遠望，綠如翡翠的果林滿山遍野；近看,鮮紅嫩綠的果實掛滿枝頭；細看白裡透紅的大果實迷人透亮。這就是使牛頓產生了靈感，從而發現了萬有引力的大功臣——蘋果！
瞧——那滿枝遍樹的蘋果，壓彎了樹的腰，仿佛一個個紅色的大火球，隨時可能掉下來。摘下一個，仔細一看，顏色不深也不淺，透紅透紅的，真是一種獨具特色的紅色呀！
成熟的果實不大也不小，不寬也不窄，就比拳頭大一些。形狀像一個圓圓的球。切開一看，果然散發出一股誘人的香味，讓你迫不及待地想吃它。顏色既不白也不黃，是兩者的結合體，米黃米黃的。真的可以稱得上是“色、香、味”俱全了！
這時，大家早已按捺不住了，有些人經不住蘋果的誘惑，大吃了起來。一嚼，頓時滿口生津，一股又香，又甜，又涼的味道立刻攻破了我們的味蕾，浩浩蕩蕩地殺奔肚子。這是因為蘋果中富含水分，還有許多果糖的味道，才使蘋果如此受人歡迎。另外，蘋果不只有這一種吃法，還可以榨成蘋果汁喝。再稍稍加工一下，就可以製作出用來塗抹麵包的果醬。香滑柔軟的果醬配上可口的麵包——真是人間少有世間奇配呀！
蘋果還能預防疾病呢！不只是少數民族把它當藥吃，專業的醫生也認同這種方法。蘋果首先可以提高免疫力，預防流感。蘋果內的維他命C有助於維持紅血球濃度，也能刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。由於將近一半的維他命C都是分布在果皮上的，因此連皮吃效果更佳。其次蘋果抗氧化、預防癌症。蘋果皮含豐富多酚類抗氧化營養素檞皮素和三萜類，可以防止自由基損害細胞。除此以外蘋果還可以抗抑鬱，改善情緒；維持腸道健康；降低膽固醇，預防冠心病；控制糖尿病，預防哮喘；預防牙周病；預防骨質疏鬆症等。
除此以外，蘋果還富含多種礦物質，對人體很有幫助。蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇；蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、鋅等微量元素，可使皮膚細膩光滑，紅潤有光澤；蘋果特有的香味可緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功能。
“一天一蘋果，醫生遠離我。”為了讓疾病不再困擾我們的學習，從現在開始，每天吃一個蘋果，保持健康的身體！