一節重要的課一牙齒保健
上周，我們六年級所有師生非常榮幸地聽了一次專家講座——牙齒保健。
以前，我不太了解牙齒，也不太關注它。但自從聽了余太平專家詳細的解說後，我也知道了它的重要性。原來，刷牙很重要，早晨刷一次，晚上刷一次，而且至少要刷上3分鐘。不能隨意亂刷。刷上牙時，要從上往下刷；刷下牙時，要從下往上刷。不能吃過多的糖，否則，就會長蛀牙。疼的滋味可不好受喔！人一般要換兩次牙。先要換門牙，再換大牙。所有牙換完第一次後就不會換第二次了。
牙齒不好也會影響到美觀的。有一次，一位小姐去應聘空姐，在通過體檢時，本來語言、身高、體重、外貌......全部符合標準，但就在體檢牙齒時被刷了下去。所以，擁有一副美麗的牙齒也是很重要的。我們一定要愛護自己的牙齒！
聽了這次講座，我的感悟非常深刻，這也是我最重要的一課！