向陽生涯建議你，在有清晰的職業定位的前提下，按時間段來劃分實施步驟，對要學習的技能、要完成的短期目標等一一做好計畫。這樣你才能清晰的看到自己每個階段應該做的事，即使在實施過程中遇到問題，也不會亂了陣腳。
像David遇到的問題，當前的平台過於扁平，上升空間不大，如果在詳細評估後依然感到發展局限，那么要提早尋找新的平台，如果是工作與自己的價值觀不相符，甚至需要考慮轉型。提早謀劃好發展通道，遇到問題趁早解決，可減少急躁。
2、重新管理自己的時間
做事沒有章法，忙到最後卻毫無收穫，會急躁是意料之中的事。按照時間管理原則，用“緊急”、“不緊急”和“重要”、“不重要”畫成田字區域，在左上角的一欄中是“最重要最緊急的事”，大家往往都會集中精力迅速的解決這類事情，但這一類事件的長期效用不一定大，只能對當前起到效能做用。而真正重要的，能起到長期效用的是右上角的一欄里“重要但不緊急的事”，比如維護客戶關係、媒體關係聯絡、渠道整合等這樣的工作，在前期做好積累，等到要發揮作用時，便能輕鬆達成目標，而不用慌慌張張的去完成，之後可能還完全沒有任何結果。
3、掌好自己的舵，杜絕盲目攀比
在職場上，每個人都有一本難念的經。不同的行當有不同的難題，不同的職位有不同的難度，盲目攀比意義不大。只要你的工作對你來說是有價值的，能給你帶來成就感，就再幸運不過了。盲目攀比，只會打亂自己的步伐，甚至忘了自己最初的目標。只要心中有一個確定的職業目標，就請心無旁騖的去做事。別人的事和老天的事，都不是你所能掌控的，只有做好你自己的事才能掌控局面，也才是最重要的。David的心態就是因為太過於注重外界因素，喜歡比較，心態偏頗了便不能承受焦慮之苦。
急於求成，往往欲速則不達。“做好職業規劃，切實讓你在職場上走的每一步都有據可依，讓目標清晰可見，即使出現變數，照樣從容不迫。”CCDM職業規劃師洪向陽提醒職場人，成功需要踏實的努力，成熟的心態，莫讓自己陷入“急之怪圈”中。