篇一
在生活中，只要我們善於觀察，就能收穫很多。而我，也從跑步中獲得了做人和做事的道理。
每個周五晚上，我都要和妹妹比賽跑步。我們繞體育館跑道跑三圈，看誰先跑完，誰就獲勝。可奇怪的是，妹妹跑步比我慢，卻總能獲勝。這是為什麼呢？於是，我去問妹妹，妹妹聽了，笑著說：“哥哥，你跑步時總是喜歡先跑得很快，然後就筋疲力盡了，速度也降下來了。我先不跑太快，等你速度慢下來了以後，再加速反超。這樣，我當然比你跑得快啦！”
聽了妹妹的話，我恍然大悟。原來不是我跑得慢，是我不懂得合理分配體力啊！我又想起上一回我在周六晚上熬夜寫作業，想早點兒完成作業，可由於星期天太遲起床了，反而連作業也沒來得及完成。對呀，我們應該合理分配自己的精力，把重點集中在對自己有益的事情上，不要過度地投入於對身心健康無益的東西上，這樣才能獲得成功。
從此，我掌握了訣竅，和妹妹的跑步比賽可謂是“勢均力敵”，你不讓我，我不讓你。有一回比賽跑步，妹妹原本我一點兒的，可是，在離終點只有半圈的時候，她卻一不小心摔倒了，我追上了妹妹。正當我得意洋洋的以為自己這次比賽已經穩操勝券的時候，妹妹居然爬了起來，還追上了我。最終，她獲得了這次比賽的勝利。後來，我問妹妹：“你已經摔倒了，為什麼還要爬起來繼續追趕我，而且還獲得了勝利？”妹妹說：“當時摔倒了，我本來想放棄，但我又想，如果我放棄了，一定必輸無疑；但倘若我努力追趕的話，還有贏的可能性。所以，我爬了起來，追上了你，而且還獲得了勝利。”
聽了妹妹的話，我豁然開朗，又明白了一個道理：遇到困難、挫折和打擊，千萬不要灰心喪氣，一定要努力克服困難，說不定還有力挽狂瀾、獲得成功的可能。
兩次跑步的經歷，讓我從中獲得了兩個人生旅途中至關重要的道理和啟發。他們猶如黑夜裡的一顆啟明星，又好似迷途中的指南針，將時刻啟迪我的人生。
我也要感謝妹妹，是她讓我懂得了這么多的道理！
謝謝你，妹妹！
篇二
今年我參加了元旦長跑，可興奮了。
在元旦長跑里，我遇見許多同學，他們各個都精神飽滿，都說要贏得冠軍。再看看，周圍人頭濟濟，想必會有一場龍爭虎鬥。
我在青少年甲組。我們大多數是中學生。長跑是從紅綠燈開始。隨著裁判的一聲令下，整個人群開始移動。先是快速地移動著，漸漸地，大家的力氣都消耗得七七八八，於是速度就慢了下來。幸好我有先見之明，開始時勻速而跑，在接下來有力氣衝刺。
我們跑啊跑，跑到了轉彎的交接處時，有的人就從中間橫貫過去來抄捷徑。那個可是個大彎道，如果抄捷徑至少可以省去1公里的路程。越來越多的人從那兒過去。我看了看，想：走捷徑嗎?走，可以省去好多路程，節省好多時間和體力。但是，卻是撒謊的行為。不走，雖然堅守了誠實，但是卻要耗費大量的體力和時間。我走還是不走?我停下來，自己和自己辯論著。這時，一個滿頭白髮的老者見我停下來，就對我說：“小兄弟，為什麼不跑啊?人生貴在堅持與誠信，加油啊。”我聽了這一番話，心中便有了方向。我繞開抄捷，向原來的道路跑去。
我跑了好久才跑到走捷徑一會兒就到的地方，但是我並不後悔當初的選擇，因為我堅守誠信，是個誠實的人。現在，我看見終點了，可是，我的體力也不多了。我堅持著。一米，一米，又一米。近了，近了，又近了。終點在望，加油，就勝利了。我一鼓勁向前衝去。我衝線啦。我最後雖然沒有名次，但我依然感到高興。因為我是一個問心無愧的人。
經過這件事，我學會了做事要講誠信，要堅持下去。這樣，就算你不是冠軍，但你一定不會是失敗者，而是你自己心中的贏家。
篇三
今天我們在課間操時跑步，我覺得跑步時真有趣。
做操鈴響後，我們初三各班在百米跑道集中，初三一班在前面，我們班在中間，三班在最後面，好不開始後一般在前面為我們開路，我們放肆地往前跑去，在校門口旁的大樹下，前面的同學突然大叫了一聲。我們都很奇怪只見他跑到一邊，當我們經過那時，嚇了我一跳，我差點兒踩到了水溝里，原來沒有水溝的地方竟然出現了一條水溝，真是莫名其妙。原來剛才那個同學踩到了水溝里。漸漸地跑著，整齊的隊伍也散了，有的同學各自為一隊，有的同學在一邊跑，一邊說笑，有的同學還推人家，簡直就像逃兵一樣，所有的同學都沒有集體感。而且還有同學時不時的開玩笑，突然不知哪位同學打叫道：誰的錢掉了。我們不以為是，因為昨天有同學做這樣的惡作劇。想不到今天確實是真的，只見一個人惶恐的叫到，我的錢掉了只見他往後尋找，最後他尋到了他失去了錢。我們一夥人都哈哈哈大笑起來。
跑到辦公樓是前面的同學停了下來，我以為又像昨天那樣校長要訓什麼話，只見我們語文老師攔住了我們，說我們沒有跑整齊，要對我整齊再來再跑，這時幾個同學露出了不情願的表情說道：好管閒事，我們明明跑好了。廣播的鈴聲還在繼續，這就意味著我們還要跑幾個圈。這時一個同學說到，這該死的廣播操快點停下來呀，漸漸的廣播操停了，我們大家都快速的沖向了教室。
跑步的時候我們應該認真對待，因為鍛鍊身體是為我們自己好，我們也只有現在好好鍛鍊，在將來中考的時候才能取得較好的體育成績。