在危機面前，有的人可以迎難而上，化險為夷，而有的人則很可能受制於人，無所適從，區別就在於你有無應對危機的準備和預案。
每件“意外”的發生，都可能令你置身於危機之中，可能是遭遇兼併後的裁員，可能是公司搬遷的留走抉擇，可能是減薪降職的巨大變故。就業力專家、向陽生涯ccdm職業規劃師閆嶺認為，面對種種“外來”、“劇烈”、“偶然”條件下發生的職業危機，職場人需秉持“有備無患”的保險理念，就像購買“人身意外險”一樣，為自己的職業購買一份安全保障。
向陽生涯職業規劃案例：
公司外遷飯碗突然沒了
rudy，33歲，公司業務部職員
33歲的rudy大學畢業後就一直在上海某外資公司工作。收入不錯，發展不錯，生活不錯。半年前公司人力資源部公布了一條信息，徵詢大家是否願意去蘇州工作。rudy和其他幾個老員工都表示不願離開上海，總經理室最後決定在上海保留業務部，讓不願意離開的員工繼續工作。然而，上周三，人力資源部突然宣布：公司決定不再保留上海業務部，不願意隨同公司搬遷到蘇州工業園的人，只能走人。
聽到這樣的訊息，rudy如五雷轟頂。她在公司工作近五年，年初剛剛懷了孕，現在已經挺起了大肚子，隨公司去蘇州上班是不太現實的。可公司對於不去的員工，僅僅打算補貼三個月的薪水作為補償。突然間工作說沒就沒了，讓孕中的rudy手足無措。
面對危機，最好的預防措施就是確保做到未雨綢繆。平時工作中，需要時刻保持危機感。除了做好本職工作之外，做個有心人很重要，不光低頭拉車，也要抬頭看路。在公司內部營造良好的同事關係，與“重要”人物保持良好的溝通，讓自己有機會提前獲知重要信息，做到“先人一步，有備無患”。
同時注意在公司外的行業圈中積極建立並維護好人脈關係，可以在遭遇變故時獲得有效的幫助和信息。