第一步 自我分析
思考你所扮演的各種角色與你的特徵，如兒子、兄長、班長等，能力如何，個性是什麼樣的。儘量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的責任、角色和性格。想想哪些是暫時的，哪些是永久的，哪些是應該保留的，哪些必須拋棄或改正的。可以找一些社會學方面的書籍來看，社會學專業的術語—“角色扮演”的論述對自我分析是很有幫助的。當然也可以到專業機構接受心理測試，幫助自己進行分析。
用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，畫一個圖，畫出過去也畫出未來,仔細考慮,它將成為什麼樣?然後在上面標上“*”表示你所在的位置。
在職業生涯中，我將完成什麼事?有哪些成就?仔細思考，然後寫在紙上。回到眼前，思考你的職業夢想。想一想你想在今後工作中得到的特定東西是什麼。
第二步 自我診斷
診斷目前學習中存在的問題，是否學習新技能?是否需要全神貫注?是否需要個人改變態度與價值觀。
俗話說：“興趣是最好的老師。”但是，一個人如想做好一件事，光有興趣是不行的，還要通過具體的規劃和自身的努力，挖掘自己的潛能，排除學習和生活的困難，掌握一技之長。人的能力如同地下的煤，需要去發現它並開發出來，這樣它才有機會發光發熱，造福人類社會。
第三步 制定職業發展通路計畫
職業生涯通路實際上是一個個職業階梯，個人由低至高拾階而上，如財務分析員-主管會計-財務部主任-公司財務副總裁，通過了解職業生涯通路上的每一個職位的學歷、工作經歷、技能和知識，從而有步驟地訓練與發展擔任各級職務和從事不同職業的廣泛能力。
第四步 求詢
可以同朋友、老師、家人或專業諮詢人員探討或研究，詢問諸如哪些職業更適合自己，哪些職業更具發展前景。
第五步 總結並把自己的規劃寫出來