鷹，一代天驕的代稱，它猶如生命的戰士，為了能使生命在延長30年，面對那些痛苦的蛻變，它仍是勇往直前。生命的戰士們以追尋生命的真諦為第一優先嗎，在追尋生命的真諦中經過150天的漫長痛苦操練，它們才可以再次展翅於遼闊的天空，成為空中的霸者。痛苦的蛻變過程是為了新的開始。鷹為了再生克承受痛苦，而人類，我覺得是有些人遙不可及的。
文文靜靜，清秀美麗的人總是招人喜愛的。但太過了也是不好的。以前的我就是這樣的，但現在不是了。
一切由原於那場運動會。
班主任宣布完了參賽的全部項目。其實在老師說有遠動會時我就動心了，但平時本就羞澀的我怎么樣也抬不起那隻沉重的手。
可怎么辦呢?我真的很想試一次啊，以前我是從來不考慮這種事的，可我真想嘗試。”還有最後一項，接力。"老師說。我心裡更急了，怎么辦啊，怎么辦。不管了，我就是要去，我要去。於是，那是沉重的手，仿佛像氣球漏了氣一般，輕巧了許多。
我的手舉了起來，同桌用不可思議的眼神看著我。但我現在也管不著那么多了。最後，我終於參加了比賽。
在練習的過程中看，我學會了交流，學會了開朗，學會了大笑，學會了……
內心的掙扎時對我的折磨，蛻變意味著新的開始，我的小小蛻變使我改變了，使我明白了許多，快樂了許多。
那一場比賽，我們勝利了。那也是意味著我蛻變成功了，我變了。