是你教會我自信
旬陽縣城關一中九六班 阮可馨
天哪？怎么辦?
太陽正烈，在地面上拍起塵埃。我攥緊拳頭，試圖排解因緊張而來的全身無力，因為我的心在胸腔里不安地跳動，我的大腦一片空白，牙根仍然發酸，簡直說不出話來。我的朗誦篇目是什麼？第一句是什麼？完了！我想不起來了！
台上的同學朗誦得聲情並茂，聲音婉轉甜美，令我更加沒有自信了。我把牙關咬緊，努力回想朗誦的內容。正想著，我的眼淚就不爭氣地掉了下來 。
為什麼偏偏在比賽前弄傷了臉？那么大一塊兒，用多少粉底也遮不住的黑疤……為什麼在比賽前弄啞了嗓子？平常辛苦排練的抑揚頓挫都無法表達了……掛在教學樓上的喇叭像是安在了我的耳邊，長在了我的腦袋裡。
z老師胖乎乎的身影忽然出現在我眼前，像從平地冒出來的一樣。她汗津津的右手搭在我的左肩上，暖烘烘的熱量瞬間傳遞了過來。她左手裡拿著一盒金嗓子，向我遞來。我顫抖著手接過，聲音也發著抖，輕輕說了聲“謝謝”。老師見我緊張得連話都說不出了，忙蹲下身，拍著我的肩，待我吃完藥後就握住了我的手，用另一隻手摟著我的背，輕聲安慰道：“沒事的！深呼吸，盡力而為就行！要自信！”接著，她在我耳邊輕聲念著我即將朗誦的詩文，她的聲音歡快而溫柔，我也跟著念了起來。
“請r同學做好準備！”廣播提醒我快該上台了。z老師鬆開我，向我微笑著說“去吧！”我也報之以微笑，走向準備區。我奇蹟般地冷靜了下來，認真聆聽了台上同學的朗誦，分析他的優點與不足。
在一陣熱烈的掌聲中，那位男生深鞠一躬，走下了台。在我的雙腳踏上台的一剎那，我的腿有些酸軟，但這種感覺立刻就消失了，因為我感到z老師的目光，像她暖烘烘的手掌一樣，源源不斷地向我傳輸名為自信的能量。我微笑著，向台下的人深鞠了一躬。
那又有什麼可怕的？那有什麼大不了？我怎么會做不到？
那份溫暖的能量一直激勵著我，儘管比賽是否獲了獎我早已忘記。自信這件寶物，或許是她帶給我的，又或許是自己頓悟的。可這些都不重要。只想向回憶里的z老師致敬，謝謝您在關鍵的時刻重新賜予了我自信，讓我有勇氣站在高台上，展現了我的幾寸光芒。謝謝您讓我更加深刻地體會到自信的力量，讓我有勇氣微笑著，面對風雨。
（老師點評：難忘的場景深深嵌在阮可馨的腦海，一開頭準確的心理描寫把我們帶入了真實的情境。在她的娓娓敘述中，我們看到了z老師關懷學生的溫馨場景，也看到這個小姑娘逐漸恢復的自信，正如她所說感謝老師的關愛，也肯定自己的頓悟。的確，命，是失敗者的藉口；運，是成功者的謙詞。命運從來都是掌握在自己的手中，埋怨只是一種懦弱的表現，努力才是人生的態度。）
是你教會我堅強
旬陽縣城關一中xx班 何一婕
那是三年的起點，是我們青春的見證。記得那時還是一片廣闊的水泥操場，烈日炎炎下我們還是一臉的天真與好奇，畢竟，軍訓對我們來說是一件陌生的事。
每個班旁邊都會有一個教官，我也會好奇地看看其它班的教官。比來比去總是覺得我們的教官更帥一些。只記得他的皮膚黝黑，顯得他的牙齒更白淨了。
匆匆快三年了，教官的模樣只剩下一個輪廓，軍訓給我的是一段堅強的旅程。
當時不知道犯了什麼錯，教官只是非常生氣，罰我們跑圈。才入九月份，炎熱的天氣可想而知，我們大家一起奔走在跑道上，當時才12歲，體力差得可想而知。但在教官的嚴厲下，我也只有繼續奮發前進，但只跑了一圈就體力不支了。我想跑去想教官請個假，但教官的嚴厲著實把我嚇了一跳。他怒氣衝天，雙手叉腰，大聲地對我們說：“從來沒有帶過像你們這么懶的班，我帶的從來就是最優秀的，你們繼續給我跑，繼續!”我嚇壞了，只好咬著牙堅持了下來。儘管感覺腿已不復存在，但覺得自己是那么棒。
教官軍訓我們的時間也只是短短的三天，不快也不慢。這個過程中，讓我們灑下了過多的汗水，也讓我學會了忍耐與堅強應對所有事與物，也要相信自己是最好的。
人的體能，你永遠也不知道，會爆發出那么強大的力量，這個你可想而知。堅強總是要經歷重重阻隔後，才能練就一種叫做勇氣的東西。
教官只是我人生中的一個匆匆過客，雖然他留下的時間真是很短，但他帶給對今後人生的肯定卻是任重道遠的。
是你在那短短的時日裡教會我堅強，不管是體力上還是身心上，你都讓我受益無窮。或許你一輩子也不知道，你帶給我這么多的正能量。由衷地感謝你，是你教會了我堅強。
（老師點評：選材典型，經歷就是人生最大的財富，堅強是成長必備的品質。何一婕能牢記軍訓的點滴，一定會越過艱難坎坷，贏得六月的勝利！）
是你教會我恐懼
旬陽縣城關一中xx班 陳昶元
當我做錯了事時，害怕你打我，所以我努力把事情做對；當我懶惰散漫時，害怕你批評，所以我用心把事情做好；當我不夠努力時，害怕你傷心，所以我盡力而為。是的，媽媽，是你教會我恐懼，恐懼墮落。
不記得年少的我在電視機前跪了多少次，也不知道打我的直尺斷了幾根，更不知道因為我的不懂事媽媽流了多少眼淚。那些曾經犯錯挨打的經歷至今仍歷歷在目，看似苦不堪言，卻時時刻刻警醒著我，走什麼樣的路是對的，做什麼樣的人是好的。
最令我難忘的記憶就是對偷竊的恐懼。小的時候頑劣調皮，看見好的東西總想據為己有。有一次，同學拿了一本好看的漫畫書，精美的包裝、有趣的圖片和奇妙的故事讓我愛不釋手，同學們的讚美和書主人的神氣都讓我心裡氣得直痒痒。一天到晚我都惦記著那本書，無論是睜著眼還是閉著眼，眼前都飄浮著它的影子，那本書已經關乎到我的快樂與否了。終於，邪惡戰勝了理智，第二天中午趁同學出去吃飯的時候，我便把書“弄”了過來。丟書的同學自然像熱鍋上的螞蟻急得團團轉，我卻是暗暗竊喜，誰讓你臭顯擺呢？回到家裡就火急火燎地看了起來，根本沒把你的火眼金睛放在心上。你問我書是哪裡來的，我支支吾吾說是借同學的，正在疑惑的你此時接到老師讓家長搜查學生書包的電話，紙是包不住火的，我在沉重的壓力下道出了真相。你黑著臉，紅著眼睛，二話不說把我拖到電視機跟前讓我跪下，拿了一把掃把狠狠地抽打我幼小的屁股，疼得我“嗷嗷”直叫，你卻沒有停手的意思，也不知道打了多長時間，後來你的哭聲比我的還大……結果是你到郵局把那本書郵寄給了同學，顧全了我的面子。自此，我明白了，不屬於自己的東西千萬不能用非正常手段獲得，那樣只會讓自己更難堪，讓愛你的人更傷心。至今回想你當時的暴怒仍不寒而慄，“偷竊”這個詞語從我的人生字典里永遠地刪除了。
在我的學習上，你同樣是一個很嚴厲的人。記得有一次數學測試，我成績很不好。你翻看了試卷，都是馬虎粗心造成的，你說不打不長記性，我的屁股上便又多了幾個印記。這樣的經歷多了，我也真就長記性了，害怕挨打的恐懼不斷提醒著我，凡事都要用心去做，儘量做到完美，做到不留遺憾。有許多家長問我學習秘笈，我想都沒想就回答：“我害怕。”家長問我怕什麼，我說：“害怕墮落。”
林清玄先生在《木瓜樹的選擇》一文中寫道“恐懼墮落與恐懼提升雖然都是恐懼，卻帶來了不同的選擇。”現實生活中，我們許多的同學不進步並不是不夠聰明，而是恐懼提升，他們往往在開始做事的時候有很大的決心和動力，但一想到提升後要持續不斷的努力，要付出更多的心血和汗水，勁兒就鬆懈了。學習本來就不是一蹴而就的事情，如果沒有一顆堅定的、執著的、積極向上的心，再美好的願望也就像流星一樣一閃而過。
我很慶幸你的嚴厲，讓我恐懼墮落。謝謝你，是你教會我恐懼——媽媽。
（家長點評：看了孩子的這篇文章，心裡著實愧疚。孩子幼時頑劣調皮，自然少不了受皮肉之苦，時隔這么多年，我的腦海里也只殘留一些片斷記憶，孩子卻能清晰地記得這些，看來當時教訓的太過嚴厲和深刻。慶幸的是，慢慢成熟的孩子已然讀懂了父母的良苦用心，知道了怎么做事是對的，怎么做人是好的，甚感欣慰！
老師點評：一個好母親就是一所好學校，理智嚴格的教育給予孩子正確的引導，孩子就是一棵樹，在父母愛的蔭庇下茁壯成長。文章開頭用一組排比句入題，中間的敘事真是典型有波瀾，最後點明中心，首尾照應。做到了內容與形式完美結合。）
是你教會我捨棄
旬陽縣城關一中九六班 鬍子文
“一味地悔恨過去的人，連時光都不會對他絲毫眷顧。”
---題記
那日，太陽曬得正毒，雖然沒有進入夏季，但我還是可以感受到背後炎炎暑氣的蒸騰。之前的事暫且不提，偏偏這日是我XX年體育鍛鍊成果的檢測。拼了命想跑出好成績的我還是被眼前的陣勢嚇住了，於是躺在人造的粗糙的假質花草上，心裡煩躁得像被熱油澆過一樣。
看到多半項目的結束，心裡反倒沒有絲毫放鬆，心卻更像被提到嗓子眼了。我隨大隊伍忐忑地進入了體育館，籃球在室內地板上撲通作響的聲音恰似我現在無法停下來的心臟的高速運轉所發出來的聲音，越來越逼近我了。手心裡加速出的汗只能借紙擦擦，卻毫無作用。
不知是裁判的哨聲還是怎的，我竟比別人晚出發一秒。心臟漏停了半拍，連動作也顯得僵硬，在連續四個球不中的情況下，我硬著頭皮將球拋了出去。我走向所謂宣布命運的“審判台”，燃燒得發燙的眼皮突突地動著，無力地在備註欄上籤下自己的名字。我看著那一團糟糕的成績，差點沒忍住自己的淚水。
走向家門，情緒還是在父母那幾聲親切的呼喚聲中來了個大爆發。我忍不住眼裡催而未下的淚水，躺在沙發上，任它肆意流淌。我胸腔里翻滾著的，到底是這么些天的勞累？還是苦楚？還是努力後徒勞無功的失望？父母見我這陣勢，也不知如何安慰我。在一陣勸說後，見我稍平靜了些，才對我說：“我們知道體育不是你最擅長的項目，你發揮失常了，不僅僅是一個人的錯，但那些都已經過去了。何不學著捨棄它呢？一味地悔恨過去的人，連時光都不會對他絲毫眷顧。”
我慢慢從沙發上爬起，思索了一會兒，心胸變得更開闊了。閒暇中接到同學的電話，無非是某某又拿滿分或是向我炫耀她耀眼的成績。我掛下電話，看向窗外緩緩流動著的一江春水，捨棄，或許就是在旁人提及它時，心中還能做到波瀾不驚吧。
是你教會我捨棄，母親。我想對你說聲謝謝，卻沒想到是這個燥熱的午後。我看到眼前的燈光閃爍著，卻發現希望一直微笑著在下個十字路口等著我。
（老師點評：鬍子文一想做事很認真，盡力了沒收穫，心中是有些憋屈。前行的路還很長，捨棄煩悶輕裝上陣，發揚長處定能彌補不足。她的場景描寫、心理描寫真實而細緻，結尾段點明內心已豁然開朗。生活為你關上了體育的門，將會為你打開文學的窗。）
是你教會我勇敢
旬陽縣城關一中xx班 李仁鈺
“誰如命運似地推著我向前走呢？”
“那是我自己，在身後大跨步走著。”
山阻石攔，大江畢竟東流去。雪辱霜欺，梅花依舊向陽開。人生也是如此。無論經歷多深的傷痛，都會慢慢癒合。無論失去多少東西，都會漸漸習慣。自從遇見你，我便學會勇敢地大步向前。
如果時光可以倒流，我想寫一本書，記錄那些我在一中乾過的“醜事”。這些事都與你有關。別班的人都覺得我是一個好學生，孰不知我的真面目。我的倔強，壞脾氣，任性都被你一一看破，以致於我在同班同學的眼裡顏面無存，為此，我付出了很多代價。
第一次罰站在初二。早上到校剛放下書包，就聽數學科代表說要交卷子。我伸手在書包里摸了摸，頓時神經緊繃，糟了，我沒帶。但話說回來不就是那張考卷嘛 ，我都滿分了還想怎樣啊！懷著無所謂的想法我安然度過了兩節課。結果在第三節英語課上，我被轟到教室後面，不就英語考得有點低嘛，你至於用這件事“公報私恨”嗎？人家數學老師都不計較，你急什麼呀！我憤懣地想。從此以後，我在收拾書包時都要里里外外檢查三遍，生怕再弄丟什麼。
從這件事後，我就好好學英語，便在初二期末時英語來了一次高分，可惜好景不長。初三的上半學期，又發生了一件令我記憶猶新的“醜事”。化學是初三新增的科目，為了學好它，我憂愁了好久。由於我們班化學整體水平較低，周一、周三、周五的下午大課間便成了聽寫時刻。聽寫不過也就算了，還死活要遣送到你那去接受“魔鬼懲罰。”而初三一開始時我化學不太好，很快便“中槍”。記得你把我的本子當全班人面扔出幾米外後，我硬羞愧得想一頭撞死。回家後，我便點燈熬夜背化學，很快成績便有所提高，也不存在聽寫不過關什麼的了。
現在想想，記憶中你的斥訓已經模糊了，而我正視缺點，勇敢改變的場景卻清晰可見。正是因為你的嚴格、你的理智、你的刻薄，才塑造出刻苦的我、認真的我、堅強的我。你的力量迫使我在成功之路上，勇敢地大步向前。
（老師點評：嚴是愛，松是害。李仁鈺能滿懷感激之情回憶張老師多次嚴厲的訓斥，真切記錄自己的心路成長曆程，難能可貴。能夠直面缺點，不斷改進，堅強成長，老師的付出也就了無遺憾！）
是你教會我堅強
旬陽縣城關一中九六班 劉潤瀛
你的身影又一次出現在我的眼前，清晰而又堅定。
當我還是孩童的時候，我與你的距離曾是那么遙遠。歲月流轉，我將智慧與知識點滴收入腦中，逐漸驅趕無知與幼稚的時候，你也從混沌中的一個白點變成了頭頂的一輪暖陽。你永遠走在我的前方，並且與我的距離越來越近。我每一次衝破鋼鐵般的荊棘，傷痕累累地從迷霧中走出來，第一眼便看見你在前方的路口沖我揮手，口中念著鼓勵的話語，我的血與汗便凝結成尖銳的戰甲，帶著我勇往直前。
一次考試失利，從聽到成績的那一刻我便如同遭受了五雷轟頂，在同學們同情與安慰的眼光中，我慢慢踱了回去。路途中，陰雲也似回響了我的召喚，紛紛聚攏在一起，遮住我頭頂的太陽。沿途的小草無力地耷拉著，它的周身似乎也流轉著陰風。直到回家吃過晚飯，我仍舊提不起精神，待坐在書房前，世界裡一片灰暗、靜默。也不知這樣坐了多久，我忽然覺得眼前白光一閃，你默默地站在我身邊，我卻無力抬頭去仰望你。你搖了搖頭，在我面前一一擺出曾經令我十分驕傲的成績單，讓我回想起那個曾經驕傲自信的我，信誓旦旦地為自己定下每一個堅定的目標。我的自信哪裡去了？難道只留下一個頹廢的我嗎？並不是！
我猛然抬起頭，發現窗外早已是晴天，溫和的陽光透過視窗斜射過來，勾勒出光明的傍晚。你又站在我面前，鼓勵著我向前進。我不再恐懼，重拾勇氣，以更好的狀態來迎接接踵而至的困難。最終，我取得了滿意的成績。
在追隨你的腳步的道路上，我一次次跌倒，又一次次站起來。即使是在漫漫黑夜，你也是漫天星河中閃耀的一顆，指引著我的方向，不給我退縮的機會。我在持續的磨礪中，終於生長出堅硬的翅膀。謝謝你——我一直以來執著的信念與夢想。
你的身影又一次出現在我的眼前，清晰而又堅定。
（老師點評：堅定的信念，執著的夢想，引領一個富有內涵的女孩勇敢地走向遠方，一路的辛勞化為堅強的力量！細膩的心理描寫是本文最大的特色。）
是你教會我堅持
旬陽縣城關一中九六班 王羽西
四月中旬，正是處於這春夏交接的尷尬時節，校園內的薔薇一陣陣地從枝頭跌落，像是再也無法飛翔的紅蝴蝶，在低空蹁躚出一段不遠不近的距離，隨即落地 。
但這牆角的一景顯然沒有在沸騰的校園內掀起一絲波瀾。不錯，九年級的學生近日在進行每天不少於80分鐘的體育訓練，中考迫在眉睫。因為一張通知單，籃球場上球與地面的撞擊聲顯得不再雜亂，練習長跑時少了許多躲在樹下偷懶的身影，投擲實心球的弧線被儘可能地延伸、拉長……
在長達4天的訓練與煎熬後，我們終於迎來了這一天——體育中考。清晨的風與我們打著招呼，天氣的舒朗卻不能緩解我們臉上的凝重。到達體育場後，工作人員帶領我們進入指定的項目測試地，隨後分組進行考試。完成了跳遠後，到了長跑，發令員先指引我們上了跑道，然後叮囑了一些注意事項，並安慰我們道：“不要緊張。”他如是說著，但我始終看不到他那被巨大墨鏡遮擋住的面龐上的表情。
發令槍起，我條件反射般地衝出去。我慢慢地靠近內道，同時不忘加快擺臂來提速。這樣跑著，第二圈中途時已有些吃不消，於是我漸漸落後於他人。兩圈結束時，我精疲力竭。這時，我的腦海里突然蹦出了一個可怕的想法：放棄吧。喉嚨幹得發不出聲，像是默認了這個玩笑般的決定。這時，我仿佛看到你跑在我的身前，不住地轉過身來向我招手，滿臉焦急。這神情，與昨晚如出一轍。
昨晚，你提出要帶我去廣場練習項目，我本不樂意，但你一臉堅持，於是我只好與你一同前去。天幕墨黑一片，隱約可見一絲疏星。這時廣場上已鮮有人煙，只見一個中年男子在逗弄他的寵物犬，不時傳來一陣嬉笑與狗吠。你對我說：“從這個花壇起，一直到對面的那盞路燈，看到了嗎？然後再向左，向前，到右邊那個花壇。”夜深，廣場上一片寂靜，你的聲音在我耳邊響起，你為我解說著一個模擬的800米賽道，隨即打開計時器，與我一同奔跑。每當我因呼吸困難、肌肉酸痛而想要放棄時，安撫我的不僅有入夜後的涼風，還有你那鼓勵的眼神和一聲聲在我耳邊響著的“堅持”。
——於是我超越了自己，咬緊牙關沖完了最後的200米。
感謝你，父親，是你教會我堅持，讓我在拼搏的路上感到不那么苦。
（老師點評：愛的最高境界是理智地陪伴，王羽西的父親做到了，令人欣慰的是王羽西把這份愛銘記在心底，奔跑的艱難時刻父親的身影給了她堅持的力量。獨到的場景描寫、心理描寫為結尾點題句做好了鋪墊，最後一段升華主旨自然而得當。）
是你教會我不拋棄，不放棄
旬陽縣城關一中xx班 常安承
窗外是一片春的尾聲，早起的清涼混合著濕漉漉的朝霞，隨著嗖嗖的清風，輕撫我的臉頰。短袖短褲，仿佛並不適合這樣的季節，然而卻真真出現在我的身上，踏著一抹微涼，向著學校走去。
周六是男生考體育的日子，早早聽說了考試的嚴格，心中不免有些緊張，加之自己能力的不足，更讓我心中微微淒涼。我們是被安排在下午考的，聽到訊息後，歡呼雀躍一番，隨之加緊練習。
周六的操場充斥著往日沒有的喧鬧，各班都有條不紊地安排著練習，班主任站在一旁，在最後的關頭加以提醒和指導。時間無聲無息地滑過，陽光瀉向操場，距考試剩下了幾小時，有的人補充體能，有的人加緊訓練。這一段不長的時光是漫長的，人人都說不出心中的滋味。我坐在教室里，養精蓄銳消磨著光陰。
無聊的死寂的考前時光是惆悵的，而隨之而來的考試是恐懼而嚴肅的。體育場上，緋紅的跑道被一圈綠色的鐵柵欄圍著，立著的放大的警告牌顯示著它的威嚴。然而，我們卻被這炎炎的烈日嚇住。驀然驚覺，原來早晨考試才舒坦。整個體育場上，凡是有太陽的地方都像在冒火，乾燥的空氣夾雜著塑膠的氣味讓我們很是難受。就連那不露天的體育館，也像一個大蒸爐，熱氣烘乾體內不多的水分。原來短袖短褲正合時宜啊！
下午的第一組便有我，跟著一行人，測過短跑後，緊接著就是令人畏懼的千米長跑。15人排成一排，隨著槍聲響起，爭相靠向內道去。天的確炎熱，300米的跑道讓我跑完一圈就喘不過氣，跑在前面的同學，任憑我怎樣努力，依舊相差些距離。嘴裡的水分殆盡，乾燥的熱氣直逼我的嗓子眼。腦中所記的長跑技巧頓時想不起一絲一毫。只跑了一圈，就想停下，小腿抽搐不聽使喚，大腿如鐵錘般猛捶，仿佛已經不冒汗了，連汗水這點水分也擠不出來，心跳聲咚咚，額上暴出的青筋像是在顫抖，步伐漸次沉重，直到邁不起來。腳下的路，正是鋪向高中的路呀，夢想中的美好正待我一步步來實現。這跑道不僅決定我的成績，更是艱苦卓絕下凱鏇而歸的象徵。不自覺得，緩慢沉重的步伐隨之加緊些。
離終點只剩下幾百米時，跑道外，我看見班主任的企盼混雜著無奈與憂傷，我聽見體育老師對我高喊“繞過彎道，全力衝刺”，我忍受口渴、疲勞、炎熱的困苦，我想著身旁加速的同學和父母那著急的眼神，忍了！拼了！不拋棄！不放棄！
是你教會我：不恥最後。即使慢，馳而不息；縱使落後，縱使失敗，但一定可以達到我所嚮往的目標。是你教會我：追夢的姿態是優美的，賓士在千米賽場，終要品嘗抵達終點的榮耀；是你教會我：要為夢想為未來為前途而奮鬥，不歇不輟，享受痛苦帶來的喜悅，享受奔跑帶來的激昂。
涓滴之水終可以磨損大石，不是由於它力量強大，而是由於晝夜不捨的滴墜。我終能到達終點，不是因為我的奔跑能力，而是由於你教我的堅毅心志與不拋棄不放棄的堅定決心。
行走在人生路上，我依舊要謹記你所教我的點滴。是啊，不拋棄也就意味著希望，在人生的處處時刻，把握手中一切的機會，哪怕柔弱蛛絲，也絕不拋棄；不放棄也就意味永遠積極的上進的心態，永遠有活力彰顯青春的大美，決不放棄奔跑的機會與人的初心。
終點，老師報出我並不優秀的成績，然而我卻昂首挺胸地聽著，因為我所得到的是那不拋棄不放棄的一種精神，一種品格。天上的太陽仿佛不那么炎熱，倒是像我此時的心，光芒萬丈！
好巧，原來我就是你。
（老師點評：這1336個字是常安承內心情感的真實宣洩，是回味悠長的青春讚歌。男子漢就要勇於拼搏，就要昂揚向上，就要敢於擔當。精神與品格同在，還有什麼困難不能克服呢？）
是你教會我堅持
旬陽縣城關一中xx班 袁若楠
烈日炎炎，空氣里充滿著躁動的灼熱氣息，我站在800米的考場上，一遍遍地深呼吸，卻始終無法平息顫抖不停的心。
望著那長長的跑道，豆大的汗滴從額上滾落，考前訓練的痛苦感受還若有若無地提醒著我。
那一天並不似這般炎熱，清風陣陣撫過，我的心也無比平靜，很平淡地想不就是4圈嗎，一下子就跑完了。我隨著大部隊飛快地跑著，第一圈無比的輕鬆，還有心情和同學們說說笑笑。可到第二圈，一下子體力銳減，腰酸腿疼，卻咬著牙繼續追趕著，我大口大口地喘氣，卻從沒發覺清涼的空氣卻如刀一般割著我的喉嚨，疼痛難忍，雙腿不停地打顫，筋骨都酸痛了。望著身旁的人一個一個往前跑去，好勝心促使我前進，明明只有一兩步之遙，卻讓我覺得是無法跨越的距離。胸口悶痛，只得無奈地看著距離越拉越大。堅持、堅持下去呀，可是，生不如死的痛苦讓我慢慢停了下來，走了起來，身體雖然舒服了一刻，心裡卻難受極了。
最後，測試的成績可想而知，我沮喪極了。那天我沒有堅持下去，但是，今天我一定要拼盡全力，我的耳邊恍惚響起了響亮的槍聲，身體便飛快地奔跑起來，衝進了濃濃烈日裡，微笑也似被蒸發掉了。似乎多擺一些表情都會消耗我寶貴的體力，我不會傻傻地跟人比速度，而是一個一個慢慢地超越，一個、兩個、三個，我盡力忽略掉骨頭髮出的呻吟聲，陽光曬烤的塑膠路道發著剌鼻的臭味，我卻還是要大口大口呼吸。心裡不斷地說：不要走，不能走，一定一定能夠堅持下去。
我堅持住了，在看到近在咫尺的終點時，我差點都哭出來了，咬緊牙關，只待著一鼓作氣衝過去，身體雖累極了，心裡卻無比雀躍。
跑步讓我學來的堅持，不論有多困難，不論你是否喜歡，你都必須讓你的意志堅強起來，堅持做下去。我做到了，所以我成長了，懂得了它的重要。
不僅僅是跑步而已，它讓我在以後的學習生活上更加充滿了信心。那些困難沒什麼大不了，我要用自己的堅持，把他們一個個跨越過去，只因我已牢記了一句話，我可以接受失敗，但我絕不接受放棄。
（老師點評：人生猶如長跑，堅持才會勝利，長跑教會弱女孩堅持，消化了苦痛就會越來越堅強！）
是你教會我笑迎人生
旬陽縣城關一中九六班 劉杪
仍記得開學那一日的初次邂逅，你是那么平凡，平靜的神態看不出一絲波瀾，從容淡定地寫下自己的名字，做完簡短的自我介紹後便開始了第一節課。這是我們的初次相識。隨著時光的流逝，三年就這樣悄然而又匆忙地走到了末尾。
一開始，我只覺得你很平凡普通，樸素的衣著，一頭黑色的長直發，身材勻稱卻也不高大，總是素顏示人。在那些衣著鮮亮的同事們中，沒有突出之處，像一杯白開水那樣平淡寧靜。
可是直到那一天，我才明白，你的平凡和成功是來之不易的。
你像往常那樣從容地走入教室。上課的鈴聲響起，但你並沒有打開手中的課本，而是拿起一張紙開始講述一個故事。其中的具體內容我已記不清，只覺得故事中那個女孩的命運是何等不幸！與坐在教室中的我們相比，她的童年只有苦難相伴。可更令人愕然的是，你口中的那個不幸的女孩正是你自己。我無法想像眼前這個看似與常人無別的你竟還有這一段過去。到底是什麼力量，促使你走出磨難，迎來新的人生？我百思不得其解。
自此以後，我總會情不自禁地多留意你一些。忽然發現你有一個特別的地方——眼睛。我不得不承認你的眼睛是會說話的。當我鬆懈時，你會緊盯著我，目光銳利，仿佛在說“注意力要集中”！當我認真聽講時，你會用充滿智慧的雙眼告訴我怎樣學習。更多的時候，你的雙眼中透出的是一種堅毅剛強，可以想像到，在困難面前你總是永不言棄。
記憶最深刻的是你的微笑，無論是什麼時候，你總是淡淡地微笑著，說幾句鼓勵的話，如三月春風般溫暖和煦。
我一直覺得你是一棵樹。至於到底是什麼樹？我想定是你口中的那棵風香樹，雖然我不曾見過，但從你的敘述中，我可以確定這棵樹與你一樣頑強樂觀，在生命的石縫間拼搏不息，最終成長為一棵為他人帶來芬芳的風香樹。
三年過去後，我的人生依舊漫長。可至少在以後的旅途中，當我面臨挫折時，一定會想起你的眼睛和你的微笑，以及那一棵搖曳生香的風香樹，促使我一次次挺起胸膛，笑迎人生，笑迎挫折，戰勝一切困難，走向更加燦爛的遠方。
（老師點評：老師微笑面對生活，能給學生深遠的影響，這是老師的欣慰。劉杪善於感悟，終有長足的長進。睿智的微笑，堅毅的微笑，真誠的微笑，善於微笑的人能夠調節自己的情緒，也能給他人帶來快樂。笑迎人生，你會更優秀！）
是你教會我進取
旬陽縣城關一中xx班 段星
課堂上，您是嚴師，用認真與執著傾注心血，教給我們文化知識；人生中，您是良師，用智慧與厚望助力我們成長，教會我進取的態度。三年國中生活匆匆走過，最難忘的是您的句句教導，像一面鏡子，映出我不完美的自己，鞭策我不懈追求，不斷進取。
早聽聞您以嚴厲著稱，有幸分到五班做您的學生，在您嚴而有方的教導下，日常言行遵規守紀，課堂學習毫不懈怠，課間和周末也是奮戰書山題海……心靈經歲月洗濯，這些曾經以為的痛苦，讓我不斷歷練，成長為一個更優秀的自己。在這期間，我領悟到師恩的厚重。
中考在即，緊張與恐慌不時襲上心頭。作業的繁重，複習任務艱巨，令我身心疲憊。困頓中，鬥志漸消，有想放鬆一下的念頭。您總是敏銳看到我的小心思，我與幾個同學一道被叫到辦公室，您語調一改往日的嚴肅，“中考不過幾個月了，這個緊張時期很容易鬆懈，你們決不可以放鬆對自己的要求，總要比別人多用點心，多下點功夫，不斷上進，一切都需要自己去努力。”您樸實的話語是中肯的勸誡。平日裡很少被老師說道的我，感受到您對我的期望與眾不同，像一盞燈點亮我的前行的路。一字一句都給我進取的力量，讓我重拾勇氣，繼續向前。
體育考試改革給本屆中考生巨大的衝擊，我分明感到您比我們更加著急，每次備戰練習您都會親臨現場，講解示範自不必說，有針對性的指導更是給我莫大鼓舞。又一次測試千米跑，起初我一路趕超，躋身隊伍前列，而在衝刺階段，卻因睏倦沒有竭盡全力，最終成績還算靠前。這對體育基礎平平，成績期望不高的我來說顯得有些小滿足。正揚揚自得時，您又看透了我的驕傲，走近我身邊說：“你還有提升的空間，不能就此滿足，平時練習要把步子邁開，最後的衝刺更要發力，把分提到最高。”您一席話讓我認識到自己的不思進取，多么及時的提醒啊！是的，在通往理想的路上，進取是多么重要的品質。我下定決心勤加練習，多少個晚上，我一圈圈地練跑，一遍遍地投籃，一次次地挑戰自我，堅持中磨礪自己的意志，在進取中遇見更優秀的自己。
在集中高強度的訓練中，我不慎受傷，再三權衡後決定緩考。備考這么久卻不能隨隊伍競技，我滿心都是掉隊的遺憾與失落。母親代我向您說明情況，我擔心自己的狀況讓您失望，您輕鬆的笑容令我緊繃的神經頓時舒緩，“如果堅持不下來，緩考也沒什麼，不要有壓力。”您似乎讀懂了我的顧慮，“好好休養腿腳，儘快恢復，練習不要太劇烈，要保持一定的強度，爭取順利考過。”您一番話讓我內心滿滿的感動，我謹記您的囑咐，常思進取，不能辜負您的期望。
國中的歲月即將畫上句號，而您依舊在用認真為我們堅守，用汗水為我們的生命點染色彩，用心血在我們的人生履歷上揮寫句句箴言，用師恩的厚重教會我不斷進取，而這珍貴的教益將永遠鐫刻在我心頭，伴我一路成長。
（老師點評：點滴教誨記心頭，常常行動不落後。學習、思考、感悟、進取，優秀的習慣促使段星不斷進步。樸實的話語飽含深情，學生都能如此領會老師的用心，豈能不桃李芬芳！）
是你教會我競爭
旬陽縣城關一中xx班 李卷璞
“哎呀，終於放學了。”我的聲音在教室里迴蕩，不知道的人以為是集中營的倖存者在呼喊。“嘿，明天早上作業記得讓我抄一下！” 幾個人簇擁在一起閒聊，這其中肯定有我，並且不是一次兩次了。
獨自走在回家的路上，你跑了過來，一本正經地對我說：“我認為你的學習狀態很不好，以你這樣玩著學，能考的了好成績嗎？”我不以為然地笑了笑，沒將你的話放在心裡，繼續我行我素，成績自然是一天比一天差，漸漸地由優等生淪為邊緣生，名次一落千丈，被別人甩開一大截。同時，九年級如約而至。
九年級的第一次考試，我被殺得大敗，正當我繼續腐敗時，你替我敲了警鐘。當時我和你是同桌，你總是訓練我做一些題，我上課的狀態也被你“撥亂反正”，學習成績稍稍有些上漲。但是，成功不是一時的熱情，而是長期的堅持。努力了一段時間的我又慢慢地和那些“朋友們”混在一起。我至今還記得你看我和哥們一起瞎轉悠時的那副表情，失望中帶著一絲氣憤，氣憤中的譏諷，尤其是那一絲笑容，流露出了無奈之情。我只好又走上了正軌，心中充滿了對你的欽佩。
九年級上學期的一天，我們之間砌上了一堵厚重的牆。語文課上，夜郎自大的我閒著沒事幹，就掏出了一支筆，朝著語文書上畫去，以此為樂。這個小動作沒能逃離你的眼睛，因為天氣熱，大家都很浮躁，你也不例外。你憤怒地奪過我的筆，問了一句：“你在幹嘛，你在墮落，你知道不？”我沒好氣地瞥了你一眼，伸手將筆拿了回來，繼續“埋頭苦幹”。你一本正經地盯著我，從文具袋裡掏出了塗改液，將我的“大作”抹去，我氣不打一處來地問道：“我乾什麼關你啥事？”你說：“你都成這樣子了，還有資格驕傲？”我隨口回道：“你這學霸，年級第一，你看誰都是三流。”你愣了一下說道：“我不管你了，你也別煩我。”然後繼續寫題。我先是得意了一會兒，又陷入後悔的泥潭中。
回家之後，我寫完作業看，拿出二十五史，讀到燕昭王對幫助自己成大業的樂毅表示萬分的信任，不假思索地殺掉污衊樂毅的親信時，我認為我十分對不住你。你幫我崛起的心，受到我的無理取鬧。我想到自己的行為和商紂王沒有什麼區別，可惜商紂王沒有好下場。我想與你重新交好，可惜我認為我沒有資格，最後還是你主動與我和好。
我覺得一個真正的朋友應該是一個正直的人，他可以讓我邁向成功，反之一個損友可以讓我墮落。但我認為最重要的還是取決於我自己，自尊心是進步之母，自賤心是墮落之源。我要擁有對賢人的尊敬和對自己的管束，才能真正和賢人走在一起，否則和再多的賢者做朋友也是白搭。
漆黑寂靜的夜，耳邊再次響起你的話語，眼前再次流露出你的表情，我不禁握住了筆，繼續寫著枯燥無味的資料書。
（老師點評：習慣成就未來，李卷璞深諳這個道理，可就是管不住自己，我行我素已經讓他一敗塗地。人又是一個複雜體，一面懷著遠大的夢想，一面蹉跎時光，等到幡然醒悟恐怕為時已晚。懂得帶著同桌的期盼拿起手中的筆，他仍是一個男子漢！）
是你教會我向前看，往前走
旬陽縣城關一中九六班 周琪琪
成功絕非偶然，只有耐得住寂寞和辛苦，才能守得來繁華與燦爛。
——題記
鳥兒迎著第一縷陽光， 呼吸著新鮮芳香的空氣，在樹杈枝頭歡呼雀躍。我推開窗，望著它們隨聲應和，一陣輕鬆！揮一揮手，轉身走去學校。
早就耳聞的中考體育規則，周五就要展現在我們女生面前，想想自己的體育能力，心中不由自主地緊張起來。
踏進學校大門，操場上充滿了久違的活潑與喧鬧氣氛，紅色塑膠跑道上依然有許多學生在跑步，為即將面臨的考試做熱身活動。每個籃球半場都集聚著一個班的學生在安排著練習，有的班主任也陪伴在旁加以指導。時間悄無聲息流走，陽光隨之也灑向操場，距離考試時間越來越近。趕忙拿飯盒跑去餐廳填飽肚子，但不知道為什麼，各種情緒交織在心頭，有種說不出的滋味。
萬分惆悵與緊張下，終於聽到樓下“口哨聲”，躡手躡腳走下去站好隊向試地奔去。一路上保持沉默的我終於在進入體育場後開口道：“哇，體育場改造得這么美！”然而，望著綠色柵欄內的構元考生們筋疲力盡的樣子，心跳怦怦加速，不住地往自己嘴裡倒水、咽下，再倒、再咽……“走我們先回學校再練會兒，下午才該我們考。”已經看呆了的我耳邊突然傳來此句話，頓時放鬆許多，甚至還有些小激動。
為了能多點時間練習，我們班走在前面早早到達學校開始了努力。可是不知是因為自己太過於緊張還是沒掌握技巧，籃球怎么投也投不進，相對於以前大大退步。火急火燎之下，我選擇放下籃球冷靜冷靜。
伴隨著時間的流逝，我的心態也漸漸變得有所好轉。太陽愈來愈大，溫度也不甘罷休，直線上升，抱怨聲隨口而出：“完蛋，這么熱的天怎么考試！”這時才明白早上考試會好點，可這一切並不由我們說了算。
這段時光算算僅有四個小時，可它好像很漫長。再次踏進體育場大門，驚訝的是，內心並沒有早上那樣緊張焦慮，反而去安慰別人鼓勵他人。甚至自己告訴自己“不要怕，向前看，往前走”。
考試終於開始，跟著引導員完成一項又一項。雖然最終的結果並不是最好的，但這個過程中你教會了我許多。第一項：短跑五十米。你告訴我：“心無旁騖，向前跑。”第二項：長跑八百米。你鼓勵我：“向前方看齊，儘自己所能，貴在堅持！”第三項：投擲實心球。你警告我：“向遠方看才能扔的更遠。”第四項：運投籃球。你強調我：“要穩要靜要準。”四項完畢後，你對我說：“今天你做到了。”
是你教會我即使困難，也要堅持，擁有一顆不服輸而堅定的心；是你教會我即使害怕，也要面對，學會去坦然接受；是你教會我向前看往前走，無論再苦再累也決不退縮放棄。 “終點”永遠在前方，只要我們向前看往前走，邁開堅定的步伐，才能距離“終點”越來越近。
想要得到成功的喜悅，就要耐住失敗的痛苦。你教我的點滴我將永遠銘記。謝謝你，那個不甘落後的自己。
（老師點評：生命的完美演繹非一朝一夕，周琪琪自從懂得這個道理，就把奮鬥、拼搏、堅持融進生命的血液。她捨得花費力氣實踐感悟、記錄修改，這篇文章她自覺寫了三遍：寫一遍，修改後抄一遍，再列印一遍。如此用心，必能突飛猛進！）