有一個故事：推銷員甲要把一輛載滿水果的手推車搬上樓梯時叫住路過的乙幫忙。當他請乙一同“把這車的水果弄上樓梯”時，乙指著不遠處的電梯說：“為什麼不用電梯把它弄上樓呢?”甲不禁啞然失笑——當他被眼前的問題框死，堅持想“把水果弄上樓梯”時根本不曾想到，調整一下自己的想法就可以輕易地“把水果弄上樓”。這個故事生動地說明了自我調整的重要性。
當一個人在追求目標的路上遇見阻礙時，堅持到底固然重要，可適當調整方法往往可以事半功倍。齊國的大將田忌喜歡賽馬，常以重金與齊王及諸公子下注，卻總是以微弱劣勢敗下陣來。孫臏聽說此事後為田忌出謀劃策，使他調整了以往以上等馬對上等馬、中等馬對中等馬的慣性思維，而是出其不意地以下等馬迎戰齊王的上等馬、上等馬對戰齊王的中等馬，而中等馬輕而易舉地收拾了齊王的下等馬，取得了最後的勝利。
田忌賽馬的故事一直廣為流傳，不僅因為這個故事體現了孫臏的智謀和其中包含的運籌學原理，亦因為這是一個由調整處事方法而最終達到目標的絕佳實例。故事中，正是因為田忌聽從孫臏的建議調整了賽馬的策略，得以戰勝齊王。試想，倘若田忌沒有接受孫臏的建議，而是一意孤行，堅持原來的“常規路線”，他收穫的只能是接二連三的失敗。
不但中國古人發現了調整的妙處，美國東部的一所著名學府也嘗到了同樣的甜頭。耶魯大學在全世界家喻戶曉，可是學校長期的困擾卻鮮為人知。因為校園近鄰一個治安極壞的貧民區，不但學校的玻璃經常被頑童打破，學生被搶也早已不是新聞。儘管學校以雄厚的財力把貧民區的土地全部買下，可一切並沒有得到改善。後來，還是當地警官提出最好的方法並不是趕走鄰人，而是用學校的氛圍感化、影響和教育他們——師生們這才如夢初醒。
耶魯師生調整了自己的做法，不僅設立了平民補習班，送研究生去貧民區調研，還不時捐贈教育器材給鄰近的中國小——而收效幾乎是驚人的。由於校董和師生們從心態到處事方法的多方面調整，不但學校的治安變好了，學習環境變得更加安靜和優美，而且周圍貧民區的孩子們的未來也因此多了一種令人欣喜的可能性。怎么不謂是一舉兩得?倘若耶魯大學一味傲慢地堅持對鄰人的不屑和驅趕，一切都將成為惡性循環。
一隻小螞蟻，倘若懂得了調整的妙處也能節約不少時間，在旅程中事半功倍，何況自視為萬物靈長的人類?學會調整，其便利幾乎無需贅述。機遇面前，你是墨守陳規，還是轉動腦筋、調整自己的方法對其加以掌握?困難面前，你是一味死扛，還是環顧四周、調整自己的視線以求“曲線救國”?領會調整的妙處，你將找到開啟成功之門的金鑰匙!