失戀的解藥是時間和開始改變的行動。你只能解決你自己的問題，不能解決別人的問題。你不是他的心病，更不是他的心藥。
常常遇到失戀的人。他們也許看起來很正常，照樣上班下班，吃飯睡覺，但是一旦掀開傾訴的口子，或者不小心拜訪了他們的個人空間，就能看到那些血淋淋的傷口，那些無處可逃的悲痛欲絕。
從前，我總是試圖溫暖他們。要么就是徹夜陪聊，要么就是陪醉陪飯，要么就是長篇大論的開導，要么就是準備好隨時被情緒崩潰的電話騷擾。有的人失戀以後，還會不斷試圖和前任聯繫，並向你講述他們聯繫的經過，同時極盡所能地回溯當時的場景和對話。
甚至有人乾脆就把大段的QQ聊天手機簡訊發給你看，希望你能幫他們理出頭緒。有的人失戀以後，則開始講述厭世的話，今天不想活了，明天想自殺，後天把安眠藥都買好了。或者不吃飯，自虐，然後發一些自憐自艾的內容在網上，試圖博取前任或者朋友的回頭或者同情。
慢慢的，我發現，他們大多是麻煩製造者。你以為自己說服了他們好好生活，誰知他們轉眼就又鬼哭狼嚎。你以為他們頓悟了，誰知他們轉身就又和前任聯繫，而且多半是拋卻自尊的聯繫和反覆。你以為他們真的難受於是送飯送藥，誰知他們其實是用苦肉計去達到複合或者報復的目的。你會發現，你不過是他們複合/報復之路上的傳話筒或者工具。對於他們來說，你根本不重要;之所以告訴你，不過是隨意抓住的一根救命稻草。
後來，我開始躲避失戀的人。道理他們都懂，但是所受的折磨不夠，就永遠無法掙脫出來。對於他們來說，的解藥是時間。作為一個旁觀者，你會發現他們多半會經歷以下十二個階段：
一、認錯：都是我的錯，只要能和好，讓我怎么改都行;
二、不甘心：我付出了那么多，為什麼他/她看不見我的好;
三、要挾：要么是苦肉計，要么是威脅，假如不和好，會怎樣怎樣;
四、決絕：為了對方好，自己要離開(有人會在這一步停止);
五、反覆：我又想他/她了，我忘不了他/她，我後悔了，我想和好;
六、絕望：原來再也回不去了，原來都失去了;
七、自我否定：我什麼都不是，我什麼都給不了;
八、怨恨：我恨他/她;
九、忘記：我要往前走，我要忘記他/她(大多數人會在五到九之間反覆多次);
十、頓悟：我不恨了，祝你幸福;
十一、淡然：就這樣吧，無法改變的，都是命;
十二、美好：其實還是有很多美好的回憶(有的人一輩子都無法到這一步)。
最可怕的階段是五到九。除非你有聖母情懷，否則不要試圖溫暖那些失戀的人。一般來說，會有三種極具風險的結果：
一、把你的溫暖當做愛情，你們在一起;但是心裡的人不是你。
二、遇到問題就隨時糾纏打擾你。
三、以各種苦肉和騷樣逼迫你成為傳話筒。
要知道的是，你只能解決你自己的問題，不能解決別人的問題。
再次強調，失戀的解藥是時間和開始改變的行動。
說到底你不是他/她的心病，更不是他/她的心藥。