青黃的天空被太陽炙烤得像是要從乾巴巴的身體裡擰出汗來。各家各戶的空調外機瘋狂地不分晝夜地轉動，似乎要將天地顛倒過來。大地乾裂的皺紋里迸出的灰塵煙沙，在修路工人的鐵鍬下滿天飛揚。
在泥灰塵土中修路的工人們，他們常做的，是在每一個被熱浪炙烤的正午時分或是薄暮黃昏，把汗水滴進深深的泥土裡。而我們常做的，卻是無視他們的辛勞、他們的汗水，在泥土飛揚時大聲抱怨，道路不通時破口大罵，於是，天氣在我們的抱怨中愈發顯得炎熱，道路在我們的不滿中愈發顯得坎坷。
人生總是如此，有時不是別人，而是自己把自己逼到一個死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救贖自己，關鍵就在於是否能改變心態。德國小說家弗蘭克說過：“我可以拿走人的任何東西，但有一樣東西不行，這就是在特定環境下選擇自己的生活態度的自由。”心態由自己決定，學會平和才能正確地面對人生。
天氣炎熱，道路又不通暢，到處是修路造成的坑坑窪窪，人的心情難免煩躁，但我們要做的，絕不是一味地怨天尤人，而是要以沉靜的心境來面對天氣的炎熱、自身的浮躁，正所謂“心靜自然涼”。對於生活的不盡如人意，我們要學會泰然處之，如果“今天真熱”，那我們就保持心態的平和。
美國史上最著名的心靈導師之一威爾鮑溫發起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。《不抱怨的世界》就是威爾鮑溫的力作。如果我們遇到問題時，一開始就能以冷靜的態度、平和的心境去看待和處理，很多問題將不再是問題。怨天尤人只能使自己陷入困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪裡都像是地獄，那么你願意過哪種人生呢？答案無疑是前者。
余秋雨在《霜冷長河》中寫道：“它保持了大河自身的品性，讓一件件岸邊的事情全都過去，不管這些事情一時多么重要、多么殘酷、多么振奮，都比不上大河本身的存在狀態。它有點荒涼，卻拒絕驅使；它萬分寂寞，卻安然自得……真是驚人的安靜，但這種安靜使它成了一條最純粹的河。”我們也應該做長河一樣的人，不僅不去抱怨生活的煩惱與無奈，而且要坦然接受生活的本來面目，在喧鬧中保持自己的品性，過“寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫觀天外雲捲雲舒”的生活。我們也許難以達到陶淵明那種“採菊東籬下，悠然見南山”的境界，但做到“心遠地自偏”卻不失為一種良好的生活態度。
如果“今天真熱”，那就無視炎熱的天氣，正視自己的內心，用平和的心境融化天氣帶來的浮躁，安然自得地去生活吧！