第一篇：吸菸的危害
現在男子吸菸已經成為潮流，世界有13億多菸民，其中超過四分之一是中國人。如今中學生在廁所吸菸並不罕見，殊不知吸菸有害健康。有很多成年人將吸菸有害健康這句話理解為“吸菸有害還健康”，實際上這句話的真正意義是吸菸對健康有害。
人體血液中含有血紅蛋白，學過生物的人都知道血紅蛋白能與氧氣結合或分離，但很少有人知道它也能與一氧化碳結合，而且結合能力很強，是氧氣的200--300倍，而且一旦結合便不容易分離，吸入大量一氧化碳人就會因缺氧窒息而死亡。這就是煤氣中毒的原因(煤氣中含有一氧化碳)。人在一氧化碳總濃度在百分之0.02的空氣中持續兩個小時就會出現中毒症狀。香菸的煙氣中含有幾百種有毒有害物質，其中就有一氧化碳。
除了一氧化碳，香菸中還含有尼古丁和含有強烈致癌物苯並芘、二惡英的焦油。有人曾用小白鼠做過實驗：把60支香菸的煙氣濃縮後讓小白鼠吸入，結果小白鼠因窒息和中毒而死亡。還有人把400支香菸的菸草浸泡在水裡，水變成黑色後把它裡面含有的水分蒸發掉後鍋底沉積了很多黑色的焦油。這些黑色物質除了焦油之外還有劇毒物質尼古丁等幾百種有害物質。
吸菸的害處可不僅僅是中毒這么簡單。
一包香菸的價格大約是20元，每包一般20支。按每天抽一包來計算，20年一共抽掉14.6萬元。即使你不追求名煙，抽每包十元的普通香菸(同樣每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7.3萬元!可見，香菸還危害人們的錢財。
更可怕的是，你抽掉的是你的生命!據研究，每抽一支香菸可縮短五分鐘壽命，也許有人會問五分鐘算不了什麼，但每一秒累加起來就會變成一小時，每小時累加起來就會變成一天。按每天抽一包香菸(20支)計算，每天縮短生命100分鐘，一年就要縮短大約26天，一個菸民從25歲抽到55歲，每天抽一包香菸，就要少活兩年。所以，吸菸會對生命造成嚴重的危害!吸菸者吸入的尼古丁和焦油會沉積在肺部，久而久之就會釀成肺癌。
綜上所證，菸草屬於一種強烈的致癌物，長期吸菸等於花錢買罪遭。
禁止吸菸，有利於身體健康、家庭幸福!
第二篇：吸菸的危害
當前，吸菸的現象隨處可見。有的人把香菸當成了我們兒童平日裡的零食，有的人由吸菸轉向了吸毒，還有的人因為吸菸而被剝奪了生命。雖然煙盒上都標著“吸菸有害健康”，但都被吸菸的人們視而不見、渾然不顧。
吸菸的人們，你們可知道吸菸的危害有多大嗎?菸草中含有大量的有毒物體，煙燃燒時所產生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，其中尼古丁危害。一支香菸中含有的尼古丁足以毒死一隻小白鼠。吸菸還容易患各種疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺氣腫等等。根據世界衛生組織提供的資料顯示，世界上每年約有250萬人死於吸菸引起的疾病。也就是說，每13秒鐘就有一個人被菸草奪去了生命，這是一個多么驚人的數字呀!
吸菸不僅危害自己的身體健康，還會使周圍的人被二手菸感染，不得不“被動吸菸”，損害他人健康，這也是一種很不文明、很不道德的行為。
如果說吸菸對於成年人來說是“慢性自殺”，那么對青年人來說危害就更大了。青少年兒童吸菸後，會突然出現頭昏現象，腳站立不穩，咳嗽、多痰等症狀出現更為普遍。由於菸草對人的毒害不是一下子全都表現出來的，所以潛伏的危險性更大。
我呼籲：吸菸的人們，不要再讓菸草剝奪自己那寶貴的生命了，放棄吸菸，戒菸吧!
第三篇：吸菸的危害
我在兩、三歲時，外婆經常吸菸，得了氣管炎。經過我和家人的勸阻，外婆終於不吸菸了。我爺爺因為長期吸菸，而得了重病。從那以後，爺爺再也不吸菸了。這幾天，我突然發現我的哥哥也吸菸，我和媽媽叫他不要抽，他下決心再也不抽了，我和媽媽也相信他。
我看見有關資料上說：“一隻香菸可產生五百毫升煙霧，煙霧中含有三千多種化學物質，其中二十多種被確認為致癌物。最早從菸草中提取出來的尼古丁，即使吸菸者成癮也使吸菸者中毒。以後科學家又從香菸中分離出苯並芘和甲基肼，它們都是較強致癌物，長期吸菸就會得各類癌。吸菸也會污染環境，而且對下一代有影響。香菸還是一種慢性自殺的毒藥。一支香菸可毒死一隻老鼠，二十支香菸可毒死一頭牛。”有資料表明：“有一個人連續吸了六十隻煙，會當場死亡”。戒菸已成為世界性的潮流，所以聯合國把每年的5月30日為“世界無菸日”。
我想：“要是世界上沒有人抽菸，那該有多好。”