一個希臘哲人說：“人活著，便是在賽跑，只有速度與方向。”
而今社會競爭越來越激烈，每個人為了自己能體面的生存下去而奮鬥，甚至有些人已經到了廢寢忘食、以命相搏的程度。據調查，精英階層因在激烈的生存競爭中過度緊張和勞累，導致平均壽命低於普通人。認真看來，他們的生活節奏要比普通人激烈的多，而不管是不是精英，這種現象都是存在的。可是這種激烈的節奏，並不適合每個人。
生活需要一個節奏，這個節奏沒有好不好之說，只有適不適合。並不是所有人都保持一個高強度的節奏就都能成功，勉強為之只是勞心勞力，不但得不到預期的效果，反而可能弄巧成拙。生活的精髓不在於一直拼拼拼，而是在恰當的時間，用恰當的方式，去做一件恰當的事。就像一首曲子不能從頭慷慨激昂到曲終一樣，不計後果的衝鋒只會加重傷亡。沒有必要不斷給自己的人生加速，這樣只會讓自己不堪重負，最後被自己加的壓力壓迫，損身損心，得不償失。
人生在世，窮也一日，富也一日，錢財名利不過身外之物，生不帶來，死不帶走。而我們能做的最實在的事就是有一個好的身體，一個好的本錢。我曾聽聞一句話：只要活著，就有希望。對的，只有好好活著，才能說自己想乾什麼，想要什麼。
而這，就需要我們掌握好自己的節奏。
一個關於蝸牛的故事是這樣的：兩隻蝸牛同時遇到了一堵牆，一隻蝸牛選擇了爬過去，而另一隻卻選擇了繞過去。
它們的做法都是對的，區別只是在於第一隻選擇了迎難而上，第二隻選擇了避其鋒芒。他們最後都會取得成功，但兩種成功似乎也有不同。第一隻翻過牆後它會過度疲累，那是它的代價；第二隻選擇繞過牆，它付出的，顯然比第一隻輕鬆的多。
或許有很多人因為不間斷的奮鬥實現了自己的目標，但他們也以身體的不再健康作為代價。那種方法並不適合每個人，何必學習那些呢？何必打亂自己的節奏呢？我們最應做的，就是掌握好自己的節奏，進退有度，張馳結合。過剛則易折，生活猶如打太極，我們應學會用舒緩去緩衝激烈，用綿綿無盡的水來圍阻重越千斤的力。良好的節奏能夠讓我們保持一個良好的狀態去面對各式各樣的挑戰，能夠增加我們成功的籌碼。
速度並不是一切，理智的掌控好節奏才能讓我們贏得生活中的一場場博弈。我們得學會什麼時候放鬆，什麼時候加速。正所謂他強任他強，明月照大江。