;也許，平淡的生活總在交替輪迴，我們的鬥志已日益磨碎;也許，屢屢的挫折與失敗，使我們早已喪失了激情。(右手輕輕撫胸，平靜地陳述和說明)可是，不想流於平庸，卻又在消極中沉沒;不想人云亦云，卻又走不出禁閉的心牢;不想隨波逐流，卻又蜷縮在窠臼里嘆息，這樣活著，不累嗎?(右手掌前伸，上下略晃動兩次，表示疑惑並希望得到聽眾認可)我想，與其這樣自暴自棄、一度沉淪，還不如相信自己，為自己喝彩!(拳頭緊握，高舉，向前擺動一下，展示自己的鮮明立場和堅定態度)為自己喝彩，就是要……演講者的意圖很明顯，針對青年人普遍存在的失望、消極心態，她認為，肯定自己，正視自己，為自己喝彩才是健康的姿態。手勢的運用強化了她所表達的觀點，質疑是為了警醒，否定是為了提倡，使演講主題鮮明，頗得演講要義。
用手勢宣洩情感有的手勢主要作用就是表達說話時的感情，加深聽眾對語句思想感情的理解。這種手勢帶有演講者強烈的感情色彩，特別是交心的境界，個人的愛憎、喜厭、褒貶便自然流露。例如，鮑升濤競選班長時的演講就使用了不少這類手勢：
為什麼?為什麼我們非要戴上“差班”的帽子而不思進取?(兩手掌往下擺，掌心朝上，稍微用力，表示不滿)有人說熱動2班一沒人才，二不團結。很多人默認了。但是我要說，這是逃避，是窩囊，是自甘人後!(臂微屈，手掌向下壓，表示強烈反對)……同學們，我的目標就是要建立一個和諧美滿、積極進取的班級。我相信大家也都希望生活在這樣一個大家庭里。只要我們每個人獻出自己的一份光和熱，就沒有我們熱動2班做不了的事，也沒有我們熱動2班過不了的坎!(握緊拳頭，揮動兩到三次，顯示挑戰、精誠團結、勇往直前的意味)手勢語可以從視覺上給觀眾造成情感上的衝擊。鮑升濤同學的演講，從內容上看，說到了同學們的心坎上，震撼力是不言而喻的。而從他使用的手勢來看，快速、有力，情感宣洩淋漓盡致。當同學們的聽覺與視覺都被調動起來了，其感染力、號召力是可想而知的。
用手勢展現美感藝術性是演講的一個特徵。演講者在台上演和講，其聲和其形就給了觀眾一個形象刺激，如果聲音動聽，態勢優雅，就能夠帶來不同感官、不同程度的生理上的快感和精神、情感上的愉悅。換言之，演講就具備了藝術性。例如，陳佳怡的演講《十八歲》中這樣結尾：
這是一個知識大爆炸的時代。(食指直指，其餘手指內屈，表示涉及“知識”這個話題，提醒聽眾注意)一個人，如果沒有知識，就如同鳥無翅膀，花朵無養料，戰士手中沒有槍一樣，縱有凌雲之志，也必定一事無成。因此，我們必須從現在開始，緊緊地抓住時間駿馬的韁繩，以百分之一百二十的熱情去進取，去拼搏，去開拓。(手掌伸開，抬至胸前，然後向前上方用力揮動，表示號召)我們的十八歲，應該是進取的十八歲，拼搏的十八歲，開拓的十八歲!(拳頭向下用力揮動，表示果斷)十八歲的朋友們，最後，還是讓我們用奧斯特洛夫斯基的一句話來共勉吧：“人的生活有兩種方式，一種是腐朽，一種是燃燒，我不願意腐朽，我願意燃燒起來”!(兩手掌由胸前向上、向外張開，表明自己的選擇)這個結尾值得我們借鑑。演講者的手勢與全身協調，與情感協調，與口語協調，手勢簡約明快，雅觀自然，有聲語與手勢語皆美。既體現了語言的表現力和感染力，又展示了手勢的形象性和觀賞性。
手勢不在乎多，而在於簡練、在於有表現力。因此，作為一個優秀的演講者，既要注意培養和加強這種非語詞表現力，又要適當控制這種表現力，總的原則是乾脆利索、大方美觀、自然協調和因人制宜。