一、自我評價
1、自身現狀：
本人性格中性，好沉思、內心體驗深刻、溫和、克制、直爽熱情、穩定性強，愛好看書、下棋，優點是踏踏實實、做事認真仔細、愛幫助人，缺點是固執、容易循規蹈矩，特長是進入內心或知覺的智力。在大學期間加入社會服務型的社團，有較強的成就動機，有很強的學習願望和能力。
2、測評結果：氣質類型為黏液質和抑鬱質的混合質，兼有膽汁質，職業興趣測試為擅長心理學、哲學、教育學行業。
二、社會環境規劃和職業分析
1、社會一般環境：
心理諮詢師就業前景廣闊。因為各行各業都需要心理諮詢師，所以在社會、學校、監獄、企事業單位的人事部門中，都能找到崗位；如果拿到中、高級心理諮詢師證書後的話，那就可以自己開一個心理諮詢診所了。
心理諮詢師是未來很熱門的行業。中國每年自殺死亡的人數已達28.7萬人,每年有200萬人自殺未遂者；1990年中國2560萬例抑鬱症患者，僅有5%得到治療，而15%的抑鬱症患者抱有自殺傾向。據調查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達1600多萬，中國有1.9億人一生中需要介入心理諮詢和心理治療，1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬。這正說明缺乏從事心理諮詢的專業人才是造成我國自殺率相對較高的原因之一。2004年，中共中央xx在全國加強和改進未成年人思想道德建設工作會議上發表重要講話強調要“關心未成年人的成長，為他們身心健康發展創造良好的條件和社會環境。”在政府政策的大力倡導下，三級甲等醫院均要求成立心理科，中國小學校也都要求開設心理諮詢室，配備心理諮詢師。
2、職業特殊社會環境：
我國現在心理諮詢師就業前景並不樂觀，中國的心理諮詢業，缺乏足夠的人才基礎，也缺乏足夠的行業自律意識，但最主要的是缺乏真正有效的管理機制。不過，我有信心中國的心理諮詢業會越來越好，儘管開始會無序，但社會的淘汰和大眾的需要會造就一個健康的行業。中國的心理學就算是不行，以後它也會慢慢的好起來的，任何發展的事物都是向前發展而不會倒退的，只會越來越進步．那些不好的問題只是暫時的，而不是永遠的，看問題不能太片面，而要有著長遠的目光．我相信自己的選擇是不會錯的。我的信心是在十年左右。即使我最終不從事這個行業，學習這些知識也獲益匪淺。
三、確立發展目標
方向：心理諮詢師
已進行情況：正自學心理諮詢師職業資格培訓教程。
1、2008年－2009年：
成果目標；參加心理諮詢師和辦公軟體的培訓並取得證書。
能力目標：具備心理學理論基礎，與人交往能力得到進一步提高，具備一定的口才。
2、2009年－2011年：
學歷目標：拿到北京市高自考心理學專業本科學歷
成果目標：學完心理諮詢師二級所有教材，參加心理諮詢師的培訓。
能力目標：具備一定的心理諮詢案例分析能力，口才良好，計算機熟練掌握，有廣泛的社交範圍。
3、2025年－2025年：
學歷目標：攻讀並取得在職心理學研究生學位
能力目標：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；在業界有一定的知名度。
四、職業生涯規劃實施策略
差距：1、作為心理諮詢師必備的技能、創新能力欠缺。2、快速適應能力欠缺。3、社交範圍窄。4、自信心不強。
縮小差距的方法：
1、教育培訓方法
（1）充分利用畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社團活動、廣泛閱讀相關書籍、報考職業資格證書等。
（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓。
（3）攻讀心理學自考本科和研究生學位。
2、討論交流方法
（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業後選擇和其中某些人經常進行交流。
（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解。
3、實踐鍛鍊方法。
充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。