職場快樂指數大調查活動“成果發布”之一
困惑1：職業定位模糊淺析伊利的全方位優勢
困惑2：職業規劃缺失
困惑3：求職技巧匱乏
困惑4：大齡求職障礙
困惑5：職場人際衝突
困惑6：職場“過勞”
困惑7：職業倦怠
困惑8：薪情不如願
困惑9：工作缺乏安全感
困惑10：職業轉型“陣痛”
近日，由新聞晨報、上海市就業促進中心等單位聯合舉辦的“職場快樂指數大調查”活動，經過前段時間市民的投票、專家和特邀記者的審核，十大職場困惑最終敲定，20個經典處方同時公開。
十大職場困惑的誕生，經歷了“市民-專家-市民—專家”兩輪反覆的評選。據了解，所有困惑都來自於市民，活動一開始，組委會即向社會發布了徵集困惑的信息，共從社會上收集到的各種職場困惑300多個。對此，專家和特邀記者團分別進行了梳理和歸類，共初選出18個職場困惑。然後，這18個職場困惑又重新交給市民，由市民進行網上投票。據統計，近500名市民參與了此次投票活動，其中，市民關注度排在前三位是職業定位模糊、職業規劃缺失和職業倦怠。最後，13位專家和特邀記者進行了最後的審核和投票表決，十大職場困惑最終出爐，職業定位模糊、職業規劃缺失等榜上有名。
其實，每個困惑都有它的解決方案。組委會從入圍的20個“職場醫生”提供的100個“處方”中，精心挑選了10個“處方”，為職場上有同樣困惑的人士提供自療“妙方”。
10大解惑“妙方”大揭秘
“在職場發展中，遇到職場困惑了？不要急，針對10大職場困惑，我們從100個處方中精心挑選了10大”妙方“，您不妨跟著下面適合你的”處方“，一步步地”自療“吧！”
困惑1
職業定位模糊
職業定位是職業人通過對行業發展的充分了解，並根據自己的興趣，確定出自己將要從事的職業方向。它是自我定位和社會定位兩者的統一。通常面臨下列情況容易出現職業定位模糊：1、選擇專業與自身興趣、愛好不吻合；2、盲目求職，沒有充分考慮自身的優劣勢；3、對目前工作狀態不滿意，但又不知所措；4、面臨多個選擇，或對未來職業發展沒有把握。
處方
楊燕華（上海職業介紹徐匯分中心東安職介所所長、職業指導師、人才中介師）
-全面、客觀、系統地評價自身的職業興趣、職業能力、愛好特長，分析自己適合做什麼？能做什麼？知己知彼，尋找符合自我的角色。
-分析職業行情和職場形勢。在社會需求與個人興趣愛好之間尋找兩者的切合點，明確在社會所處的角色定位，這樣選擇職業比較容易成功。
-個人在不同的職業發展階段所處的環境不同，尤其在職業轉型或跳槽時，要比較自身的優劣勢，作成熟、理性的思考，揚長避短。
-必要時藉助職業傾向、職業能力、職業興趣的綜合測評，了解自己屬於哪一種性格特徵，為自己的職業定位提供參考。明確職業定位可幫助個人在職業選擇上少走彎路，使自己在職場競爭中遊刃有餘。
困惑2
職業規劃缺失
職業規劃就是個人針對自身的性格、能力、特長、興趣、潛能，根據市場的行業發展與從業準則進行分析和測定，制訂相應的職業計畫，從而達到個人職業發展的終極目標。而很多人卻很少會考慮到制訂這樣的計畫，以致迷失方向。
處方
杉川英哲（上海日總人力資源有限公司人才中介員）
一般來講，對“職業規劃”這個詞的感覺往往是———難、複雜、麻煩等，更有些人覺得“那是高級人才的事情，跟自己沒有關係”。
導致職業規劃缺乏的原因是把職業規劃想得太複雜，就放棄設計自己的職業規劃。職業規劃是職業生涯的管理工具，其核心是“跟自己談工作、了解自己”。跟自己談工作的最好辦法是“給自己寫信”，寫信給將來的自己。在信里，自己跟將來的自己談談工作情況，還有鼓勵、誇獎、批評。信的內容都是構成自己職業規劃的因素，信的內容越具體，工作規劃也就越明確。信還可以定期寫、反覆寫，因為每個人的職業規劃都跟別人不同，而且規劃畢竟還是規劃，需要根據情況修改。這就是所謂的職業規劃的管理和維修。