節後跳槽
理性選擇勝於跟風行動
員工節後跳槽等人事變動在ｈｒ看來最為撓頭，但在員工看來，跳槽並不一定選在節後，而且盲目跳槽對自己的職業發展沒有好處，但是身邊確實有一些同事朋友跳槽，聽到這樣的訊息，很多人的心情難免可能有起伏和波動。
金融機構曹先生：對節後跳槽不以為然：“其實，如果自己不加強‘充電’，到哪裡都一樣，甚至有的人跳槽不成，還會丟了原來的工作。作為這個行業中的精英，想跳槽不必非等在長假過後，只要時機成熟，任何時候都有可能跳槽，所以我覺得企業管理者的擔憂沒有必要。”
專家建議：優秀的ｈｒ不是擔心員工跳槽，而是平時做好人才儲備，以便應對空崗危機，尤其是重要崗位。而員工看到同事跳槽，肯定會對在職者產生一些不良心理暗示，因為跳槽者往往認為自己會跳到一個更好的單位，即使一些人跳槽之後並不如意，也會在遇到舊同事時述說自己新崗位的種種好處，這無異對於在職者是一種很大的情緒刺激。對於ｈｒ來說，對於那些真心跳槽者，與其挽留還不如讓其趕快離開，以免感染別人。對於沒有打算跳槽而受跳槽者影響的員工，ｈｒ及時進行安撫是非常重要的，給予心理支持。而受到影響的在職員工，不必過多接觸將要跳槽者，因為這時的跳槽者往往只會訴說原單位種種劣跡，甚至誇大一些不好的現象，很容易被感染，引起非理性跳槽行為。
核心提示調整心理贏個好開局
專家提醒職場人士要想迅速進入工作狀態首先要“收心”，從生活到作息都要調整，將自己的心力和心態都調整到工作上去。
首先，要認真調節生物鐘，做到起居有序，要保證有足夠的睡眠時間。早睡早起，並積極鍛鍊身體，如步行、慢跑，讓自己心跳加快並出汗。適度調節自己的狀態，使自己的身體比較適應快節奏工作。上班前要好好洗個澡，有效消除疲勞。
再者，工作時注意力難以集中的狀態之下，工作效率是不會高的。可適當去散步、聽音樂，或喝杯咖啡，總之千萬不要強迫馬上投入較複雜的工作。可儘量安排壓力較輕的工作，逐步讓鬆弛的“弦”重新繃緊。把工作當成樂事，長假後一樣鬥志昂揚。
最後，上班後一定要給自己安排好一天的工作，做好工作計畫和時間安排，一天中要做幾件重要的事情，把自己的精力放在這些事情上，讓自己更多關注這些事情就會慢慢讓自己恢復正常工作狀態。當然，也可以看看今年的計畫與工作任務，給自己安排多一些的工作，給自己多一些壓力，讓較大一點的壓力帶你進入工作狀態，壓力會讓人感覺不舒服，但是壓力還可以讓自己從節奏上忙起來，從而讓自己可以快速恢復以往的工作狀態。對於某些工作性質的上班族可以安排一些外出工作，例如銷售人員可以安排外出拜訪客戶，其他的人員還可以安排外出考察項目、出差等等。
出處：信報