生活在一個競爭激烈的社會裡，很多人都感到煩悶不堪。他們整天盲目地為金錢拚命，為地位打拚，為學歷奮鬥，到頭來卻似乎一無所成，身心滿是創傷，靈魂苦悶不已。一次夢中，神醫華佗贈予我一劑良藥，使我終於有辦法破解現代人的“苦悶綜合症”啦！那就是――打開緊緊鎖著的心靈之門，去掉“悶”外之“門”，還心靈自由，讓心瀟灑地走出門！
讓心走了門，親近朋友，你會發現——
朋友是夏日的清風，朋友是冬日的炭火；朋友是久旱的甘霖，朋友是他鄉的知音；朋友是一雙支持你走出困境的有力的手，朋友是能與你分享快樂的至親；朋友是與你聲氣相通、肝膽相照的鏡子。請看看俞伯牙與鍾子期的高山流水之交；請看看管夷吾與鮑叔牙的肝膽相照之情；請看看劉皇叔與諸葛亮的互敬互信之誼。親愛的朋友，你現在明白了嗎？與知音、知己相親相近，能夠化解心中的憂愁苦悶。
讓心走出門，親近自然，你會發現——
自然是孕育人類的搖籃。作為自然之子，如果我們真的能與自然相知、相通，就必能擺脫世俗的糾纏，達到超脫的境界。看那日落西山之景，聽那雨打芭蕉之聲，嗅那泥土蒸騰之氣，賞那江流天際之情。親愛的朋友，我們何不仿效陶淵明老先生，“採菊東籬下，悠然見南山”。那時，我們就能夠做到“結廬在人境，而無車馬喧”，“問君何能爾，心遠地自偏”。
讓心走出門，親近詩書，你會發現——
詩，是養育五千年華夏文明的甘泉；書，是人類進步的階梯。有這兩樣聖靈之物的相伴，你必能擺脫束縛心靈的荊棘，獲得靈魂的自由。那么，何不讀讀李白的“俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月”；何不讀讀杜甫的“國破山河在，城春草木深”；何不讀讀蘇軾的“但願人長久，千里共嬋娟”；何不走進《巴黎聖母院》，領略人性的真善美；何不走進《簡?愛》的生活，體會她不卑不亢的人格力量……親愛的朋友，親近詩書吧！它一定能讓你修煉到“勇者無懼”、“無欲則剛”的境界。
朋友，請記住“悶”-“門”=“心”。當煩惱憂愁時，請打開門，讓心走出門，釋放靈魂的光彩，放飛心靈的輝芒！