養生日記:泡飲乾花中草藥需注意事項

我國民間一直有用乾花或中草藥泡茶喝的習俗,以至於許多人在沒有醫生指導的情況下自行隨意泡飲。對此,中醫專家指出:乾花、中草藥泡茶需科學飲用,不可盲目將乾花、中草藥當補品飲用,如果飲用不當還可能損害身體健康,甚至會引起中毒。

泡飲乾花中草藥需注意事項

1、銀杏葉有毒不可泡茶飲用

藥學專家認為,有些乾花、中草藥當茶飲用對身體並無大礙,但有些卻不宜飲用。

先說用中草藥泡茶。如胖大海是純粹的中藥,只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞,因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞,用胖大海無效。而且,飲用胖大海會引起大便稀薄、胸悶等副作用,特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。

2、決明子可降血脂但會致腹瀉

決明子雖然有降血脂的作用,但同時可引起腹瀉,長期飲用對身體不利。

3、甘草長期服用引起血壓升高

至於甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效,但長期服用能引起水腫和血壓升高。

4、不宜當補品長期飲用

乾花泡茶,也不是絕對安全,如飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應,脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出,不要將乾花、中草藥當補品飲用。