烈日炎炎，火辣辣的太陽烤著大地。小明正悠閒自在地坐在柔軟的沙發上看卡通片，一邊吃著香甜可口的零食，一邊享受著空調清涼的風。“開飯了，開飯了，兒子快過來吃飯，叫上你爸爸。”小明依依不捨地放下遙控，叫上爸爸，坐在餐桌旁吃飯。小明剛朝餐桌掃一眼，就皺起眉頭來，“啊，又是這些菜，我沒胃口！”小明不由自主地抬起頭看電視。他真是人在心不在啊！
快半個小時了，小明還是撅著嘴，一粒米一粒米地吃著，他再也不想吃了，拿起碗正想把剩下的飯倒到門外去，爸爸媽媽連忙過來阻攔。“小明，你這樣實在太浪費了！”爸爸嚴厲地說道。“不嘛，我要吃薯片了嘛！”這時，一旁的媽媽語重心長地說道：“小明，你看門外，農民伯伯正冒著酷暑在插秧呢。插秧後，還需要辛勤耕種。他們不論嚴寒酷暑、颳風下雨，為了大家，為了自已，從早忙到晚，一點都不歇著。”小明很快領悟了，一本正經地說：“我記得老師給我們教了一首詩——《鋤禾》，我今天真正體會了這首詩的含義。”“是啊，農民伯伯用汗水，用辛勤勞動換來了我們的糧食，我們一定要好好珍惜啊！”
還沒等媽媽說完，小明難為情地跑到餐桌前，津津有味地吃著飯，爸爸媽媽見了都笑了，夸小明真的長大啦！從此，小明不掉一粒飯，還當起了大家的監督員哪！