增強運動，用正統的話來說，就是：“發展體育運動，增強人民素質。”而用我們平常的話來說，就差不多是“飯後百步走，活到九十九。”雖然我一心想宅在家裡，完成我的戰地3大業，可是我的父母天天看著我玩電腦，心中說不出的空虛（分明就是想用……），於是就把我拉出來運動，每周末去練一次羽毛球，已經持續了幾年了，我個人也是老鼠掉進米缸里——樂（落）在其中了。
一開始，我的水平差不多排在第三名左右，嗯，我們這個時段一共就五個人了。經過了三四個月之後，差不多奠定了第二的地位，不過這萬年老二把我當的特別不爽，所以每一次的後面，趁著對抗的時候，我們都會打一局。
那一局，由於時間不夠，我們打滿分11分，拋球的結果是我發，我吸了一口氣，朝著他的後場猛然發過去，鏇即退到中場立即等待對方的球。對方被我打到反手，正是不好打的位置，雖然不好打，但是對方還是朝著前場放了一個吊球，我從中間奔向前場，放了一個小球，又“彈”回中場，結果對方速度太快，回球直接回了一個中場上方。我抓住機會，一個爆射，第一球對方失守。
之後的十個球，我幾乎是艱難的打了過去，我們勢均力敵，主要還是看狀態……
最後一個球落地，比分最終定格在了11：8。
雖然這只是一個比較普通的勝利，其實中間也有很多意義的。像現在，我們勢均力敵的時候，究竟是靠什麼來取勝的？
運氣？力量？都不是，而是那看似看不見的狀態和心態，心態很重要，一個人叫做吉格斯的曾經說過：態度決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的態度，莫讓沮喪取代熱心。生命可以價值極高，也可以一無是處，隨你怎么去選擇。
而狀態又更加玄乎了，狀態好不好根本不是自己能夠掌握的，比如說打得正歡突然肚子疼了，這就要講平時的小心了，如果不吃變質食品會肚子疼？很明顯，不會。
比賽結束後，我心滿意足的回了家，而我的對手……據說是哭了一場。哎呀媽呀……