有一種境界叫超然，有一種達觀叫瞭然，有一種天真叫自然，有一種態度叫悠然，有一種成就叫斐然，有一種繁盛叫蔚然，有一種愉悅叫欣然，有一種釋懷叫惠然，而我要的那種愉悅，是淡然。
人，大事難事，看擔當，逆境順境，看胸襟。是喜是怒，看涵養，有舍有得，看智慧，是成是敗，看堅持。走正確的路，放無心的手，結有道之朋，斷無義之友，飲清淨之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口
凡事順其自然，遇事處之泰然；得意之時淡然，失意之時坦然；艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。遵循簡單才不會累，秉承寬容才不會氣；學習並領悟忘記才不會愁，知道懼怕才不會危；甘於示弱才不會傷，持續低調才不會虧；
願意放下才不會苦，適度知足才不會悔；記住感恩才不會怨，懂得珍惜才不會愧。人生，在心淡中求滿足，在盡責中求心安，在奉獻中求愉悅，在忠誠中求愉悅。
生命中，只要心淡如菊，聲名顯著，就會守之以斂藏；人生，順其自然，淡然處之，你的生活就會充滿陽光，人生就會愉悅愉悅，性命就會精彩燦爛。
簡單的愉悅有兩種人：一種是孩子，一種是徹悟人生的智者。物質能夠買到愉悅，但持續的愉悅來自於內心深處的精神愉悅。之因此生活得比較愉快，是正因你學習並領悟了放大完美。
人生的愉悅在於自我對生活的態度，愉悅是自我的事情，只要願意，你能夠隨時調換手中的遙控器，將心靈的視窗調整到愉悅頻道。學習並領悟愉悅，即使難過，也要微笑著應對。學習並領悟孤獨，沒有誰會把你當寶護著。學習並領悟獨立，不能再一味的麻煩別人，自我的事自我做。學習並領悟絕情，該滾的就滾，該留的就留。學習並領悟長大，不能再那么任性。學習並領悟忘記，不能活在過去的時光中。情緒，是一種感情狀態，擁有了好情緒，也就擁有了自信，繼而擁有了年輕和健康。就擁有了對未來生活的嚮往，充滿期盼，讓咱們擁有一份好情緒吧，正因生活著就是幸運和愉悅。
人就這么一輩子，開心也是一天，不開心也是一天，因此你必須要給力開心。人就這么一輩子，做錯事不能夠重來，碎了的心難以再癒合，因此你必須不能後悔。人就這么一輩子，過了這天就不會再有另一個這天，一分一秒都不會再回頭，因此你必須要珍惜每分每秒。 請你記得時刻都要愉悅著，愉悅著。有一種追求，明明是失望，卻不願回頭。有一種發奮，明明是失敗，卻不願停止。有一種鍾愛，明明是錯誤，卻不願鬆手；有一種完美，明明是幻想，卻不願醒悟。性命中，好多的事是這樣，生活中，好多的情是這樣，沒有理由，也無需理由，愛就是愛，鍾愛就是鍾愛，沒有結果，也無須結果，心甘情願，無怨無悔。
生活沒有真正的完美，只有不完美才是最真實的美；生活沒有一帆風順的，只有披荊斬棘才能路路順；生活沒有永遠的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有閃光的人生才算是性命的永恆。不好悲觀地認為自我很不幸，其實比你更不幸的人還很多；不好樂觀地認為自我很偉大，其實你只是滄海之一粟。學習並領悟適應，讓你的環境變的明亮；學習並領悟調節，讓你的情緒不再憂傷；學習並領悟寬容，讓你的生活沒有煩惱；學習並領悟奉獻，讓你的生活充滿陽光。
其實天很藍，陰雲總要散；其實海不寬，彼岸連此岸；其實淚也甜，當你心如願。用情感看世界是一場杯具，用理智看才是一場喜劇。
有時候不是不懂，只是不想懂，有時候不是不知道，只是不想說出來。有時候不是不明白，而是明白了也無能為力，於是就持續了沉默。有些話，適合藏在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記，有些回憶，只適合偶爾拿出來回味。
很多事情，當經歷過，自我知道就好，很多改變，不需要說出來的，自我明白就好。所有的日子，都會到來，所有的日子，又都會過去，一切仿佛發生了，又仿佛一切沒有發生。所謂的回頭已是百年身，所謂的滄海桑田，所謂的海枯石爛，所謂的洞中才數日，世上已千年。那一切的一切，都會過去，那些能夠讓咱們珍愛的東西，原本不多。因此，活得糊塗的人，容易愉悅，活得太清醒的人，容易煩惱。清醒的人看得太真切，凡事太過較真，煩惱無處不在。糊塗的人，不知如何計較，雖然簡單粗糙，卻因此覓得人生的大境界。你鍾愛仰慕著別人的愉悅，卻發現自我也被別人仰望著、羨慕著。你的愉悅常在別人眼裡，卻不在自我心裡，學習並領悟珍惜。很多事情，是需要親身體驗才有切膚之感的，傷過才知疼痛的味道，哭過才知無助的絕望，傻過才知付出的不易，錯過才知擁有的可愛。有些故事，不必須要講給所有人聽，有些悲傷，不必須誰都會懂。有些傷口，時刻久了就會慢慢長好，有些委屈，受過了想通了也就釋然了。有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，有些藏在心底的話，不想說也就沒必要說了。
其實，並不是所有的痛，都能夠吶喊，不是所有的愛，都能夠表白。體驗了失誤，才會更好的選取，體驗了失敗，才會更好的把握。體驗了失去，才會更好的珍惜，只有體驗過了，你才真正懂得，沒有什麼不能夠割捨，不能夠放下。