有時候覺得生活一直在為難自己，吝嗇地不肯給予一點幸運或是快樂，只有無止境的煩惱和痛苦。其實，心若不傷，歲月無恙。
承受的壓力越大，我就越發覺得要得到快樂很艱難。心情總是出於鬱悶狀態，即使面帶笑容，也不知道有幾分是真心，有幾分是裝出來的。不僅眼前的煩惱困擾著，就連過去的事情也能讓我心煩意亂。總之，生活變得像一潭死水，又像一個沼澤，有著駭人的寂靜，更有吞噬自己的危險。
有一天，我看到一個故事，突然發現其實是自己想太多了，生活從未虧待過我，反而是我一直在虧待自己。故事的主人公是一位教授，他看到學生們無精打采的樣子，就講了一個笑話，所有人都笑了。過了半個小時，教授把那個笑話又講了一次，這次一半的人笑了。有過了半個小時，教授再次講同一個笑話，這次沒有人笑了。教授語重心長地說：“你們不會因為同一個笑話重複快樂，那又為什麼會因為同一件事情持續悲傷很久呢？”
每個人都有不快樂的時候，有的人會一直耿耿於懷，甚至影響到正常的生活和工作，但是有的人很快就會釋懷，積極地投身生活和工作。我們沒有辦法完全遠離那些讓我們不快樂的人和事，但是我們也不能任由自己沉浸在負面情緒之中。我們不得不承認有時候是我們自尋煩惱，刻意地讓自己情緒低落，卻責怪生活或是別人沒能讓我們快樂起來。
其實，生活中有很多美好的事物可以讓我們快樂，只是我們常常被悲傷和煩惱蒙蔽了雙眼，看不見這些美好，又怎么能快樂起來呢？心若不傷，歲月無恙，心若向陽，一路向暖。