關於和諧的作文素材
美國的草坪文化
——把優美環境看作自我生活空間的延續
美國是個草坪大國，不論你走到哪裡，凡空曠之處皆營造了成片的草地或林木。城外的那些高爾夫球場，遠視如綠浪，近觀則能發現草坪修剪得如同地毯，讓人流連忘返。草坪給美國人創造了美好的生活環境，亦帶來了難以估量的好處。人們可以充分享受大自然的恩賜，不僅空氣清新，而且也調節氣溫，給人們恬靜、安詳的感受。特別是每逢休閒假日，人們多在草坪上散步、玩球、聚餐和進行各種遊樂活動，其舒適、幽雅之氛圍是室內活動所無法企及的。美國人重視草坪已成為傳統，甚至已發展為一種文化現象。與草坪文化共存的是美國人良好的社會公德意識。人們習慣於將綠化環境視為自身生活空間的延續，為草坪文化的自下而上和發展提供了可靠的保證。
香港打造全球最佳海洋主題公園
——“和諧”創造經濟價值
香港正致力塑造全球最優秀的海洋主題公園，各項娛樂設施將激增兩倍，勢必成為遊客訪港的必到景點，進一步鞏固香港作為優秀旅遊點的地位。
海洋公園是香港獨有的珍貴財產，在過去 28 年的光輝歲月中，為超過 7000 萬名遊客提供娛樂及教育活動，深受香港市民及各地遊客的愛戴。
海洋公園將斥資港幣 55 億元進行全新發展，預計於 XX 年動工，至 XX 年全面竣工，屆時將成為全球最優秀的海洋主題公園。全新的海洋公園可讓遊客近距離接觸大自然及 33 種全新品種的動物，從中享受一種其他主題公園無可比擬的感覺。當公園於 XX 年完成工程後，預計每年將有超過 500 萬人次經由各種交通工具到訪。截至 2022 年，預期全新的海洋公園發展可創造 37100 個就業機會，並可望於 XX 年為 gdp （國民生產總值）增加 0.5% 。海洋公園主席盛智文表示：“全新的海洋公園不僅為大家提供大自然生態、動物保育知識及教育活動，亦有利於香港旅遊的發展，為港島南區的發展揭開序幕。”
美國黃石國家公園
——“和諧”讓人類止步
黃石公園是全世界第一個國家公園，也是最壯觀的國家公園之一。一萬多年前，這裡曾是印第安人的狩獵區。 1807 年，隨著路易斯與克拉克探險隊的遠征及第一位進入這一地區的白人約翰·寇特的勘探，這一地區才得以呈現在世人面前。 1872 年，美國國會通過成立黃石公園自然及野生動物保護區法案——“為了人民的利益被批准成為公眾的公園及娛樂場所”，同時也是“為了使她所有的樹木、礦石的沉積物，自然奇觀和風景以及其他景物都保持現有的自然狀態而免於破壞”。國家公園占地約 9000 平方公里，根據這裡的文化遺蹟可以判斷黃石公園的文明史可以追溯到 1XX 年前，公園面積的 99 ％都尚未開發，從而大量的生物種類得以繁衍。這裡擁有陸地數量上最大、種類最多的哺乳動物，是一個實實在在的荒野，是保存於美國 48 個州中少有的大面積自然環境之一。
冰島巧用地熱資源
——巧妙利用資源使人與自然和諧共處
最早移居冰島的先民們來到這片港灣時，看到到處可見的溫泉與蒸汽，便給冰島起了“雷克雅未克”這個名字，在冰島語中的含意是“冒煙的港灣”。其後，聰明的冰島人因地制宜，從簡單地使用溫泉水洗澡、洗衣，到學會了用地熱資源取暖、發電。而今，雷克雅未克已成為世界上最清潔的城市，其科學利用地熱資源的技術被聯合國作為典範加以推廣。
冰島地處亞歐板塊與美洲板塊交界處，兩大板塊的交界線從西南向東北斜穿全島。活躍的地殼運動、複雜的地形地貌造就了冰島豐富的地熱資源。早在 20 世紀初，雷克雅未克市政府就開始有計畫地使用地熱資源為城市供暖。到了 1970 年，雷克雅未克的幾乎所有住宅都用上了廉價的取暖和洗浴熱水。而隨後的能源危機使地熱資源的套用更為廣泛。現在首都地區居民已全部實現了地熱供暖和發電。而全冰島 85 ％的住宅都是利用地熱資源集中供暖的。由於地熱資源的廉價、清潔，自 1975 年冰島大規模使用地熱資源後，石油等能源進口大大減少，二氧化碳等溫室氣體排放量提前幾十年就已達到了國際標準。冰島現在已成為世界上最乾淨的國家之一，並計畫在不久的將來，成為世界上第一個全部使用可再生的清潔能源的國家。
阿爾卑斯山：瑞士最靚麗的風景線
——和諧帶給人美與運動的享受
阿爾卑斯山可謂是瑞士最靚麗的一條風景線。“艾格爾峰”、“明希峰”、“少女峰”三大名山均屹立在阿爾卑斯山脈。它位於瑞士的東南部，阿爾卑斯山區占瑞士總面積的６９％。特殊的地理環境造就了它獨特的景觀：高山植物和雪絨花，湍急的瀑布，岩洞中的石鐘乳，獨特的動植物等。世界著名的滑雪勝地——聖莫里茨高山滑雪場就位於阿爾卑斯山脈的中心地帶，是高山滑雪的勝地，曾成功舉辦過兩屆冬奧會。這裡有海拔超過３０００米的高山滑道，讓你可以化身為翱翔在白色世界裡的雪域雄鷹。冬日的阿爾卑斯山，白雪皚皚，冰川連綿千里，銀白色的山坡陡斜雄偉，是滑雪的最佳場所，也是冬季運動比賽的熱門場地。除１９２８年和１９４８年的冬季奧林匹克運動會外，１９３４年、１９４８年、１９７４年和２００３年的世界滑雪錦標賽均在此舉辦，而奧林匹克雪橇賽和克萊斯特雪橇賽也都指定這裡為比賽場地。
“清潔汽車”快速駛來
——高科技創造和諧
所謂“清潔汽車”，一般來說指的是電動汽車、清潔燃料汽車等。當前人們不遺餘力地研製開發“清潔汽車”，主要是出於兩個方面的考慮：一是石油燃料並非不可枯竭的；二是目前使用的汽油車（也包括柴油車）帶來了嚴重的空氣污染與噪音污染。我國“ 863 ”等計畫中已累計安排近 3 億元，以支持“清潔汽車”相關項目科技攻關，目前電動汽車整車設計、驅動系統、電池管理系統以及鎳氫、鋰離子、燃料電池等高性能動力電池的研製均取得重大進展。“xx”期間，國家還組織實施了“空氣淨化工程——‘清潔汽車'行動”，並確定一汽、東汽、上汽、天汽和重慶長安 5 家“清潔汽車”生產基地。目前，國家選擇了深圳等 12 個城市作為首批試點示範城市。
張家界超容開發被警告 10 億元買教訓有望摘黃牌
——破壞和諧環境要付出沉重代價
張家界武陵源風景名勝區是我國首批列入世界自然遺產名錄的風景區。世界自然遺產的金字招牌，為武陵源每年帶來上百萬遊客，也使得這裡的旅遊、交通、住宿、飲食業蓬勃發展，風景區目前已經建成遊覽線 30 多條，游道 300 多公里，並設有登山索道、觀光電梯，全市現有飯店 400 多家，床位總數 3 萬多張。
1998 年，世界自然遺產委員會來張家界地區複查時，曾因為該景區進行無節制、超容量的開發，而向張家界亮出了黃牌警告，並作出了這樣的評價：“武陵源的自然環境已變成一個被圍困的孤島，局限於深耕細作的農業和迅速發展的旅遊業的範圍內。”武陵源被出示“黃牌”警告！這張“黃牌”意味著，如果在一定時期內不加以改正，有可能被取消自然遺產的資格。
為保住世界自然遺產的金貴招牌，張家界當地政府決定將景區內近 34 萬平方米建築物全部拆除，恢復原貌。此舉花費了 10 億元人民幣，比已獲得的經濟收益高出數倍。共拆除核心景區各類建築物總面積近 20 萬平方米，使景區內的森林覆蓋率達 73% ，核心景區達 98% 。
武陵源區負責人將向聯合國教科文組織自然遺產委員會提交武陵源區受警告以來的整改情況，委員會將到武陵源區進行實地考察，經驗收合格後，便會取消“黃牌”警告。
關於環保的作文素材
經濟快速增長環境問題堪憂
——要發展，也要環保
最近的數據顯示，世界各國在 XX 年取得了不俗的發展成績；但是研究者也認為發展付出了諸多環境代價。
XX 年全球經濟成長 5.1% ，是三十年來增速最高的一年，可以稱為世界經濟發展史上的里程碑。其中，中國的勢頭最猛，速度為 9.5% ，阿根廷和印度分別以 9 ％和 7.3% 增長速度緊隨其後。世界商品和服務總量從 1950 年的 7 萬億美元增長到 XX 年的 56 萬億美元。人均收入從 2835 美元增長到 8753 美元。
另一方面，人類行為已經超過地球恢復再生能力的 21 ％，所有經濟所賴以增長的世界生態資產，正在迅速枯竭。
目前的經濟模型——用經濟總量評價的方法忽略了自然系統的支持。 gdp 只表示了經濟總量，沒有反映出花費的環境成本。為了修正這個計算，一些可持續性數據和發展指標應運而生。環境可持續指標有真實進步指標（ genuine progress indicator ）：使用跟 gdp 相同的數據但是計入特定的成本，像污染和犯罪，還有一些沒有計入的效益，比如義工和家務勞動等等。生命地球指數（ living planet index ）反映地球生物多樣性的狀態，生態足跡（ ecological footprint ）反映人類對可再生自然資源的消費狀況。
是誰污染了空氣？
——空氣污染的來源
人類活動所造成的“人為污染”，是影響空氣品質的主因，它的來源可分成下列3類：
1. 工業污染源——火力發電廠及各種類型的工廠，在生產過程中，燃燒燃料所排放出的廢氣、煙塵等，若不經適當處理，會嚴重的污染空氣。
2. 交通污染源——汽車、飛機、火車和船舶等交通工具，其排放出的廢氣中含有一氧化碳、氮氧化物、碳氫化合物及鉛等污染物。這些交通污染源和工業污染相比，是比較小型、分散、流動的，但是因為數量龐大，所以排出的污染物的總量，也是具有相當的破壞力。
3. 生活污染源——日常生活也會產生污染空氣的物質，如香菸、炒菜的油煙，以及由冰櫃、冷氣泄漏出的冷媒等，都會污染空氣。
新版《現代漢語規範詞典》突出環保意識
——把環保意識滲透到語言文字中
我國早在“八五”期間就列為重點規劃項目的《現代漢語規範詞典》經過 11 年努力終於告竣，於最近由外語教學與研究出版社和語文出版社聯合出版。
《現代漢語規範詞典》全面體現落實了國家有關部門公布的語言文字規範標準，全書收單字 13000 個，收詞目 68000 條，當代新詞語、新義項超過 4000 條。詞典還注意吸收時代共識，如在“熊掌”詞條中明確提示：“為保護野生動物，國家有關法規禁止把熊掌列為食品。”在“虎”的條目下加注了“屬國家一級保護動物”的內容。
綠色飲食觀
——讓我們與地球一起健康起來
綠色飲食觀提倡食用較少的肉與乳品、較多的穀物與豆類，以及較少的各式蔬菜。
環保的理由：畜牧場是摧殘中南美洲熱帶雨林的禍首。為了生產一塊 0.25 磅重的牛排，有 20 多種植物、 100 種珍貴昆蟲，及 20 多種鳥類及動物的棲息地被永久破壞，然後在成為牧草用地之後，不出 10 年，這片千百萬年孕育而成的自然寶庫，就會化為草木不生的沙漠地。
資源的理由：生產一斤的動物性蛋白質，所耗的水量是生產一斤植物性蛋白質的 15 倍，在目前全球都面臨水資源缺乏的危機，卻有 50% 的淡水用於種植牲口食用的穀物、牲口飲用及清潔用水。
污染的理由：每一隻豬所排放的污水量相當於 4 ～ 6 人的廢污水排放量，其中絕大多數直接排放到河川中，造成水資源優養化。
社會成本的理由：每生產一單位動物性卡路里所耗掉的能源，約為直接由植物取得相同熱量的 20 倍，相當占用耕作土地面積的 10 倍，這還不包括諸如熱帶雨林等，生態保育用地的永久性破壞。
病變的理由：過度食用動物肉，是富裕地區人口患病的主因。攝取過多的動物性脂肪、蛋白質及膽固醇將產生文明病，依據美國公共衛生署的統計，該國死亡人數中， 68% 起因於不當的飲食。
健康的理由：攝取過多的蛋白質會造成體內鈣質的流失。而且人體最需要蛋白質的時期是在人體成長最快的嬰兒期，成人所需蛋白質卡路里百分比低於 5% 。
二月河情系獨山森林公園
——環保需要全社會的努力
XX 年 12 月，出席黨的xx大歸來的著名作家二月河（原名凌解放）欣然捐款 2 萬元，支援眼下緊鑼密鼓的獨山森林公園生態林建設。
12 月 2 月上午，二月河見到了南陽市臥龍區委書記田向和，表達了他支援獨山森林公園生態環境保護建設的心愿。二月河看著《南陽日報·社會早刊》 11 月 26 日刊登的《獨山森林公園藍圖繪就》的報導，興奮不已。他說：“我捐出錢算不了什麼，主要是想拋磚引玉，為南陽人建設家鄉、營造綠色生態環境帶個頭，並通過媒體宣傳，喚起社會對綠色生態保護事業的關注。”
對一次性筷子的思索
——環保意識不同，行為也不同
一次性筷子是日本人的發明。日本國土森林覆蓋率高達 65% ，我國的森林覆蓋率為 13% 左右。日本人從不砍自家的一棵樹做一次性筷子，日本用的一次性筷子全靠進口，進口的主要來源是中國。用過的筷子做成木漿再廉價賣給中國，賺回向中國買筷子的錢。
上海快餐業每天扔掉的一次性餐具垃圾為 200 噸（一份有一雙筷子），列車更厲害，一年消耗 3 億雙筷子。
可怕的滅絕
——人類活動加速物種減少
兩千多年前活躍在地球上的 110 種哺乳動物， 139 種鳥類，今天已經消失，而其中的 1/3 是最近 50 年內滅絕的。科學家估計，目前全世界瀕臨滅絕的哺乳動物有 406 種，鳥類 539 種，爬行動物 209 種，魚類 242 種，其他低等動物不計其數。
為保護青蛙而停奧運工程
——應該優先考慮環保
澳大利亞為 XX 年悉尼奧運會興建奧林匹克公園時，曾因一群瀕臨絕種的青蛙，而讓工程暫停了數星期，以修改工程設計，保護這數以百計的青蛙。有關方面本來構想把青蛙遷到別處，後經慎重研究決定還是保留青蛙的棲息地，用布將這塊地圍起來保護蛙群。並安排了新的設計配合，這樣花在保護措施上的費用達到 40 萬澳元。在澳大利亞，嚴重破壞自然環境的行為會受到國家法令的處罰。違法者得坐牢 2 年，或罰款 10 萬澳元。
關於自信的作文素材
索拉利奧的“自言自語”
——人應該給自己自信的暗示
流浪街頭的吉卜賽修補匠索拉利奧，每天早上起床的第一件事，就是大聲地對自己說：“你一定能成為一個像安東尼奧那樣偉大的畫家。”說了這句話後，他就感到自己真的有了這樣的能力和智慧，他就滿懷激情和信心地投入到一天的工作和學習之中。十年後，他成為了一個超過安東尼奧的著名畫家。
愛因斯坦堅持相對論
——堅持真理需要自信
愛因斯坦的“相對論”發表以後，有人曾創造了一本《百人駁相對論》，網羅了一批所謂名流對這一理論進行聲勢浩大的反駁。可是愛因斯坦自信自己的理論必然會取得勝利，對反駁不屑一顧，他說：“如果我的理論是錯的，一個反駁就夠了，一百個零加起來還是零。”他堅定了必勝的信念，堅持研究，終於使“相對論”成為 20世紀的偉大理論，舉世矚目。
居里夫人和鐳
——有信心，才能克服眼前困難，看到光明前景
居里夫人為了提取純鐳，以便測定鐳的原子量，向科學證實鐳的存在，曾終日穿著沾滿灰塵和污漬的工作服，在極其簡陋的棚屋裡，用和她差不多一般高的鐵條攪動冶鍋，從堆積如山的瀝青礦的廢渣中尋覓鐳的蹤跡。條件極其艱苦，但她心裡卻充滿自信。
她對友人說：“我們應該有恆心，尤其要有自信心！我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價多大，這種事情必須做到。”她終於獲得了成功。
愛因斯坦從縱向比較中建立自信
——和過去的自己做比較來獲得信心
大科學家愛因斯坦讀國小的時候，有一次上完勞作課，同學們都交上了自己的作品，惟獨愛因斯坦沒有交，直到第二天，他才送來一隻做得很粗陋的小板凳。老師看了很不滿意說：“我想，世界上不會有比這更壞的小板凳了……”愛因斯坦回答說：“有的。”他不慌不忙地從課桌下面拿出兩隻小板凳，舉起左手的小板凳說：“這是我第一次做的。”又舉起右手的小板凳說：“這是我第二次做的……剛才交的是我第三次做的。雖然不能使人滿意，但總比這兩隻強一些。”愛因斯坦的自信就是在縱向比較中樹立起來的。
蒲松齡落第著書
——自信讓人從失意中奮起
我國著名文學家蒲松齡科舉落第後寫下一副自勉聯：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”他落第不落志，反而信心百倍地要乾一番事業，堅持不懈地從事文學創作，終於寫出了不朽傑作《聊齋志異》。
班尼斯特創造奇蹟
——相信自己，才能完成別人認為不可能的事
若干年來，人們一直認為要在四分鐘內跑完一英里是件不可能的事。不過，在 1954年5月6日，美國運動員班尼斯特打破了這個世界記錄。
他是怎么做的呢？每天早上起床後，他便大聲對自己說：“我一定能在四分鐘內跑完一英里！我一定能實現我的夢想！我一定能成功！”這樣大喊一百遍，然後他在教練庫里頓博士的指導下，進行艱苦的體能訓練。終於，他用 3分56秒6的成績打破了一英里長跑的世界記錄。有人問班尼斯特為什麼能打破世界記錄？他說：“因為我相信自己能打破世界記錄。”
“天才的秘密”
——不要小看自己
微軟亞洲研究院的主任研究員周明小時候在“學生勞動”中刷了 108個瓶子，打破了紀錄，從而獲得自信。他說：“我原來一直是沒有自信心的，但是這件事給了我自信。這是我一生中最快樂的經驗，散發著一種迷人的力量，一直持續到今天。我發現了天才的全部秘密，其實只有6個字：不要小看自己。”
李開復大膽發言找到自信
——自信需要勇氣
李開復以前在工作中，一般的溝通沒有問題，但到了總裁面前，總是不敢講話，怕說錯話。直到有一天，公司要做改組，總裁召集十多個人開會，他要求每個人輪流發言。李開復當時想，既然一定要講，那不如把心裡話講出來。於是，他鼓足勇氣說：“我們這個公司，員工的智商比誰都高，但是我們的效率比誰都差，因為我們整天改組，不顧到員工的感受和想法……”他說完後，整個會議室鴉雀無聲。會後，很多同事給他發電子郵件說：“你說得真好，真希望我也有你的膽子這么說。”結果，總裁不但接受了他的建議，改變了公司在改組方面的政策，而且還經常引用他的話。從此，他充滿了自信，不懼怕在任何人面前發言。
林德曼獨身橫闖大西洋
——自信救了自己的命
19XX年7月，林德曼獨自駕著一葉小舟駛進了波濤洶湧的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學實驗。當時，德國舉國上下都關注著獨舟橫渡大西洋的悲壯冒險，已經有一百多名勇士相繼駕舟均遭失敗，無人生還。林德曼推斷，這些遇難者首先不是從肉體上敗下來的，主要是死於精神崩潰、恐慌與絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友的反對，親自進行了實驗。在航行中，林德曼遇到難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他眼前甚至出現了幻覺，運動感覺也處於麻痹狀態，有時真有絕望之感。但是只要這個念頭一出現，他馬上就大聲自責：懦夫！你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能成功！終於，他勝利渡過了大西洋。
絕好機會，拱手讓人
——缺乏自信喪失良機
天津曾有一家很受歡迎的服裝廠，生產的服裝質量好、款式新，後來推出採用新材料製作的一系列新產品，國內銷路一直很旺。此時，正值改革深化之時，進軍國際市場已是很多企業的目標。該廠有些領導建議拿自己的產品去參加“廣交會”，開闢更廣闊的市場。可是廠長卻缺乏足夠的信心，最後否決了提議。後來，該廠在得知山東一家服裝廠以質地明顯劣於自己的產品成功地與一位挪威商人成交、數量達 2萬套時，後悔莫及。
人的潛質是無限的
——信心可能讓每個人成為天才
人人都蘊藏著無窮無盡的能量，從人的神經系統的特點來看，每個人的潛力幾乎是無盡的。對大腦潛能的開發的不同程度決定一個人征服世界、改變自然的程度不同。偉人與平凡人的區別在於，偉人及時、充分發現了自己可供開掘的價值層面，並自信地殫精竭慮地使之完全兌現，被人認可；平凡人則沒有信心，沒有膽識，總是怨天尤人，結果一事無成。
關於挫折的作文素材
百貨大王的創業史
——要勇於直面挫折
美國百貨大王梅西 1882年生於波士頓，年輕時出過海，以後開了一間小雜貨鋪，賣些針線，鋪子很快就倒閉了。一年後他另開了一家小雜貨鋪，仍以失敗告終。
在淘金熱席捲美國時，梅西在加利福尼亞開了個小飯館，本以為供應淘金客膳食是穩賺不賠的買賣，豈料多數淘金者一無所獲，什麼也買不起，這樣一來，小鋪又倒閉了。
回到麻薩諸塞州之後，梅西滿懷信心地乾起了布匹服裝生意，可是這一回他不只是倒閉，而簡直是徹底破產，賠了個精光。
不死心的梅西又跑到新英格蘭做布匹服裝生意。這一回他時來運轉了，他買賣做得很靈活，甚至把生意做到了街上商店。頭一天開張時賬面上才收入 11.08美元，而現在位於曼哈頓中心地區的梅西公司已經成為世界上最大的百貨商店之一。
吹口琴的華人“蓋茨”
——挫折可以成為成功的起點
沈望傅，全球多媒體帝國——“創新科技公司”的創始人和老闆，是“聲霸”計算機音效卡的發明人，也是一位在科技創新領域裡可以和微軟老闆比爾·蓋茨相提並論的優秀華人。就是這位被譽為“亞洲最傑出的商業人士之一”的大老闆，曾經是個聯考落榜的青年。
沈望傅的學習成績並不拔尖，他沒有考上大學，後來勉強上了一所理工專科學院，念電子工程技術專業。沈望傅喜歡吹口琴，一天沈望傅突發奇想：能不能讓電腦響起來，播放優美的音樂呢？
經歷了無數次的挫折與失敗，沈望傅終於研製成功了一種計算機晶片。這種晶片可以附線上路板里，插到主機板上，只要一開機就能發出“叮”的一聲脆響。隨後，沈望傅又發明了世界上第一塊音效卡——“魔音卡”，讓計算機發出了美妙的樂音。
1981年，沈望傅與自己的兩位好友創辦了只有30名員工的“創新科技有限公司”。1984年雄心勃勃的沈望傅推出了他的首部能發聲的兼容電腦，但剛一上市就遭遇了“滑鐵盧”。電腦價格普遍下降與製造成本提高並存的不利市場環境，決定了實力弱小的創新在與大型電腦製造商競爭過程中的必然失敗的命運。沈望傅果斷做出決定，放棄電腦產品的研製轉而發展軟體、研發聲音卡。1989年他推出了“聲霸”計算機音效卡，使自己成為在計算機科技創新領域裡可以和比爾·蓋茨分庭抗禮的人物。
曾經“沒有才氣”的葛優
——挫折並不能成為放棄努力的藉口
葛優小時候比現在還瘦，而且靦腆得有點蔫了。雖然從小就生活在北影廠，左鄰右舍都是演員，但他似乎並不喜歡錶演，因為在幼稚園里，即使有老師的命令，他也不會表演節目。“我和他父親都沒看出葛優有什麼表演天賦，更沒有想到他會作演員。”他的母親施文心說，用“出乎意料”來形容葛優的從影和出名是再合適不過了。
葛優最初的從藝之路並不順達。中學畢業以後他到北京郊區插隊，因為身體單薄，被分去養豬。為了回城，葛優先後報考了北京電影學院、中央戲劇學院、實驗話劇院等等好幾個地方，可是都因為“表演上沒有才氣”而被拒之門外。在父親葛存壯的點撥下，他以小品《餵豬》叩開全總文工團的大門，當上話劇演員。這年他 25歲。但接下來的幾年只是在舞台上跑龍套。1984年，他才很偶然地被選中在《盛夏和他的未婚妻》中扮演了一個小角色，葛優的名字第一次上了演員表。真正給葛優帶來星運的是1988年由王朔小說改編的影片《頑主》，他的外形與表演都恰合了王朔筆下那種“冷麵熱心”幽默成性的小人物，他扮演的銀幕形象顯得輕鬆、到位，獲當年金雞獎最佳男演員獎提名。從此，葛優星運亨通。
現在葛優已經是當今中國最優秀的男演員之一，他不但手捧國內表演最高獎項金雞獎，而且榮登坎城影帝寶座。
高士其苦鬥病魔
——與挫折鬥爭是最大的樂趣
高士其是我國著名的科學家。在外國留學的時候，有一次做實驗，一個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學病菌學的全部博士課程。
1930年秋天，高士其回到了闊別5年的祖國。在上海，他住在一個窄小的亭子間，靠做翻譯工作和當家庭教師來維持生活。由於經濟困難、營養不良，他的病症加重了。這時，他認識了董純才、張天翼、艾思奇等進步文化界人士。艾思奇把馬克思主義的一些著作介紹給他，使他在艱難中看到了光明，看到了希望。於是他在短短几年就寫出了上百篇科普作品和論文，為中國科學文藝作品的誕生作出了開創性的貢獻。
1937年他奔赴延安，在延安，高士其的生命獲得了新的力量，他以更加昂揚的鬥志寫作、講課，孜孜不倦地工作著。而那裡的醫療條件是很惡劣的，高士其的病情日益惡化，終於全身癱瘓。但他在極為困難的環境中一方面同疾病鬥爭，一方面堅持創作。解放後病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先後寫成了100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在鬥爭，鬥爭是有無窮樂趣的。”
重新崛起的艾科卡
——挫折中需要愛的鼓勵和支持
艾科卡年輕的時候，就展露出在汽車工業方面的非凡才華。他進入當時自己最為心儀的美國福特公司任職，憑著卓越的實力，在極短的時間裡，升到公司高級主管的重要職位，到了最後，甚至當上了福特汽車公司的總裁。
但艾科卡的傑出表現，不僅未能如意料中那樣獲得老闆的賞識，反而因此給他帶來了災禍。當時福特汽車公司的董事長認為艾科卡功高蓋主，長此以往，恐怕將會養虎為患，以致對公司整體造成嚴重的後果和極大的損失，故而找了幾個藉口，將艾科卡從總裁的寶座上拉了下來，並且一不做二不休的順手將艾科卡給辭退了。
艾科卡面對這個人生當中最大的變故和挫折，自然感到異常的沮喪。在家賦閒一段時間之後，幾乎就要失去人生鬥志的艾科卡，在太太不斷地鼓勵之下，以 54歲的高齡，同意出任當時虧損已久、幾欲倒閉的克萊斯勒公司的總裁。憑著他自己豐富的汽車公司經營管理經驗，終將克萊斯勒公司起死回生，扭虧為盈。
愛迪生與火
——要直面挫折
愛迪生一生遭遇兩次火：第一次是十幾歲的時候，他在鐵路上做小工，一天在車廂里做實驗不慎引起火災，主人狠狠打了他一巴掌，從此他就落下耳聾的終身殘疾；第二次是 19XX年，他在自己的工作室研究無聲電影試製鎳鐵電池時引發了火災，大火著實兇猛，把實驗室燒成一片瓦礫，愛迪生研究無聲電影的所有資料和樣板都燒成灰燼。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已經年老力衰，這可怎么辦啊？”愛迪生也很傷心，但他絕對不會就這么放棄。發明電燈時，他先後試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終於獲得成功。眼下這場火災同樣也不能使他後退。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我並不老。從明天早上起，一切都將重新開始。”愛迪生還很樂觀地說：“這樣的大火，百年難得一見。”第二天就招集職工們宣布：“我們重建！”