醫院人員力量後來薄弱到甚至不夠維持基本要求，保障性措施缺乏和工作擔子沉重，使得張女士非常沒有安全感。這些困惑加上長期積累，她漸漸不堪重負。
案例：小許，女，26歲，先在商品零售業的營業員崗位上從事了一段時間，4年前進入崑山X製衣公司上海辦事處。她從一名行政文員開始，在工作中兢兢業業，很快就能適應該公司的文化。後來她從行政部門轉到了業務操作部門，憑藉努力鑽研，成為貿易操作的業務骨幹。
但最近，她在這家公司的發展碰到玻璃天花板。家族企業固有的弊端、裙帶關係等狀況使其感覺無法再往管理階梯上移 動。經驗和技術的積累使她的職業能力不斷增長，而公司相應的激勵機制卻沒有浮動，報酬的遞增也明顯滯後於貢獻的遞增，她在崗位上越來越缺乏成就感，工作意志低沉起來。
跳槽選擇難
案例：周小姐，XX年畢業於國際經貿專業。憑藉自己出色的英語能力，周小姐成功應聘成為一家外國語學校的英語老師。當了兩年多的英語老師之後，她發現老師這個行業遠沒有她當初構想的那么舒服，尤其是外語學校的英語老師，課程多、壓力重，平時還要經常利用休息或業餘時間製作課件、批改作業。
恰在此時，她曾臨時幫忙當過隨同翻譯的一家公司的老總盛情邀請她擔任他們公司的經理助理，給出了十分豐厚的待遇。同時，周小姐也因為當時的合作十分愉快，對該企業留下了良好的印象。現在，周小姐很茫然，一邊是自己花了很多心血的教師事業，一邊則是相互都很滿意的公司，不知道是不是應該跳槽？
打工還是當老闆
案例：阿玲是某醫院的護士，年近40.也許是技不出眾，也許是性格使然，轉眼已默默在護士崗位上奉獻了近20年。
阿玲的愛人在一家效益日漸滑坡的單位上班，使得小家庭根本沒有經濟實力另置房屋，只能與公婆住在一起。住房的侷促，使得她三班制工作的疲勞總是得不到及時緩解，與公婆間的不快也多因此而起。買房搬出去、改善生活，成為了她心中最大的夢想。
最近一位老朋友熱情邀她一起開一家投資諮詢公司，雖然新公司的美好憧憬令她心動不已，但對自己能力的懷疑和創業失敗的擔憂也不時困擾著她。她不知自己該如何處理這個問題？
職業轉型“陣痛”
案例：董先生，35歲，高級電工。他最早就職於一家大型的軍工企業當學徒，後又積極進修某高校的機電一體化專業，逐步升到了電器管理人員職位，先後參與一些大型電器項目的調試安裝。本以為可以在單位的崗位上終結自己的職業生涯，但日益加劇的市場競爭，使得企業效益一天不如一天，最終解散了。然而從單位人到社會人的轉變讓董先生感受到市場競爭的殘酷，歷經多次面試都未曾找到電氣工程師崗位。董先生最後決定放棄該類崗位，轉而尋找銷售職位。但是董先生不善於言辭，對銷售一竅不通，結果半年才接了一張訂單。最終董先生又回到了就業市場之中，再次感受著競爭的殘酷和轉型的“陣痛”。