工作了幾年後，很多人的職場生涯進入轉折期，或者陷入千篇一律的程式化,失去了新鮮感；或者由於種種原因陷入僵局，晉升、加薪在一段時間內無望，工作熱情出現衰退，想要獲得進一步的發展卻感到困惑、渺茫。於是苦苦想尋找一個突破口，卻又不知何去何從有時患得患失，有時瞻前顧後。
如果你有上述症狀，說明你正處於職業生涯的停滯期。職業的停滯狀態，有時甚至不止出現一次，這是客觀存在的，而女性更容易遭遇這樣的停滯而陷入困頓，我們必須想辦法找到出口，“拯救”自我——
通過跳槽改變現狀
講述人：文浩
職業：某化妝品經銷商
餐廳迎賓—餐廳領班—餐飲部經理—品牌經銷商……這是我基本的職業線路，卻沒有畫上句號。
在一家賓館做迎賓兩年後，我就毅然地辭職，因為我不想做一輩子的花瓶。接下來的半年是我的沉寂期，我利用這段時間埋頭苦學了酒店管理，重新走出去時，我很順利地在一家酒店找到了工作。不同的是，我這次做的是餐廳領班，那時候年輕氣盛，常常沒命地乾，一天工作十五六個小時很正常，所以很快我就升到了餐飲部經理，這樣一乾就是三年。隨著對工作環境的漸漸熟悉，工作駕輕就熟，甚至陷入了千篇一律，失去了新鮮感和挑戰性，更令人沮喪的是，我無論如何努力卻也不會爬到更高的位置，似乎已經到了盡頭，工作熱情不知不覺竟然消失。而看著一批批年輕人發展起來，我的危機感升上來：我可以取代餐廳經理的位子，總有一天也會有人來取代我的，那時我該怎么辦？
痛定思痛，我決定跳出眼下的圈子，因為作為女性，不到30歲一切還有可能，可是一旦過了30歲，那么也許一切都已經晚了。現在看來，我那時的危機意識還是比較前衛的，下定決心辭職是個很痛苦的過程，辭職以後，我自己做起了經銷商，代理某著名的化妝品品牌，因為這是一個新的領域，給了我新的挑戰，我學習了很多關於美容和保健的知識，參加各種培訓，現在我的代理機構越做越大。我很慶幸，總能在職業到達一個高峰時刻反思自我，在下一個低潮來臨時做出及時反應，在不斷尋找、反思、突破中，提升自己，笑傲職場。
重新選擇，給自己一次機會
講述人：俊
職業：健身資深教練
第一次遭遇嚴重的痛苦、困惑、失望的低谷期，是我剛剛生完孩子時。沒有人會想到我竟得了產後抑鬱症，那時一切都是暗淡的、灰色的，老公忙於蒸蒸日上的事業，無暇呵護我，我原來已經做到人力資源經理位子的單位回不去了，一切似乎都走向了絕望。這時一位很好的朋友告訴我：你去練練瑜伽吧，也許它能帶給你轉變。也許是要強的性格促使我一定要走出這段陰霾，我竟真的去練習瑜伽了，因為我小時候練習過舞蹈，也曾偷偷地自學過瑜伽，很是喜愛；我嘗試著重新走進瑜伽，它竟真的使我心情慢慢地好起來，我走過了那段陰暗的日子，也由此痴迷上了瑜伽，我的第二次生命是瑜伽給予的；為了能有資格任教，我通過學習、集訓，通過了全國體適能測試，並獲得證書，接下來又拿到了高級私教證書。有了這些資歷，我很順利地在一家俱樂部擔任主教練，並由於自己的熱愛和付出，很快就贏得了會員的認可。但這不是我的終極追求，我正利用業餘時間學習法律，我的下一個目標是做一名律師。
不斷地學習，實現突破講
述人：小薔
職業：媒體從業人員
剛進媒體工作時有些不知所措，雖然在大學時學的就是新聞，可理論和實踐存在很大的差距，好在有幾個老記者帶領，我很快入了門。可當我自己獨立採訪時，卻發現採訪不是不全面就是抓不住重點，而且出去採訪需要協調車輛、機器、被採訪人等各方面的關係，應酬各種各樣的場合，非常考驗處理問題的能力。我一時竟感到無從應付，在憑著自己的聰明做了幾期片子後，就陷入僵局，那段時間我甚至懷疑自己，曾經有兩個月，我居然業務得分排在了倒數。我壓力很大，常常失眠。經過一番痛苦思索，我決定還是學習，不是向書本學習，是向前人學習，我從老記者那裡取經，有時間就看報、剪報，找新聞線索，建立自己的採訪關係網，並不斷地總結、反思。一段時間後事情有了轉機，我的業績排名一下子就提到了前面。善於學習是我的長處，加上自己原有的知識儲備和對自己職業的熱愛，我越來越有自信，才明白原來進步是需要一段潛伏期的。這次工作上的掙扎使我深刻地意識到，只有不斷反思，不斷學習，才能獲得發展。
在創業中立起來
講述人：燕鑫
職業：個體老闆
打工是幫助老闆成就他的事業，自己永遠受制於人，沒有出頭之日，所以我選擇了自我創業。這是一場大病後得到的省悟。在一家廣告公司做設計時，我一直很拚命，因為在私企這是立足的根本。我有能力，能編會寫，一個廣告設計往往能夠一氣呵成，效果不凡。如果再肯乾、賣力，我一定會獲得金錢和認可，所以我工作起來真是不要命。私企人少事多，加班到深夜一兩點是家常便飯，還曾創下三天沒有睡覺的紀錄。因為我的出色和勤奮，有一年為公司淨創了不少利潤，由此在年終總結時，我得了5000元的獎勵，我驚喜雀躍，以為自己的付出得到了認可和回報，趁勢向老闆提加薪。可老闆臉色立馬陰下來，一句“我考慮考慮”的答覆之後，再沒有回音。我想是自己努力不夠，就更加拚命工作，沒想到接下來的賣命，使我突然暴發了一場大病，病痛的折磨使我清醒過來：以健康做代價換來金錢和“認可”，是不是太廉價？打工是沒有出頭之日的，無論如何努力，也不會得到更多。經過反思，我辭職了，開始自我創業，憑著自己多年的積累，我開了一家服裝店。雖然開始時生意冷清，但由於我做過設計，眼光獨到，所賣的服裝很適合年輕人的口味，而且我為自己設計的門頭形象、宣傳，很具有吸引力，我的店很快打開了局面。現在雖然有點累，但是為自己的事業奮鬥是心甘情願的，而且還有業餘的時間去享受其他的生活。
堅持，給自己“充電”的時間
講述人：曉楊
職業：行政管理人員
在外人看來，我現在從事著一份可以打100分的工作，在教育系統里從事行政管理。這份工作既有規律，又有閒暇，還擁有較高的社會地位。但是對我來說，卻真不是件幸福的事情。我是一個喜靜的人，喜歡讀書、思考，喜歡與學生打交道。最不喜歡的就是在人與人之間周鏇，搞得我心力交瘁，還很沒有成就感。我很想能夠換一份工作，但是談何容易。每天都在抱怨、不滿與壓抑感中生活，不單單是讓自己情緒不佳，而且還在空耗生命。於是我打算在現在的崗位上堅持下去。目前，我要先學些新知識，考出一個新學歷來，為將來換工作打下基礎。
處於職業停滯期的你，最需要的就是靜下心來，認真分析，有時候不妨聽聽過來人的意見，找出其中的原因，也不妨給自己重新定位的機會，找到自己真正想要的東西。不論你是選擇跳槽、自我創業，還是積蓄力量在原單位繼續攻關、突破，只要你勇於面對善於面對，這樣的境況總會“雨過天晴”，如果麻木甚至逃避，也許就從此停滯，甚至出現滑坡，最終成了溫水中死去的青蛙。人生有許多關卡是不可避免的，關鍵是不要逃避，客觀對待，努力尋找出口。
來源:齊魯晚報